Was ich über Liebe lernen musste - Eine Reise in 20 Teilen

Interesse, aber kein Bleiben – Die Wahrheit hinter dem Verschwinden von Männern

von Birgit Kiese


Manchmal scheint es perfekt zu sein: Er zeigt Interesse, sucht deine Nähe, spricht von Zukunft und dann zieht er sich plötzlich zurück, lässt dich ratlos und verletzt zurück. Warum passiert das? Was hat es mit dir zu tun? Und vor allem: Was macht es mit deinem Herzen?

In diesem Buch erzählt Birgit Kiese nicht nur von den unsichtbaren Mustern, die Männer zum Rückzug bewegen, sondern auch von ihrem eigenen Weg der Selbstzweifel hin zu Klarheit, Heilung und echter Selbstliebe.

Einfühlsam, ehrlich und tiefgründig nimmt sie dich mit auf eine Reise zu den wahren Ursachen des männlichen Verschwindens und zu der wichtigsten Erkenntnis überhaupt: Es liegt nicht an dir. Du bist genug. Immer gewesen.

Dieses Buch ist ein sanfter Begleiter für Frauen, die verstehen, heilen und wachsen möchten und die bereit sind, die Erfahrungen vergangener Beziehungen nicht länger als Niederlage, sondern als Sprungbrett zu sich selbst zu sehen.

Es ist eine Einladung, deinen Wert neu zu erkennen, Grenzen liebevoll zu setzen und dich für eine Liebe zu öffnen, die wirklich bleibt.

Für jede Frau, die aufhören will, sich selbst die Schuld zu geben und stattdessen ihr eigenes Herz wieder in die Arme schließt.

„Typisch Bindungsangst – Anzeichen, die du nicht länger ignorieren solltest“ ist ein ehrlicher, augenöffnender Beziehungsratgeber von Birgit Kiese, der Frauen hilft, die typischen Muster und Signale bindungsängstlicher Partner zu erkennen und endlich auf ihr eigenes Bauchgefühl zu hören.


Mit viel Klarheit, Empathie und persönlicher Erfahrung zeigt die Autorin, wie sich Bindungsangst im Alltag wirklich äußert, durch Rückzüge, Schweigen, Ambivalenz oder plötzliche Nähe-Distanz-Spielchen. Statt sich weiterhin zu fragen: „Was stimmt nicht mit mir?“, lernen Leserinnen in diesem Buch: Es ist nicht deine Aufgabe, jemanden zu retten, der keine Nähe aushalten kann.


Das Buch enthält zu jedem Kapitel praktische Übungsseiten, die dazu einladen, das Gelesene auf die eigene Beziehung (oder vergangene Beziehungen) zu übertragen, Muster zu erkennen und eigene Grenzen zu definieren. Außerdem gibt es freie Seiten für persönliche Gedanken, Reflexionen und Antworten, damit das Buch nicht nur gelesen, sondern erlebt wird.


Ein ehrlicher Begleiter für alle Frauen, die sich nicht länger mit „Fast“-Beziehungen zufriedengeben wollen, sondern sich nach echter Verbindung und innerem Frieden sehnen.

"Sei niemals nur eine Option – Wer sich nicht meldet, verliert – wer sich meldet, gewinnt . aber nicht um jeden Preis“ ist ein kraftvolles Buch von Birgit Kiese, das Frauen dazu ermutigt, sich von der Illusion sogenannter „Fastbeziehungen“ zu lösen und den eigenen Wert zu erkennen. Mit einfühlsamer und klarer Sprache zeigt die Autorin, wie Frauen sich aus Unsicherheit, Selbstaufgabe und Abhängigkeit befreien können – hin zu echten, gleichwertigen Partnerschaften.


Das Buch bietet nicht nur ehrliche Einblicke und starke Impulse, sondern auch praktische Übungsblätter zu jedem Kapitel. Diese helfen, das Gelesene auf das eigene Leben anzuwenden, persönliche Muster zu reflektieren und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.


Ein inspirierender Begleiter für Frauen, die sich selbst ernst nehmen, gesunde Grenzen setzen und Liebe auf Augenhöhe leben wollen.

Wie verliebt er sich in mich – So erzeugst du emotionale Nähe

Ein Buch von Birgit Kiese

Was braucht es, damit ein Mann sich wirklich verliebt, mit Herz, Tiefe und echter Nähe?

In diesem Buch zeigt Autorin Birgit Kiese auf einfühlsame und zugleich klare Weise, wie emotionale Verbindung entsteht, jenseits von Spielchen, Unsicherheiten oder ständiger Selbstanpassung. Sie schreibt aus persönlicher Erfahrung: Nach einer narzisstischen Ehe hat sie gelernt, wie wichtig emotionale Intelligenz und Selbstwert in der Liebe sind.

Das Buch richtet sich an Frauen, die nicht länger hoffen oder kämpfen wollen, sondern verstehen möchten, wie echte Nähe entsteht und wie sie ihr Herz öffnen können, ohne sich selbst zu verlieren.

Mit dabei: Zu jedem Kapitel findest du Übungsseiten, Reflexionsfragen und Impulse, die dich direkt ins Tun bringen. So wird das Buch zu einem Wegbegleiter, der nicht nur erklärt, sondern auch verändert.

Ein ehrlicher, stärkender und praxisnaher Ratgeber für alle, die wissen: Liebe ist kein Zufall.

„Er liebt dich. Er liebt dich nicht. Er manipuliert dich.“ ist kein gewöhnliches Beziehungsbuch. Es ist ein mutiger, persönlicher und schonungslos ehrlicher Wegweiser durch die dunklen Seiten der Liebe, geschrieben von einer Frau, die selbst durch die Hölle einer narzisstischen Beziehung gegangen ist.

Die Autorin Birgit Kiese nimmt dich mit auf eine Reise durch emotionale Abhängigkeit, Verwirrung, Schuldgefühle und stille Verzweiflung, aber auch hin zu Selbstwert, Klarheit und innerer Stärke. Dieses Buch rüttelt wach, hält dich fest und zeigt dir: Du bist nicht falsch. Du bist nicht zu sensibel. Du bist nicht allein.

Jedes Kapitel wird begleitet von einfühlsam gestalteten Übungsseiten, die dir Raum geben, deine eigenen Erfahrungen zu reflektieren, deine Grenzen zu erkennen und dich Schritt für Schritt aus dem emotionalen Netz zu befreien.

Ein Buch für Frauen, die zu lange still waren. Für Frauen, die gehofft haben, dass er sich ändert. Und für Frauen, die endlich wieder sich selbst glauben wollen, mehr als jedem Versprechen.

Dieses Buch ist eine Erinnerung: Du darfst gehen. Du darfst heilen. Du darfst frei sein.

Sei kein Trostpflaster für seine Unverbindlichkeit
Wie du emotionale Spielchen durchbrichst und dich wieder selbst wählst
Ein Buch von Birgit Kiese

Er kommt. Er geht.

Er meldet sich, manchmal tagelang nicht.

Er sagt, er mag dich, aber irgendetwas fehlt immer.

Er hält dich warm, aber nie wirklich fest.

Und du?

Du hoffst. Wartest. Hältst aus.

Dieses Buch ist für all die Frauen, die sich selbst irgendwann nicht mehr wiedererkennen, weil sie sich in der Schwebe eines „Fast“ verlieren. Für die, die auf Nachrichten hoffen, die nie kommen. Für die, die sich Liebe wünschen und Vertröstung bekommen.

Autorin Birgit Kiese schreibt eindringlich, liebevoll und klar über emotionale Abhängigkeit, Unverbindlichkeit und die Mechanismen, mit denen Frauen immer wieder in Beziehungen hineingleiten, die mehr weh tun als heilen.

In zehn kraftvollen Kapiteln seziert sie mit psychologischem Feingefühl und einer Portion Klartext das emotionale Chaos, in dem viele Frauen feststecken und zeigt Wege hinaus.

Besonders wertvoll:

Zu jedem Kapitel gibt es eine begleitende Übungsseite, die dich sanft und ehrlich zurück zu dir selbst führt.

Mit Reflexionsfragen, kleinen Ritualen und kraftvollen Affirmationen wirst du nicht nur lesen, du wirst fühlen, erkennen und neu entscheiden.

Dieses Buch ist kein Trost.

Es ist ein Weckruf.

Ein Befreiungsbuch.

Und eine Einladung, dich nie wieder mit halben Dingen zufriedenzugeben.

Für Leserinnen, die sich sagen wollen:

„Ich war zu lang das Pflaster für seine Wunden. Ab heute bin ich meine eigene Heilung.“

Ich will dich, aber ich verliere mich nicht dabei

Wie du lieben kannst, ohne dich selbst aufzugeben


In einer Welt, in der vielen Frauen beigebracht wurde, zu gefallen, zu geben, zu warten, um geliebt zu werden, stellt dieses Buch eine stille Revolution dar. Es ist ein leidenschaftliches Plädoyer für die Liebe, aber nicht für eine Liebe, die dich schwächt, sondern für eine, die dich stärkt.

Viele Frauen kennen das Gefühl, in Beziehungen mehr zu investieren, als zurückkommt. Sie spüren die schmerzhafte Kluft zwischen dem, was sie brauchen, und dem, was sie bekommen. Sie halten an Menschen fest, verlieren dabei aber Stück für Stück sich selbst.

Dieses Buch setzt genau dort an: an dem Punkt, an dem Sehnsucht zur Selbstaufgabe wird.

„Ich will dich, aber ich verliere mich nicht dabei“ beleuchtet mit psychologischer Tiefe und großer Empathie Themen wie emotionale Abhängigkeit, Verlustangst, Anpassung, Selbstwert und gesunde Grenzen in Beziehungen. Es zeigt auf, wie alte Prägungen aus der Kindheit uns bis heute in ungesunde Dynamiken führen und wie du dich daraus befreien kannst.

Die Autorin Birgit Kiese, bekannt für ihre emotional tiefgehenden Bücher über Beziehungsmuster, Heilung und weibliche Selbstermächtigung, weiß, wovon sie schreibt. Aus eigener Erfahrung und intensiver Auseinandersetzung mit Bindungsverhalten und innerer Entwicklung nimmt sie dich an die Hand, verständnisvoll, ehrlich und stärkend.


Dieses Buch ist kein Ratgeber mit schnellen Tipps. Es ist ein Wegweiser zurück zu dir.

Zurück zu deiner Stimme, deinen Bedürfnissen, deinem inneren Gleichgewicht.


Für Frauen, die lieben wollen, aber nicht mehr um jeden Preis.

Für Frauen, die in einer Beziehung bleiben wollen, ohne sich selbst zu verlieren.

Für dich.

„Wie du aufhörst, ihn zu retten und anfängst, dich zu lieben“ ist ein tiefgehendes, ehrliches Buch für alle Frauen, die sich in Beziehungen immer wieder selbst verlieren. Die Autorin Birgit Kiese, bekannt für ihre feinfühligen, klaren und lebensnahen Texte über Liebe, Selbstwert und emotionale Abhängigkeit, nimmt dich in diesem Werk mit auf eine Reise zurück zu dir selbst.

In 18 Kapiteln beleuchtet sie die Rolle der „Retterin“, in der sich viele Frauen wiederfinden, oft ohne es zu merken. Sie zeigt mit Empathie und Erfahrung, wie sich Helfersyndrome entwickeln, warum wir uns oft mit Hoffnung statt Realität verbinden und wie wir den Mut finden, loszulassen, was uns klein hält.

Dieses Buch ist keine Anleitung für Beziehungstaktiken, es ist eine Einladung zur radikalen Selbstliebe. Es hilft dir, Grenzen zu setzen, deine emotionale Unabhängigkeit zu entwickeln und dich aus Mustern zu befreien, die dich immer wieder in ungesunde Dynamiken führen. Es ist eine Rückkehr zur Selbstachtung und eine kraftvolle Erinnerung daran, dass wahre Liebe niemals auf Selbstaufgabe basiert.

Ein mutiges, heilendes Buch, geschrieben von einer Frau, die selbst durch den Schmerz gegangen ist, um andere daran zu erinnern, wie wertvoll sie sind.

Für alle, die aufhören wollen zu retten und anfangen wollen zu leben.

Liebeschaos entwirrt – raus aus toxischen Mustern

Von Birgit Kiese

Kennst du das Gefühl, immer wieder in dieselben Liebesfallen zu tappen? Dass dein Herz bricht und du dich gleichzeitig selbst nicht mehr verstehst? Genau hier möchte ich dich abholen, mit ganz viel Verständnis, Erfahrung und echter Herzenswärme. Mein Name ist Birgit Kiese und ich habe dieses Buch für dich geschrieben, weil ich weiß, wie schmerzhaft toxische Beziehungen sein können und wie befreiend es ist, aus ihnen auszubrechen.

In „Liebeschaos entwirrt - Raus aus toxischen Mustern“ begleite ich dich auf einer liebevollen Reise: Du lernst, deine eigenen Muster zu erkennen, warum du manchmal an Menschen festhältst, die dir nicht guttun, und wie du den Mut findest, dich selbst an erste Stelle zu setzen. Dabei geht es nicht nur um Verstand, sondern vor allem um dein Gefühl, deine Intuition und deine innere Stimme.

Damit du nicht nur liest, sondern auch aktiv an deiner Heilung arbeitest, gibt es zu diesem Buch speziell entwickelte Übungsblätter. Sie helfen dir, das Gelernte in dein Leben zu integrieren, deine Grenzen zu spüren und Schritt für Schritt neue Wege zu gehen, hinaus aus dem Chaos, hinein in deine ganz persönliche Freiheit und Liebe.

Ich wünsche dir von Herzen, dass dieses Buch für dich zu einem Begleiter wird, der dir Halt gibt, dich stärkt und dir zeigt: Du bist es wert, geliebt zu werden, vor allem von dir selbst.

In „Gemeinsam einsam - Wenn Beziehung nur noch Fassade ist“ nimmt dich die Autorin Birgit Kiese mit auf eine tiefgehende, einfühlsame Reise durch das Labyrinth toxischer Beziehungen. Mit viel Herz und Erfahrung zeigt sie dir, wie du schmerzhafte Muster erkennst, dich aus emotionaler Abhängigkeit befreist und Schritt für Schritt zu echter Selbstliebe und Klarheit findest.

Das Besondere: Zu jedem Kapitel findest du im Buch begleitende Übungsseiten, die dir helfen, deine Gefühle zu reflektieren, deine Grenzen zu erkennen und deine persönliche Heilung aktiv zu gestalten. Diese Seiten laden dich ein, deine ganz eigene Geschichte zu schreiben, mutig, ehrlich und frei.

Birgit Kiese verbindet in diesem Buch fachliches Wissen mit ihrer persönlichen Erfahrung, um dich liebevoll zu unterstützen und zu empowern, für eine neue, gesunde Art zu lieben und zu leben.

„Wenn du dich fragst, ob du verrückt bist – ist es oft emotionale Gewalt“ ist ein tiefgreifendes, berührendes und aufrüttelndes Buch über das Unsichtbare: über das, was hinter verschlossenen Türen geschieht, still und schleichend, aber zerstörerisch. Die Autorin Birgit Kiese, die selbst nach einer toxischen Beziehung mit ihrem Sohn zwei Jahre lang unter einer geschützten Wohnadresse leben musste, schreibt mit schonungsloser Ehrlichkeit, emotionaler Tiefe und heilender Klarheit.

Dieses Buch ist nicht nur ein Aufklärungswerk über die Mechanismen emotionaler und psychischer Gewalt, es ist auch ein Wegweiser zurück zu sich selbst. Kapitel für Kapitel beleuchtet es die schädlichen Muster, die uns klein machen, uns an uns selbst zweifeln lassen und zeigt, wie du dich daraus befreist.

Besonders wertvoll: Jedes Kapitel wird begleitet von liebevoll gestalteten Übungsseiten mit Reflexionsfragen, Affirmationen und Mini-Übungen. Sie laden dich ein, nicht nur zu lesen, sondern dich selbst wiederzufinden, in deinem Tempo, mit deinem Gefühl.


Ein Buch für alle, die sich jemals gefragt haben: Liegt es an mir?

Und die jetzt wissen wollen: Wie komme ich zurück zu mir?

Wenn eine Beziehung endet, bricht oft nicht nur das „Wir“ auseinander – auch das eigene „Ich“ fühlt sich erschüttert.

Man zweifelt, vermisst, erinnert sich. Und gleichzeitig weiß man: Es kann so nicht weitergehen.

Doch wie heilt man ein gebrochenes Herz, ohne die eigene Geschichte zu verdrängen?

Wie findet man zurück ins Leben, ohne sich schuldig zu fühlen – oder schwach?

In „Heilen heißt nicht vergessen“ begleitet Autorin Birgit Kiese Frauen durch die emotional fordernde Zeit nach einer Trennung. Mit viel Einfühlungsvermögen, Klarheit und persönlicher Erfahrung zeigt sie, dass wahre Heilung nicht bedeutet, alles zu vergessen, sondern sich selbst neu kennenzulernen.

Das Buch ist keine schnelle Lösung, sondern ein ehrlicher, sanfter Wegbegleiter.

Es spricht über Liebeskummer, Wut, Rückfälle, Sehnsucht, aber auch über Hoffnung, Selbstwert und die ersten echten Schritte in ein selbstbestimmtes Leben.

Besonders wertvoll: Die integrierten Übungsseiten laden dazu ein, aktiv mit der eigenen Geschichte zu arbeiten. Durch Reflexionsfragen, Schreibimpulse und achtsame Aufgaben wird aus dem Lesen ein persönlicher Prozess, individuell, stärkend und heilend.

Dieses Buch ist für alle Frauen, die sich in den Trümmern einer Beziehung selbst wiederfinden wollen.

Für alle, die spüren: Ich bin verletzt, aber nicht zerbrochen.

Und für alle, die wissen:

Heilen heißt nicht vergessen. Es heißt: Ich komme zurück. Zu mir.

In der einfühlsamen Buchreihe „Was ich über Liebe lernen musste“ nimmt Autorin Birgit Kiese ihre Leserinnen und Leser mit auf eine ehrliche und bewegende Reise durch die Facetten der Liebe. Mit Offenheit und Tiefgang erzählt sie von Nähe und Distanz, von Hoffnung, Schmerz und dem Mut zum Loslassen. In ihren Geschichten und Reflexionen zeigt sie, wie wichtig Selbstliebe, klare Grenzen und ehrliche Kommunikation für erfüllte Beziehungen sind und wie wir durch schmerzhafte Erfahrungen wachsen und zu uns selbst finden können.


Birgit Kiese verbindet persönliche Erlebnisse mit hilfreichen Übungen und Denkanstößen, die Mut machen, den eigenen Weg in der Liebe bewusst und liebevoll zu gestalten. Diese Buchreihe ist ein Begleiter für alle, die ihre Herzensgeschichten verstehen, heilen und neu schreiben möchten.

In „Ich liebe anders – aber das ist okay“ begleitet dich die Autorin Birgit Kiese auf einer berührenden und kraftvollen Reise zu mehr Selbstakzeptanz, Mut und authentischem Leben, besonders in Bezug auf deine Liebesweise. Dieses Buch richtet sich an alle, die sich in ihrer Liebe nicht in gängige Normen und Erwartungen einordnen können oder wollen und die lernen möchten, stolz und selbstbewusst zu sich und ihrer ganz persönlichen Art zu lieben zu stehen.

Mit viel Einfühlungsvermögen und Erfahrung öffnet Birgit Kiese einen Raum, in dem du deine Gefühle und Bedürfnisse ehrlich reflektieren kannst. Du erfährst, wie du deine Einzigartigkeit anerkennst, innere Zweifel überwindest und dich mutig zeigst, auch wenn dein Weg manchmal herausfordernd ist. Dabei geht es nicht nur um das Verstehen, sondern vor allem um das aktive Gestalten deines Liebeslebens nach deinen eigenen Vorstellungen.

Ein besonderes Highlight des Buches sind die umfangreichen Übungsseiten, die dich dabei unterstützen, das Gelernte praktisch umzusetzen. Sie laden ein zum Nachdenken, Schreiben, Reflektieren und Erproben, ob es darum geht, deine eigenen Grenzen zu erkennen, Selbstliebe zu stärken oder deinen Mut zur Sichtbarkeit Schritt für Schritt zu entfalten. So wird „Ich liebe anders – aber das ist okay“ zu einem persönlichen Begleiter, der dich auf deinem Weg ermutigt und stärkt.

Dieses Buch ist mehr als nur eine Sammlung von Gedanken und Impulsen, es ist eine Einladung, deine Andersartigkeit zu feiern, dich selbst bedingungslos anzunehmen und deine Liebe frei und selbstbewusst zu leben. Birgit Kiese zeigt dir, wie du mit Offenheit, Mut und Herz deinen eigenen Weg findest und dadurch nicht nur dich selbst, sondern auch andere inspirierst.

In "Das Schweigen zwischen uns – Kommunikation, die fehlt und fehlt" nimmt die erfahrene Autorin Birgit Kiese Sie mit auf eine einfühlsame Reise durch die oft unsichtbaren Barrieren des Schweigens in zwischenmenschlichen Beziehungen. Mit viel Verständnis und praktischen Einblicken zeigt sie, wie Schweigen entstehen kann, welche Gefühle und Ängste dahinterstecken und wie Sie den Mut finden, den ersten Schritt zu neuen, ehrlichen Gesprächen zu wagen.
Das Buch bietet nicht nur fundierte Erkenntnisse, sondern auch zahlreiche praxisorientierte Übungsseiten, die Sie dabei unterstützen, Ihre eigene Kommunikationsweise zu reflektieren, das Schweigen zu verstehen und Schritt für Schritt zu durchbrechen. So werden Sie befähigt, Vertrauen und Nähe wiederherzustellen und Ihre Beziehungen nachhaltig zu stärken.

Birgit Kiese verbindet in diesem Werk fachliches Wissen mit viel Empathie und Erfahrung und begleitet Sie liebevoll auf dem Weg zu offener und heilender Kommunikation.

In ihrem einfühlsamen Buch „Die Kunst Grenzen zu setzen“ zeigt die Autorin Birgit Kiese auf eindrucksvolle Weise, wie wichtig persönliche Grenzen für ein erfülltes und gesundes Leben sind. Mit viel Herz und Praxisnähe begleitet sie dich auf dem Weg, deine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, Grenzen klar zu kommunizieren und auch in schwierigen Situationen standhaft zu bleiben.

Das Besondere an diesem Buch sind die zahlreichen Übungsseiten, die dich Schritt für Schritt unterstützen, deine Grenzen zu erkennen, liebevoll zu setzen und langfristig zu pflegen. Die Übungen helfen dir, deine Selbstfürsorge zu stärken und gleichzeitig respektvolle und vertrauensvolle Beziehungen zu gestalten.

Ob in Familie, Partnerschaft, Freundschaft oder Beruf – „Die Kunst Grenzen zu setzen“ ist dein praktischer Begleiter, der dir Mut macht, dich selbst ernst zu nehmen und dein Leben nach deinen Werten zu gestalten.

Lass dich inspirieren von Birgit Kiese und starte noch heute deinen Weg zu mehr Selbstachtung, Freiheit und echter Verbundenheit.

In „Wenn Nähe weh tut – Von toxischer Liebe und emotionaler Abhängigkeit“ begleitet Autorin Birgit Kiese feinfühlig und ehrlich durch die vielschichtigen Erfahrungen, die emotionale Abhängigkeit und destruktive Beziehungsdynamiken mit sich bringen. Mit einem offenen Blick für die Verletzlichkeit ihrer Leser und Leserinnen und einem tiefen Verständnis für psychologische Zusammenhänge beleuchtet sie die Ursachen, Muster und Auswirkungen toxischer Beziehungen und zeigt zugleich Wege hinaus.

Dieses Buch ist mehr als eine theoretische Auseinandersetzung, es ist ein liebevoller Begleiter auf dem Weg zurück zur Selbstliebe, innerer Klarheit und gesunden Beziehungen. Reflexionsfragen, alltagstaugliche Impulse und eigens gestaltete Übungsseiten unterstützen dabei, nicht nur zu lesen, sondern auch zu spüren, zu erkennen und zu wachsen.

Einfühlsam, stärkend und praxisnah – für alle, die sich aus ungesunden Bindungen lösen und sich selbst wieder näherkommen möchten.

Dieses einfühlsame Buch nimmt dich mit auf eine persönliche Reise von Angst und Verschlossenheit hin zu echter Nähe und Vertrauen. Die Autorin Birgit Kiese teilt offen ihre Erfahrungen, zeigt Wege auf, wie wir alte Schutzmauern abbauen und Verletzlichkeit als Quelle von Stärke entdecken können.

Neben tiefgründigen Einblicken bietet das Buch zahlreiche praktische Übungsseiten, die dich liebevoll dabei begleiten, deine Gefühle zu verstehen, deine Selbstliebe zu stärken und mutig den Schritt in die Offenheit und Liebe zu wagen.

„Liebe ohne Angst - Wie ich gelernt habe, mich zu öffnen“ ist ein wertvoller Begleiter für alle, die lernen möchten, ohne Furcht zu lieben und dabei jeden Tag neu mutig zu werden.

In diesem einfühlsamen und kraftvollen Begleiter öffnet die Autorin Birgit Kiese einen Raum für alle, die mutig neu anfangen möchten, ohne Applaus, aber mit ganzem Herzen. Mit viel Empathie, Lebenserfahrung und tiefem Verständnis begleitet sie dich durch die Höhen und Tiefen des Wandels, des Loslassens und der Selbstentdeckung.


Das Buch lädt ein, alte Muster liebevoll loszulassen, sich selbst neu zu begegnen und den eigenen Weg mit Geduld und Selbstliebe zu gehen. Zahlreiche Übungsseiten unterstützen dich dabei, die Impulse und Erkenntnisse des Buches aktiv in dein Leben zu integrieren. Mit reflektierenden Fragen, liebevollen Ritualen und praktischen Übungen wirst du Schritt für Schritt ermutigt, deinen eigenen Rhythmus zu finden und mutig voranzuschreiten.


Birgit Kiese verbindet ihre persönliche Erfahrung und professionelle Begleitung auf einzigartige Weise, sodass dieses Buch sowohl inspirierend als auch heilend wirkt, ein wertvoller Schatz für alle, die Veränderung nicht nur wagen, sondern mit Herz und Seele leben möchten.