Cover: Nach der Adipositas-OP
Heike Raab
Nach der Adipositas-OP
- Das Kochbuch für mein neues Leben
ISBN: 978-3-432-11146-9
144 Seiten | € 20.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
07.10.2020
Kochbuch
Heike Raab

Nach der Adipositas-OP

Das Kochbuch für mein neues Leben

4.6/5.00 bei 434 Reviews - aus dem Web

Es geht mir richtig gut!

Sie haben Ihre Magen-OP gut überstanden, haben viele Kilos verloren und sind in Ihrem neuen Leben angekommen? Wunderbar! Die ersten Monate sind geschafft. Doch im Job, am Familientisch oder beim Treffen mit Freunden lauern alte Essfallen und -gewohnheiten.

So bleiben Sie am Ball

  • Ernährungswissen frisch halten: Auch auf Dauer sollten Sie Ihre Besonderheiten kennen: Welche Nährstoffe sind wichtig? Welche Portionsgrößen? Wie viele Mahlzeiten amm Tag? Welche Nährstoffsupplemente?
  • 130 Rezepte: Leckere Gerichte, die auch Familie und Freunde lieben werden und Ihnen auf Dauer guttun.
  • Essen in meinem neuen Leben: schnelle Feierabendgerichte, Kleinigkeiten für die Arbeit und für unterwegs, Verwöhngerichte fürs Wochenende.

Willkommen in Ihrem neuen Leben!


Autorin:
Raab, Heike
Verlag:
TRIAS

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Postleitzahl
Veröffentlichung:07.10.2020
Höhe/Breite/GewichtH 23 cm / B 22 cm / 524 g
Seiten144
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 20.99
Preis ATEUR 21.60
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-432-11146-9
ISBN-103432111460
EAN/ISBN

Über die Autorin

Dr. Heike Raab ist Oecotrophologin und Ernährungsberaterin VDOE. Seit über 20 Jahren arbeitet sie im klinischen Bereich in der Ernährungsberatung/-therapie überwiegend in der Adipositastherapie und Diabetologie. Zudem ist sie Referentin für Multiplikatoren zu den verschiedenen ernährungstherapeutischen Themen. Menschen auf ihrem Weg vor und nach der OP zu begleiten ist ihr ein großes Anliegen. "Essen nach der Adipositas-OP bedeutet nicht, dass eine weitere Diät durchgeführt werden soll. Es heißt vielmehr, das Essen - wenn auch in kleinen Portionen - wieder zu genießen. Eine Veränderung der Essgewohnheiten ist vor und insbesondere nach der Adipositas-OP Voraussetzung für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und das Halten des erreichten Gewichts."

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