Das Gute-Laune-Kochbuch

Glücklich und voller Energie mit den richtigen Zutaten

Platz 29 der Bestenliste Kochbuch

4.6/5.00 bei 97 Reviews - aus dem Web

Gute Laune? Alles eine Frage guter Ernährung!

Sie möchten Tag für Tag mit guter Laune und voller Energie durchs Leben gehen? Dann sind Sie hier genau richtig! Gute Laune beginnt nämlich schon bei Ihnen zu Hause im Kochtopf.

Mit den richtigen Zutaten sowie Tipps und Tricks von Ernährungsberaterin Andrea Sokol hält das Glück auch in Ihrer Küche Einzug. Über 55 Rezepte sorgen für positive Gefühle und viel Spaß schon bei der Zubereitung. Andreas Schlüssel für mehr Energie im Alltag? Geben Sie Ihrem Körper einfach das, was er braucht. Und das geht ganz einfach mit 16 genialen Lebensmitteln, die dem Körper alles für ein gesundes und glückliches Leben liefern.

Von Amarant über Fenchel bis hin zu Kakao und Topinambur: Die pflanzlichen Stars in der Gute-Laune-Küche stecken voller Inhaltsstoffe, die uns glücklich und vital machen – etwa dem sogenannten Glückhormon Serotonin – und noch viel mehr natürlichen Garanten für echtes Wohlfühlessen.

Autorin:

Sokol, Andrea

Verlag:

ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe

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Veröffentlichung:	11.10.2022
Höhe/Breite/Gewicht	H 24,5 cm / B 19,3 cm / 796 g
Seiten	176
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 22.99
Preis AT	EUR 23.70
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-965-84246-5
ISBN-10	3965842463

Über die Autorin

Andrea Sokol ist ein wahres Multitalent: Sie ist Ernährungsberaterin, Fernsehmoderatorin, Business-Coach, Bloggerin und ganz nebenbei schmeißt sie noch ihren beliebten Youtube-Kanal „OH LALA & SO LALA“. Ihre Herzensthemen sind Nachhaltigkeit und eine pflanzenbasierte, gesunde Ernährungsweise. Sie ist gelernte Schauspielerin, studierte Politikwissenschaften an der Hochschule für Politik in München und ließ sich in Pflanzenheilkunde ausbilden. Sie lebt in München.