33 positive Affirmationen für jeden Tag

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Richte deine Gedanken neu aus – liebevoll, bewusst und nachhaltig.

Unsere Gedanken prägen unser Leben.
Dieses Buch mit positiven Affirmationen hilft dir dabei, hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und Schritt für Schritt durch stärkende, positive Gedanken zu ersetzen.

Die Affirmationen sind:
•alltagstauglich
•klar formuliert
•für morgens, abends oder zwischendurch geeignet

Du kannst sie lesen, laut sprechen, aufschreiben oder in deine Achtsamkeitspraxis integrieren.

Dieses Buch unterstützt dich dabei:
•dein Selbstvertrauen zu stärken
•mehr Selbstliebe zu entwickeln
•innere Ruhe und Zuversicht aufzubauen
•deine mentale Ausrichtung bewusst zu verändern

Geeignet für Anfänger, die erste Erfahrungen mit Affirmationen sammeln möchten, und für Fortgeschrittene, die ihre mentale Praxis vertiefen wollen.

33 positive Affirmationen für jeden Tag ist Teil des 4-Stufen-Balance-Systems:
Dieses Buch ist Stufe 2: Mentale Ausrichtung & positives Denken – aufbauend auf Achtsamkeit.

Autorin:Ulla Schwalm

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	13.09.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 24 cm / B 17 cm / 91 g
Seiten	36
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 16.99
Preis AT	EUR 16.99
Auflage	2. Auflage
ISBN-13	978-3-759-87436-8
ISBN-10	3759874363

Über die Autorin

Ich bin Arzthelferin sowie zertifizierte Meditationslehrerin und integrative Ernährungsexpertin nach TCM. Ich liebe es, Menschen zu helfen und zeige Ihnen, wie sie mit Leichtigkeit Streß reduzieren und sich typgerecht ernähren. Oft reichen schon kleine Veränderungen im Alltag aus, um sich wieder wohler und energievoller zu fühlen. Mein persönlicher Weg hat mich zur Meditation und TCM-Ernährung geführt. Beides hat einen festen Bestand in meinem Leben eingenommen, ich möchte es nicht mehr missen. Für die Untersützung, die ich bekomme habe, bin ich sehr dankbar und ich möchte mein Wissen mit meinen Büchern, Meditationen und 1:1 Coachings gerne an andere Menschen weitergeben.