Qigong für Berufstätige

Arbeiten ohne Stress

In unserer hektischen Welt wird es immer wichtiger, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieses Buch bietet einen fundierten Einstieg in das jahrtausendealte Wissen der chinesischen Energiearbeit und zeigt, wie Sie durch gezielte Qigong-Übungen Ihre Lebensenergie stärken, Stress abbauen und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern können.
Mit praxisnahen Anleitungen, wertvollen Tipps und leicht umsetzbaren Techniken ist dieses Buch ideal für Einsteiger sowie alle, die ihre Work-Life-Balance optimieren und ihr Wohlbefinden steigern möchten. Entdecken Sie, wie Sie mit bewährten Methoden aus der Dao-Kultur Ihre innere Kraft aktivieren und zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität finden.

Autorin:Alexandra Bauschat

Verlag:

BoD – Books on Demand

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Veröffentlichung:	10.06.2025
Höhe/Breite/Gewicht	H 21,5 cm / B 13,5 cm / 150 g
Seiten	102
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 20.99
Preis AT	EUR 21.60
Auflage	2. Auflage
ISBN-13	978-3-769-36839-0

Über die Autorin

Alexandra Bauschat ist Gesundheitsberaterin, Yoga- und Qigong- Trainerin. Sie unterrichtet und begleitet Menschen seit über 25 Jahren in ihrem Zentrum für Qi-Training / Yoga & Qigong in Berlin mit Schwerpunkt Energietraining.
Nach längerem intensivem Yogastudium entschied Alexandra sich 1999 an einer Ausbildung in Qigong (das Training mit der Lebensenergie) bei einem chinesischen Großmeister teilzunehmen und lernte in den letzten 20 Jahren bei mehreren Meistern und Großmeistern in China und Deutschland die bedeutendsten Techniken der Energieübertragung und Energieheilung.
Sie gibt Workshops und Ausbildungen in Berlin und Aruba.
www.qi-energyflows.de