Ulla Schwalm
TCM-Sommerzauber
- 5 Elemente-Ernährung im Sommer
ISBN: 978-3-819-09135-3
100 Seiten | € 20.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
05.05.2025
Ratgeber
Ulla Schwalm
TCM-Sommerzauber
5 Elemente-Ernährung im Sommer
Ernährung nach TCM verstehen – einfach, ganzheitlich und praxisnah. Ohne Verbote, Diäten und Kalorien zählen.
Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet Ernährung nicht nur als Nahrungsaufnahme, sondern als Schlüssel zu Energie, Balance und Gesundheit.
Dieses Buch vermittelt dir:
•die Grundlagen der TCM-Ernährung
•die Fünf-Elemente-Lehre
•Yin & Yang in der Ernährung
•wie du deine Ernährung bewusst an deine Bedürfnisse und die Jahreszeiten (Sommer) anpassen kannst
Die Inhalte sind verständlich erklärt und sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit TCM-Vorkenntnissen geeignet.
Dieses Buch unterstützt dich dabei:
•deine Energie (Qi) zu stärken
•deine Verdauung zu unterstützen
•Ernährung bewusster zu gestalten
•Zusammenhänge zwischen Körper & Ernährung zu verstehen
TCM-Sommerzauber- 5 Elemente-Ernährung im Sommer ist Teil des 4-Stufen-Balance-Systems:
Dieses Buch bildet Stufe 4: Wissen & Verständnis und ergänzt ideal das TCM-Ernährungstagebuch.
Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet Ernährung nicht nur als Nahrungsaufnahme, sondern als Schlüssel zu Energie, Balance und Gesundheit.
Dieses Buch vermittelt dir:
•die Grundlagen der TCM-Ernährung
•die Fünf-Elemente-Lehre
•Yin & Yang in der Ernährung
•wie du deine Ernährung bewusst an deine Bedürfnisse und die Jahreszeiten (Sommer) anpassen kannst
Die Inhalte sind verständlich erklärt und sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit TCM-Vorkenntnissen geeignet.
Dieses Buch unterstützt dich dabei:
•deine Energie (Qi) zu stärken
•deine Verdauung zu unterstützen
•Ernährung bewusster zu gestalten
•Zusammenhänge zwischen Körper & Ernährung zu verstehen
TCM-Sommerzauber- 5 Elemente-Ernährung im Sommer ist Teil des 4-Stufen-Balance-Systems:
Dieses Buch bildet Stufe 4: Wissen & Verständnis und ergänzt ideal das TCM-Ernährungstagebuch.
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
| Veröffentlichung: | 05.05.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 20,5 cm / B 13,5 cm / 149 g |
| Seiten | 100 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 20.99 |
| Preis AT | EUR 20.99 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-819-09135-3 |
| ISBN-10 | 3819091351 |
