Martina Pahr
Runterkommen und drüberstehen
- Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
ISBN: 978-3-747-40278-8
224 Seiten | € 16.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
18.05.2021
Sonstiges
Martina Pahr
Runterkommen und drüberstehen
Wie du dich weniger ärgerst und Frust keine Chance gibst
4.1/5.00 bei 26 Reviews - aus dem Web
Wir alle verlieren die gute Laune, wenn das Leben unsere Pläne und Erwartungen mal wieder gegen die Wand fährt und alle Mühe vergebens war. Frustration in Serie härtet nicht ab, sondern zermürbt, verschwendet Energie und schreddert Lebensfreude. Wir können Frust zwar nicht vermeiden – aber lernen, besser mit ihm umzugehen. Humorvoll und locker stellt Martina Pahr die gängigsten Frustlinge vor und präsentiert die nach oben offene Frustskala. Sie gibt einen Überblick über den Umgang mit Frust in den verschiedensten Bereichen – von Psychologie über Ernährungswissenschaft bis hin zum Stoizismus – und stellt 26 Frustschutzmittel von A bis Z vor, mit denen du schnell wieder runterkommst, um dann gelassen drüberzustehen!
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Veröffentlichung: | 18.05.2021 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 20,5 cm / B 13,5 cm / - |
Seiten | 224 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 16.99 |
Preis AT | EUR 17.50 |
ISBN-13 | 978-3-747-40278-8 |
ISBN-10 | 374740278X |
Über die Autorin
Martina Pahr, Jahrgang 1968, lebt vom Schreiben und in München – und zwar beides sehr gern. Nach nervenaufreibenden Jahren als Fernsehredakteurin, Reiseleiterin und PR-Frau verbringt sie nun den Winter mit ihrem Laptop in Asien und den Rest des Jahres im Schrebergarten, wo sie die Nachbarschaft mit ihrer Experimentierfreude verblüfft (und mit ihrem Mangel an Fachwissen in Erstaunen versetzt). Sie ist Vorsitzende der Regiogruppe Bayern der Mörderischen Schwestern e.V., tritt mit Begeisterung auf Lesebühnen auf und betreibt selbst die ABGEBRÜHTe Comedy-Reihe in München.Diesen Artikel teilen
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