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AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND!
Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich!

In "Meridian-Cross-Taping - Schulter" bietet Markus Hitzler, MBA, eine umfassende Anleitung zur Anwendung von Meridian-Cross-Taping speziell für Schulterprobleme. Das Buch richtet sich an alle, die unter Schulterverspannungen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schwindel oder Schmerzen in Schultern und Armen leiden. Diese Beschwerden sind häufige Begleiter des modernen Lebensstils, der durch Stress, Bewegungsmangel und monotone Bewegungsmuster geprägt ist.

Markus Hitzler, ein erfahrener Bewegungs- und Haltungstrainer, kombiniert in diesem Ratgeber seine Expertise aus verschiedenen Bereichen der Körpertherapie und des mentalen Trainings. Er erklärt die Grundlagen des Meridian-Cross-Tapings, das auf dem sportkinesiologischen Haltungs- und Bewegungstraining basiert, und zeigt, wie Cross-Patches effektiv zur Linderung von Schulterbeschwerden eingesetzt werden können.

Das Buch bietet detaillierte Informationen über das Meridian-System der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und die spezifischen Muskel-Meridiane, die für die Schulter relevant sind. Es enthält praktische Anleitungen zur Anwendung der Cross-Patches, einschließlich der richtigen Techniken und Kontraindikationen. Zudem werden ergänzende Übungen zur Bewegungsoptimierung vorgestellt, die die Wirkung des Tapings unterstützen.

Mit klaren Grafiken und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist dieses Buch sowohl für Laien als auch für Fachleute geeignet, die eine ganzheitliche und praxisnahe Methode zur Behandlung von Schulterbeschwerden suchen.

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Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich!

"Meridian-Cross-Taping: Hilfe für den Bewegungsapparat - Ellbogen" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Behandlung von Ellbogenproblemen durch die Methode des Meridian-Cross-Tapings konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die funktionellen Störungen des Ellbogens, die oft durch monotone Tätigkeiten und Bewegungsmangel verursacht werden. Es erklärt die Grundlagen des Meridian-Systems der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wie Cross-Tapes zur Linderung von Schmerzen und Spannungen eingesetzt werden können.

Der Autor, ein erfahrener sportkinesiologischer Bewegungs- und Haltungstrainer, teilt sein umfangreiches Wissen und seine praktischen Erfahrungen in diesem Bereich. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen zur Anwendung von Cross-Tapes, einschließlich der Identifikation und Behandlung von Ashi- und Aku-Punkten sowie Xi-Punkten. Es bietet auch praktische Übungen zur Bewegungsoptimierung und zur Unterstützung der Tape-Wirkung.

Mit klaren Erklärungen, anschaulichen Grafiken und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist dieses Buch ein wertvolles Werkzeug für alle, die ihre Ellbogenprobleme selbstständig und nachhaltig in den Griff bekommen möchten. Es richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute im Gesundheitsbereich, die nach komplementären Methoden zur Gesundheitsförderung suchen.

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"Meridian-Cross-Taping: Kopf & Nacken" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Anwendung von Cross-Patches zur Behandlung von Spannungen und funktionellen Störungen im Bereich von Kopf und Nacken konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die Technik des Cross-Tapings, die auf der traditionellen chinesischen Medizin basiert und durch die Anwendung von kleinen, gitterförmigen Pflastern funktionelle Ungleichgewichte im Bewegungsapparat positiv beeinflusst.

Der Autor, Markus Hitzler, ist ein erfahrener Haltungs- und Bewegungstrainer mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheitssport und sporttherapeutischen Tätigkeiten. Er erklärt die Grundlagen der funktionellen Anatomie und die Bedeutung der Muskel-Meridiane, die als funktionelle Verbindungen von Muskeln betrachtet werden. Das Buch enthält auch praktische Anleitungen zur Anwendung der Cross-Patches, einschließlich der richtigen Anlagetechnik und der Identifikation relevanter Punkte am Körper.

Ein besonderes Highlight des Buches ist das isometrische Mini-Trainings-Programm für Kopf und Nacken, das die Wirksamkeit der Cross-Patches unterstützt und den Optimierungsprozess beschleunigt. Darüber hinaus bietet das Buch ein Taping-Tagebuch, in dem Leser ihre Fortschritte dokumentieren können.

"Meridian-Cross-Taping: Kopf & Nacken" ist ein wertvoller Leitfaden für alle, die eine einfache, kostengünstige und effektive Methode zur Selbstbehandlung von muskulären Spannungen und Ungleichgewichten suchen.

FIT UND ATHLETISCH GANZ NEBENBEI

"Workout-Quickies 4 ANYTIME: stark & fit ohne extra Zeitaufwand" von Markus Hitzler, MBA, ist ein innovativer Fitnessratgeber, der ein komplementäres Fitness-Optimierungs-System für den Bewegungsapparat vorstellt. Das Buch bietet kurze, effektive Workouts, die jeweils nur zwei Minuten dauern und ohne jegliche Trainingsgeräte oder spezielle Trainingsbekleidung durchgeführt werden können. Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie in den Alltag integriert werden können, ohne zusätzlichen Zeitaufwand zu erfordern.

Markus Hitzler, ein erfahrener Haltungs- und Bewegungstrainer mit über 20 Jahren Erfahrung, erklärt in diesem Buch die Philosophie hinter den Workout-Quickies und wie sie durch konsequente Anwendung zu nachhaltiger Fitness führen können. Das Buch deckt verschiedene Trainingsbereiche ab, darunter Muskel-Mind-Connection, Isometrics nach dem muscle:coaching-Konzept, strategische Trainingssteuerung und die drei Faktoren der gesunden Fitness: Ernährung, Krafttraining und Bewegung.

Mit detaillierten Anleitungen und klaren Illustrationen bietet "Workout-Quickies 4 ANYTIME" eine praktische und zugängliche Möglichkeit, die eigene Fitness zu verbessern und einen gesunden Lebensstil zu fördern. Ideal für Menschen mit einem vollen Terminkalender, die dennoch fit und stark bleiben möchten.