Neustart für die Lunge
Sie haben eine Lunge? Dann brauchen Sie dieses Buch! Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen oder Atemwegsbeschwerden müssen sich um ihre Lunge kümmern – jeder sollte das lebenswichtige Organ pflegen. Unsere Lunge ist nahezu permanent und überall Gefahren ausgesetzt: Luftverschmutzung, Pollenflug, Hausstaub oder Viren wie Covid-19 setzen ihr zu und können schwere Erkrankungen hervorrufen.
Respekt ist alles
»Der Fußball ist nur ein winziger Teil des großen Ganzen, aber immerhin einer mit sehr großer Strahlkraft. Ob wir das nun wollen oder nicht: Wir alle, die jedes Wochenende vor den TV-Kameras agieren, sind Vorbilder … Umso bedeutender ist es, schon auf dem Spielfeld mit dem gegenseitigen Respekt zu beginnen.
Thomas kocht: Brot, Brötchen und Gebäck
Brot backen kann jeder!Der Profikoch Thomas Dippel vom YouTube-Kanal Thomas kocht zeigt dir in diesem Buch, wie man ganz einfach Brote mit Hefe, Sauerteigbrote oder Gebäck zubereitet. Die über 50 Rezepte lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren, da man nur wenige Zutaten benötigt, und sie sind sowohl für Anfänger als auch für Hobbybäcker geeignet.
Soulfood Bowls – 80 Wohlfühl-Rezepte mit Aromenfeuerwerk
Bunte Schüsseln zum Glücklichsein!Stellen Sie sich eine große Schale gefüllt mit cremiger Pasta vor. Dazu knackig-frischer Rotkohl, gerösteter Pak Choi, aromatische Pilze, würzige Hähnchenspieße mit einem Hauch von Zimt, Nelke und Sternanis, frische Minzeblättchen, knuspriger Sesam, fruchtige Limette und scharfe Chili.
Türkiye – Türkisch kochen
Viel mehr als nur Döner – original türkische Küche, die man so noch nicht kennt. Fast so schön wie Urlaub! Mit diesem Buch kommen Türkei- und Kulinarik-Liebhaber voll auf ihre Kosten. Aynur Sahin vom beliebten YouTube-Kanal Meinerezepte lädt zu einer kulinarischen Reise durch die Heimat ihrer Familie ein.
Yamyamfoods – Einfach asiatisch kochen
Authentisch asiatische Küche – Xian von dem YouTube-Kanal „yamyamfoods“ zeigt uns ihre Lieblingsrezepte! Warum nicht mal die Bestellung beim thailändischen Restaurant um die Ecke sein lassen und sich selbst ans Werk machen – vor allem wenn es doch mit Xians Rezepten so einfach ist? Authentisch, einfach und schnell bietet sie einen Einblick in Speisen aus China, Thailand, Japan, Korea und Vietnam – wer Xian bereits kennt, weiß, diese sind leicht nachzukochen und mit echter Feelgood-Garantie.
Alles Ava – Das Backbuch
Backspaß garantiert! Das erste kinderleichte Backbuch von Youtube-Star Ava ist da. Back mit YouTube-Kinderstar Ava! Auf Alles Ava nimmt das fröhliche Energiebündel ihre Fans Woche für Woche mit durch ihr Leben – und nun auch mit in die Küche! Mit einfachen, aber raffinierten Rezepten beeindruckst du deine Eltern, glänzt auf der nächsten Feier und verleihst Ferientagen mit Freunden noch mehr Spaß (und Nascherei).
Reparaturen zu Hause
Einfach selber machen – Mit mehr als 140 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitung bekommen Sie praktische Hilfen zur SelbsthilfeVom Fleck im Teppich über den tropfenden Wasserhahn bis zur Fehlersuche im heimischen PC-Netz: Wenn es in Haus und Wohnung etwas zu reparieren, auszubessern oder zu verschönern gibt – diese Ratgeber zeigt, wie es geht.
Steuererklärung 2021/22 - Rentner, Pensionäre
Das Finanzamt weiß fast alles – und es vergisst kaum etwas! Rund ein Drittel aller Rentner müssen eine Steuererklärung abgeben. Alljährlich werden es mehr. Aber wer muss überhaupt Steuern zahlen? Der Ratgeber der Stiftung Warentest gibt Antworten, erklärt Grundbegriffe, fasst Neuerungen für 2021 übersichtlich zusammen, bietet klare Handlungsempfehlungen und zeigt, wie sich das Corona-Jahr steuerlich auswirkt.
Steuererklärung 2021/22 - Arbeitnehmer, Beamte
Steuererklärung – nur so holen Sie sich Ihr Geld zurück! Warum dem Finanzamt Geld schenken? Nicht nur Ausgaben für den Job bringen eine Steuerersparnis. Auch allerhand andere Kosten lassen sich absetzen, z. B. Riester-Verträge, Versicherungsbeiträge oder Pflegeleistungen.
Chakra-Heilung für Einsteiger
Chakren stärken – für Heilung von Körper, Geist und SeeleWir alle besitzen sieben kraftvolle Energiezentren in uns, die sogenannten Chakren. Übersichtlich, systematisch und leicht verständlich zeigt die etablierte Energieheilerin Margarita Alcantara, wie wir das volle Potenzial unserer Chakren ausschöpfen, um Schmerzen, Allergien, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit und auch emotionale Probleme zu behandeln und so Körper und Geist zu heilen.
Jeden Tag wurde ich dicker und müder
Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall – erkennen Sie sich wieder? Die beliebte TV-Moderatorin Vanessa Blumhagen litt genau an diesen Symptomen und erhielt eine Menge falscher Diagnosen, bis sie endlich herausfand, was ihr fehlte: Hashimoto-Thyreoiditis, eine Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf der Körper die eigene Schilddrüse angreift und letztlich zerstört.
Was wir gewinnen, wenn wir verzichten
In vielen Bereichen unseres Lebens spüren wir, dass das Fass längst voll ist oder bereits überläuft. Dennoch gießen wir munter weiter ein, ohne Stopp zu sagen. Dabei hat gerade der Verzicht auf das Überflüssige, das Seinlassen des Zuviel das Zeug zum Glücklichmachen.
Spermidin
Warum Spermidin der lang gesuchte Schlüssel für ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter ist.Manchmal dauert es lange, bis potenzielle Heilmittel von der Medizin wahrgenommen werden und ihren Beitrag zur Gesundheit des Menschen leisten können.
Die perfekte Wunschformulierung
Je perfekter deine Wunschformulierung, umso schneller ziehst du die Erfüllung in dein Leben.Wenn manche Aufträge ans Universum bisher nicht erfüllt wurden, dann kann das auch an der Formulierung liegen – denn Vorsicht, der Teufel steckt im Detail.
Der Fischer, der sich nicht aufs Meer traute
Eine Reise an die Südküste Italiens eröffnet Andreas eine neue Welt. Eigentlich wollte er nur ein paar Tage abschalten, um Abstand vom Arbeitsalltag zu gewinnen. Doch die Begegnung mit dem Fischer Claudio soll die wichtigste Begegnung in seinem Leben werden.
Professor Hademar Bankhofers Buch vom einfachen Leben. Natürlich, nachhaltig, gesund
Das Glück des Menschen liegt oft in der Einfachheit der Dinge. Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten, gutes Essen für Leib und Seele, klassische Hausmittel für die Gesundheit, Energiesparen, DIY-Reparaturen oder richtiges Putzen: Mit seinen vielen Tipps zeigt Professor Hademar Bankhofer in seinem neuen Buch, wie man den Alltag bewusster und nachhaltiger gestaltet.
Ängste bei Kindern und Jugendlichen
Mit Ängsten umgehen lernen: Hilfe vom Kinder- und JugendpsychologenEs gibt Ängste, die gehören zur Kindesentwicklung dazu. So gut wie alle Mädchen und Jungen durchleben Phasen von Verlustängsten, sozialer Unsicherheit oder Alltagsängsten. Doch wenn sich eine „normale Angst“ zu einer Angststörung steigert und Panikattacken auslöst, wissen Eltern oft nicht mehr, wie sie ihrem Kind helfen können.
Rolex, The Watch Book
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch -Format: 24,5 x 31,4 cm, 272 Seiten-Der Bestseller-Bildband jetzt in neuer erweiterter Edition: inkl. der aktuellsten Rolex-Modelle von 2020 und 2021Ein wertvolles Geschenk für alle Uhren-Sammler und Liebhaber der Traditionsmarke RolexDreisprachige Edition mit kenntnisreichen Texten auf Deutsch, Englisch und Französisch Weit über 400 Farb- und Schwarzweiß-FotografienDie Bibel für Armbanduhren-Liebhaber und Rolex-Verehrer: Chronometer-Experte Gisbert L.
Erklärs mir, als wäre ich 5
Was ist das Bruttoinlandsprodukt? Wie funktioniert unser Rentensystem? Was ist der Unterschied zwischen Umsatz und Gewinn?Jeder von uns kommt Tag für Tag mit wirtschaftlichen Begriffen und Abläufen in Kontakt – ob beim Einkaufen, während des Lesens von Zeitung und Newsfeed oder beim Blick auf das eigene Bankkonto.
Woolly Hugs Lustige Tierkissen häkeln
Sie oder Ihre Kinder hätten so gerne ein Haustier? Nichts leichter als das! Wie wäre es mit einem der süßen – und pflegeleichten – Knuddeltiere aus Veronika Hugs neuem Häkelanleitungsbuch? Von Schorsch Schwein über Eibo Eisbär bis hin zu Susi Schildkröte und Hannes Hai können Sie sich Tier für Tier in puncto Schwierigkeitsgrad vorarbeiten.
Der Vagusnerv - unser innerer Therapeut
Vagus gut, alles gutDas autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder gestört, können vielfältige emotionale Probleme die Folge sein.
Mit cellRESET in ein neues Leben Band 2
Ein Stoffwechselprogramm erobert die Welt. September 2012 brachte Joachim Heberlein dieses fantastische Konzept nach Deutschland und von hier hat es seinen Siegeszug um die Welt angetreten. Weit über eine Million zufriedener Anwender, tagtägliche begeisterte Berichte und dieses dahinterstehende Lebensgefühl begeistern mich seit fast 4 Jahren.
Ich dachte, ich bin schon perfekt
Weniger Selbstoptimierung, mehr GelassenheitWas sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönheit, Hausfrau, Multitasking-Queen, Taxi, Coach und Krankenschwester … Und möglichst alles in Perfektion.