Cover: Yoga der Energie
Anna Trökes
Yoga der Energie
- Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis
ISBN: 978-3-426-46519-6
416 Seiten | € 19.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
02.11.2022
Ratgeber
Anna Trökes

Yoga der Energie

Der Hatha-Yoga als ganzheitlicher Übungsweg in Theorie und Praxis


Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes erklärt in diesem fundierten Handbuch eine Übungspraxis, die unsere Lebensenergie besser erfahrbar macht und den Körper von Blockaden und Anspannungen befreit. Die Lebensenergie, in Indien Prana genannt, ist der Dreh- und Angelpunkt für alle Prozesse, die unser menschliches Leben bestimmen. Eine Fülle von genau beschriebenen Übungen zur Erhöhung der Achtsamkeit und Konzentration sowie zahlreiche Bewusstseinslenkungen ermöglichen eine neue Dimension der Selbsterfahrung. Die jahrzehntelange Erfahrung von Anna Trökes und ihre Kenntnis der neuesten Forschungen zu Meditation und Yoga machen Yoga der Energie zu einem Standardwerk des Hatha-Yoga. Yoga-Praktizierende, die grundlegender in Yoga eindringen wollen und Wege suchen, ihre Selbsterforschung nachhaltig zu vertiefen und zu verfeinern, werden hier fündig. Die Konzepte und Praktiken von Mudra, Chakra und Kosha, die Meditationen auf die inneren Räume unseres Bewusstseins und die subtilen energetischen Ströme im Körper bzw. Energiekörper heben die eigene Yoga-Erfahrung auf ein völlig neues Niveau.
 
 

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Postleitzahl

Bestelle dieses Buch im Internet

Veröffentlichung:02.11.2022
Seiten416
Art des MediumsE-Book [Kindle]
Preis DEEUR 19.99
Preis ATEUR 19.99
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-426-46519-6
ISBN-103426465191
EAN/ISBN

Über die Autorin

Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie unterrichtet seit 1974 und ist seit fast 40 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDYoga) und lehrt europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.

Diesen Artikel teilen

0 Kommentar zu diesem Buch

.... weitere Publikationen von O.W. Barth eBook

108 Arten, dem Leben einen Sinn zu geben
Achtsam mit dem Schmerz
Charakterstärke. Mit Achtsamkeit deine positiven Eigenschaften erkennen und entwickeln
Dem Sinn des Lebens ist es egal, wo er dich findet
4.4
Der Duft von Palmenblättern
Der Wissenschaftswahn
4.5
Die Spur der Bienen
Die Wiederentdeckung der Spiritualität
4.2
Einfach lächeln
Einfach präsent
Gespräche mit Yogananda
Hör auf zu glauben, was du denkst
Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen
Im Alltag Ruhe finden
kreativ. Die Kunst zu sein
Lebe leicht
Image