Leonardo De Micheli
Schulter-Gymnastik
- 30 Basisübungen für die Rotatorenmanschetten
ISBN: 978-3-942-71958-2
77 Seiten | € 19.90
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
23.03.2024
Ratgeber
Leonardo De Micheli
Schulter-Gymnastik
30 Basisübungen für die Rotatorenmanschetten
Sportliche Belastungen sowie lange andauernde Tätigkeiten am Schreibtisch oder in der Produktion können zu erheblichen Schulterbeschwerden führen, die oftmals auch mit Arthrosen einhergehen. Um erfolgreich gegen jene aus solchen oder vergleichbaren Fehlbeanspruchungen resultierenden Schulterschmerzen ankämpfen zu können, bedarf es einer funktionellen Gymnastik.
Leonardo De Micheli beschreibt in seinem Buch Schulter-Gymnastik 30 beispielhafte Grundübungen zur Kräftigung der Rotatorenmanschetten sowie zur Förderung ihrer Gelenkigkeit. Mit seinem Portfolio bietet er eine sportliche Perspektive, die Schultern zu stabilisieren und schmerzfreier leben zu können.
Leonardo De Micheli beschreibt in seinem Buch Schulter-Gymnastik 30 beispielhafte Grundübungen zur Kräftigung der Rotatorenmanschetten sowie zur Förderung ihrer Gelenkigkeit. Mit seinem Portfolio bietet er eine sportliche Perspektive, die Schultern zu stabilisieren und schmerzfreier leben zu können.
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Veröffentlichung: | 23.03.2024 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / - |
Seiten | 77 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 19.90 |
Preis AT | EUR 20.50 |
Auflage | 1. Auflage |
ISBN-13 | 978-3-942-71958-2 |
ISBN-10 | 3942719584 |