48 Aufwärmreihen nicht nur für den Yoga-Unterricht

Die systematisch aufgebauten Aufwärmreihen (AWR) bereiten den Körper und Geist auf die nachfolgende Yogapraxis oder Sportart vor. Sie unterstützen sowohl die Körperliche als auch die geistige Gesundheit und können als eigene Übungseinheit ausgeführt werden. Die AWR sind einfach und übersichtlich in Tabellen gefasst. Bei fast allen Übungen sind deren Wirkungen angegeben.

Mit dem vielfältigen Angebot dieser Aufwärmreihen erweiterst du deine Handouts, und bereicherst den Unterricht. Und was ebenso wichtig ist, die Ausführung der AWR bringt Freude!

Autor: Felicja Faustyna

Verlag:

Miri Piri

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Veröffentlichung:	01.01.2008
Höhe/Breite/Gewicht	H 28 cm / B 21 cm / 240 g
Seiten	84
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 21.00
Preis AT	EUR 21.60
Auflage	9. Auflage
ISBN-13	978-3-981-25750-2

Über den Autor

Felicja Faustyna studierte Architektur und Fotografie. Neben ihrer beruflichen Tätigkeit bildete sie sich weiter in Fußreflexzonenmassage, Biodynamischer Psychologie bei Gerda Boysen, Geomantie, Gestalttherapie, Kinesiologie sowie den „Inneren Erfahrungen“ bei Klaus Lange.
Seit 1996 intensive Begegnung mit Yoga und Ausbildungen zu: Yoga-Lehrerin für Erwachsene, Business-Yoga Trainerin, Kinder-Yoga-Lehrerin, Yoga-Lehrerin für Schwangere und Hormon-Yoga, Yoga-Coach und Sat Nam Rasayan Stufe I. Unterrichtet Yoga seit 1998. In 2005 Gründung der eigenen Yoga-Schule www.ff-yoga.de. In den Jahren 2007 bis 2011 leitete sie „Yoga mit Patienten“ bei Klinik Königshof in Krefeld. In 2008 Gründung des Miri Piri Verlags. Seit 2019 bietet sie Kinder-Yoga Fortbildung an.