Chronologie aller Bände (1 - 4)
Die Reihenfolge beginnt mit dem Buch "Richtig einkaufen glutenfrei". Wer alle Bücher der Reihe nach lesen möchte, sollte mit diesem Band von Andrea Hiller beginnen. Der zweite Teil der Reihe "Richtig einkaufen bei Hashimoto" ist am 03.08.2022 erschienen. Mit insgesamt 4 Bänden wurde die Reihe über einen Zeitraum von ungefähr 7 Jahren fortgesetzt. Der neueste Band trägt den Titel "Richtig einkaufen Adipositas-OP".
- Anzahl der Bewertungen für die gesamte Reihe: 1.137
- Ø Bewertung der Reihe: 4.5
- Start der Reihe: 02.09.2015
- Neueste Folge: 11.01.2023
Diese Reihenfolge enthält 3 unterschiedliche Autoren.
- Autor: Hiller, Andrea
- Anzahl Bewertungen: 114
- Ø Bewertung: 4.3
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 02.09.2015
- Genre: Ratgeber
Richtig einkaufen glutenfrei
Bei Zöliakie wird der Einkauf im Supermarkt schon mal zum Ratespiel: Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Produkt auch wirklich kein Gluten versteckt?
Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe: Auf einen Blick sehen Sie, welche Produkte Ihnen gut tun und welche Sie meiden sollten. So können Sie trotz Einschränkungen genießen - ganz ohne Beschwerden.
Über 600 Lebensmittel, Fertiggerichte, Restaurant-Speisen und Fast-Food auf dem Prüfstand: alles in übersichtlichen Tabellen und mit praktischem Bewertungssystem nach den aktuellen Richtlinien der Diätverordnung.
Andrea Hiller ist seit Geburt von Zöliakie betroffen und hat sich mittlerweile zur Spezialistin ihrer eigenen Krankheit gemacht. Dazu gehört auch eine Ausbildung zur Diätassistentin und die tägliche Beratungsarbeit mit anderen Betroffenen - derzeit arbeitet sie selbständig als zertifizierte Diätassistentin im Therapiezentrum SESANO mit eigener Ernährungsberatungspraxis mit Schwerpunkt Magen-Darm-Erkrankungen und Nahrungsmittel-Allergien. Zuvor war sie viele Jahre in der Produktentwicklung und Kundenberatung bei der Hammermühle, einer Firma für glutenfreie Lebensmittel, und arbeitete im Verband der diätetischen Lebensmittel-Industrie sowie bei der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft. Aktuell gehört sie dem Netzwerk der Ernährungsfachkräfte im Deutschen Allergie- und Asthmabund an. Durch ihre Mitarbeit in Selbsthilfegruppen ist sie bei der Zielgruppe bekannt und geschätzt.
- Autor: Raab, Heike
- Anzahl Bewertungen: 908
- Ø Bewertung: 4.5
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 25.04.2018
- Genre: Ratgeber
Richtig einkaufen bei Adipositas-OP
Danach ist nichts mehr wie zuvor...
... denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig. Hier finden Sie alles auf einen Blick:
- Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?
- Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?
- Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?
- Autor: Zichner, Diana
- Anzahl Bewertungen: 45
- Ø Bewertung: 4.6
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 03.08.2022
- Genre: Ratgeber
Richtig einkaufen bei Hashimoto
Das ist bei dieser Autoimmunerkrankung der Schilddrüse gar nicht so einfach. Was kann ich gut essen, was bereitet mir Beschwerden? Wie gehe ich mit Unverträglichkeiten auf Gluten, Soja, Zucker oder Lektinen um? Wie kann ich dennoch genussvoll essen?
Hier finden Sie alles auf einen Blick:
Lebensmittel-Ampel: sofort erkennen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen.
Nährstoffe und Superfoods: Wie Sie einen Mangel an Vitalstoffen ausgleichen und wie Kurkuma, Probiotika, Gerstengras & Co. Ihr Immunsystem unterstützen.
Auswärts essen: Die besten Tipps für beschwerdefreien Genuss auch im Restaurant und unterwegs.
Die ideale Ergänzung zu Ratgeber und Kochbuch!
- Autor: Raab, Heike
- Anzahl Bewertungen: 70
- Ø Bewertung: 4.6
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 11.01.2023
- Genre: Ratgeber
Richtig einkaufen Adipositas-OP
Danach ist nichts mehr wie zuvor!
Denn Sie haben durch die Adipositas-Operation richtig viele Kilos verloren! Um das herrliche neue Lebensgefühl und den tollen Erfolg auf Dauer zu halten, sind für das weitere Leben ein paar Spielregeln wichtig.
Hier finden Sie alles auf einen Blick:
- Vitamine und Mineralstoffe: Was brauche ich auf Dauer? Welche Nährstoffsupplemente sind für mich geeignet?
- Laborwerte: Welche sollte ich immer im Blick haben und kontrollieren lassen? Wie hoch sind die Normalwerte?
- Lebensmittellisten: Wo stecken die für mich so wertvollen Eiweiße und die günstigen Kohlenhydrate?