Richtig einkaufen bei Adipositas-OP

Lebensmittel, Checklisten, Vitamine, Nährstoffe

4.5/5.00 bei 910 Reviews - aus dem Web

Danach ist nichts mehr wie zuvor...
... denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig. Hier finden Sie alles auf einen Blick:
- Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?
- Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?
- Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?

Autorin:

Raab, Heike

Verlag:

TRIAS

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Veröffentlichung:	25.04.2018
Höhe/Breite/Gewicht	H 16 cm / B 10 cm / 132 g
Seiten	112
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 9.99
Preis AT	EUR 10.30
Auflage	1. Auflage
Reihe	Einkaufsführer
ISBN-13	978-3-432-10621-2
ISBN-10	3432106211

Über die Autorin

Dr. Heike Raab ist Oecotrophologin und Ernährungsberaterin VDOE. Seit über 20 Jahren arbeitet sie im klinischen Bereich in der Ernährungsberatung/-therapie überwiegend in der Adipositastherapie und Diabetologie. Zudem ist sie Referentin für Multiplikatoren zu den verschiedenen ernährungstherapeutischen Themen. Menschen auf ihrem Weg vor und nach der OP zu begleiten ist ihr ein großes Anliegen. "Essen nach der Adipositas-OP bedeutet nicht, dass eine weitere Diät durchgeführt werden soll. Es heißt vielmehr, das Essen - wenn auch in kleinen Portionen - wieder zu genießen. Eine Veränderung der Essgewohnheiten ist vor und insbesondere nach der Adipositas-OP Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und das Halten des erreichten Gewichts."