Finde Deinen Weg – Durch Fragen, auf die nur Du die Antworten kennst
Kennst Du Deine Träume und Ziele? Weißt Du, nach welchen Werten Du leben möchtest? „Finde Deinen Weg“ ist ein inspirierender, interaktiver Ratgeber, der Dich durch eine Reihe von Fragen und Übungen dazu anleitet, Deine eigenen Werte, Träume und Ziele zu erkennen.
Einfach Schnell Lecker
Warum Einfach. Schnell. Lecker. Das KI Kochbuch ein Muss istTauchen Sie ein in die Welt der kreativen Küche, wie Sie sie noch nie erlebt haben. Dieses Kochbuch kombiniert das Beste der modernen Küche mit kulinarischer Vielfalt, um Ihnen schnelle, einfache und zugleich beeindruckende Rezepte zu bieten.
Verliebt, vertraut, verrechnet
»Von meiner Rente alleine könnte ich nicht leben. Im Falle einer Scheidung rutsche ich in die Altersarmut.« In der Tat: Viele Frauen haben für ihr Alter nicht ausreichend finanziell vorgesorgt. Doch auch mit 50+ ist es nicht zu spät, die Altersvorsorge in den Griff zu bekommen.
Wissenschaftliches Schreiben mit KI
Künstliche Intelligenz sinnvoll in den wissenschaftlichen Schreibprozess zu integrieren, ohne dabei die Verantwortung für den eigenen Text abzugeben – wie das gelingt, zeigt Isabella Buck in ihrem Buch.Sie erklärt Begrifflichkeiten und Funktionsweisen und geht auf Herausforderungen bei der Anwendung, wie ethische und datenschutzrechtliche Aspekte, ein.
Einverstandensein
Das Einverstandensein ist ein zeitloser, direkter Weg zu unserem tieferen, authentischen Selbst. Denn wenn man aufhört, mit dem zu hadern, was ist, und stattdessen in eine innere Haltung des Einverstandenseins wechselt, merkt man rasch, wie leicht das Leben mit einem Mal wird.
Was der Drache erzählt
Drachen haben Erde und Menschheit seit Äonen begleitet. Jetzt kehren diese weisen Lehrer zurück, um uns von ihrer Welt zu erzählen und uns zu helfen, unser Bewusstsein zu erweitern, um ihnen persönlich zu begegnen. Tanis Helliwell, die uns in ihrem Klassiker Elfensommer die Elementarwesen und in Nicht ganz von dieser Welt 22 Hybridwesen, die mit der menschlichen Evolution verbunden sind, nahegebracht hat, nimmt uns in diesem Buch mit auf eine wundersame Reise in die Drachenwelt.
Die Weisheit der Seelenblumen
Die geflüchteten Frauen, die zu Cristina Roters in ihre Malbegleitung kamen, hatten lange Wanderungen zu Fuß, schwere Misshandlungen und den Verlust naher Verwandter hinter sich und trugen die daraus resultierenden tiefen Verletzungen in sich. Doch in dem Raum, den Cristina Roters ihnen mit dem Malen und mit Märchen eröffnete, blüten sie auf, genährt von ihrer ursprünglichen Verwurzelung in einer naturnahen Umgebung.
Bewusst denken Bewusst fühlen - Führe durch die Kraft deiner Gedanken und Emotionen ein erfülltes Leben
Fragst du dich manchmal, wie du an den Punkt deines Lebens gekommenbist, an dem du dich jetzt gerade befindest? Verstehst duoft nicht, woher deine Gedanken und Gefühle kommen und warumsie dich so sehr beeinflussen? Dann tauche mit „Bewusst denken,bewusst fühlen“ ein in das Verständnis für deine eigene Gedanken undGefühlswelt und werde zum/zur Dirigenten/in deines Lebens.
Der Epigenetik-Code
Lange Zeit dachte man, die Gene eines Menschen seien unveränderbar festgeschrieben. Doch heute wissen wir, dass wir sehr wohl Einfluss auf die Aktivierung oder Deaktivierung von Genen nehmen können. Die Epigenetik geht dem auf den Grund und untersucht, welche Faktoren sich bewusst einsetzen lassen, um unsere Gene zu regulieren.
Leaky Gut und SIBO
Beim Leaky-gut-Syndrom ist die Barrierefunktion der Darmschleimhaut gestört und Allergien, hormonelle Probleme und viele weitere Erkrankungen können folgen. Unter einer Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) versteht man die bakterielle Falschbesiedlung des Dünndarms - ebenfalls Ursache unterschiedlicher Beschwerden.
Finde deinen Yogaweg
Die alte Yoga-Philosophie ist voller Weisheit - doch für viele zu "fern" und zu schwer. Um die Essenz daraus in moderner Weise zu interpretieren, zeigt Lucie Beyer (@lucie.beyer), wie man auf der Grundlage von Patanjali's achtgliedrigem Yogapfad achtsam seinen eigenen Yogaweg aufbaut - modern, jung, alltagstauglich.
Liebesbrief an die Erde
Das Lebensglück der Menschen hängt untrennbar mit dem Wohlergehen der Erde zusammen: Nur auf einem gesunden Planeten können wir gesund leben. Thich Nhat Hanh zeigt, wie eng Denken und Handeln der Menschen mit dem Zustand der Erde verbunden sind. Er entwickelt einen Leitfaden der Achtsamkeit, nach dem wir sinnhaft leben und zugleich die Natur wertschätzen und schützen können.
Ein Hoch auf deine Sensibilität
Die laute Straße um die Ecke, die permanente Erreichbarkeit übers Smartphone oder die unendliche Liste selbstauferlegter To-Dos – als wäre unser Alltag nicht komplex genug, wird er begleitet von einem permanenten Hintergrundrauschen. Kein Wunder, dass dieses schnell in einer Reizüberflutung mündet, die uns unruhig macht oder sogar körperliche Beschwerden hervorruft.
Das große Survival Buch
DAS GROSSE SURVIVAL BUCH Der 3-in-1-Survival-Sammelband von Thomas Gast – Urban Survival – Survival für Anfänger – Mental Survival Perfekt vorbereitet für jede Krise: Prepping, Krisenvorsorge, Notfallausrüstung, mentale Stärke und mehr! In einer Zeit voller Unsicherheiten, in der Blackouts, Naturkatastrophen oder sogar nukleare Bedrohungen immer realistischer erscheinen, ist gute Vorbereitung wichtiger denn je.
111 Gebete für dein Glück
Beten macht glücklichIn jedem Moment, sei es in der Meditation oder inmitten der Natur, eröffnet das Gebet die Möglichkeit, mit einer unsichtbaren, aber stets präsenten Kraft in Kontakt zu treten. Dieses Buch lädt dazu ein, inmitten des Trubels innezuhalten und sich mit der eigenen Schöpferkraft zu verbinden.
Overthinking Love. Wenn zu viel Grübeln deine Beziehung belastet.
Overthinking in Beziehungen: Wie du dein Glück zerdenkstDein Partner zeigt dir auf vielfältige Weise, dass er dich liebt – aber du kommst nicht aus der negativen Gedankenspirale heraus? Wenn du ein Kompliment bekommst, kannst du es nicht annehmen und verlierst dich ständig in Worst-Case-Szenarien, wie deine Beziehung in die Brüche gehen könnte?Phil Bolanz war selbst von Overthinking in Beziehungen betroffen.
Erdbeere
Vom Goldenen Zeitalter und dem Paradies über große Gestalten der Mythologie und politische Intrigen bis zur Manus Christi und der Sehnsucht nach dem Erdbeermund spannt sich die Geschichte der Erdbeere, die seit der Steinzeit hocharomatischen Genuss, Gesundheit und Schönheit schenkt.
Linse
Schon in der Bibel werden sie erwähnt. Dort wird geschildert, wie Esau sein Erstgeburtsrecht für ein Linsengericht an seinen jüngeren Bruder Jakob verkauft: »Da gab ihm Jakob Brot und das Linsengericht, und er aß und trank und stand auf und ging davon.
Senf
Die Redewendung »seinen Senf dazu geben«, also ungefragt seine Meinung zu äußern, ist erstmals im 17. Jhdt. belegt und bezieht sich vermutlich darauf, dass in Gasthäusern zu allen Gerichten Senf gereicht wurde, ob man wollte oder nicht. Seit der römischen Antike hat der Speisesenf eine rasante Karriere hingelegt.
Die Suche nach Zusammenhalt
Alle wollen in unserer Gesellschaft gesehen und verstanden werden, aber die wenigsten wollen sehen und verstehen ‒ ein krasses Missverhältnis. Alle beanspruchen für sich »Einzigartigkeit«, aber der Gesellschaft liegt nicht Selbstverwirklichung, sondern Beziehungsverwirklichung zugrunde.
Der 1 % Faktor
Was wäre, wenn Sie Ihr Leben mit minimalem Aufwand nachhaltig verändern könnten?Psychologe und Psychotherapeut Luca Mazzucchelli zeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag zu großen Lebensveränderungen führen.Heute sind Sie das Ergebnis Ihrer Gewohnheiten der letzten fünf Jahre – und in fünf Jahren werden Sie das Ergebnis der Entscheidungen sein, die Sie ab heute treffen.
Junge, so hast du's drauf
Das Leben als Teenager steckt voller Stolperfallen – doch echte Helden wissen, wie man ihnen elegant ausweicht! In diesem praxiserprobten Buch finden Jungs und junge Männer alles, was es an Skills und Know-how braucht, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Wochenmarkt. Mit Freude genießen
Huhn mit Quitten, das nach italienischem Sommer duftet, würzige Auberginenfrittata, die sich als Fleischgericht tarnt, Pilzrisotto, nicht nur für Sammler, oder knusprige Spinat-Ricotta-Tarte, die einfach so schmeckt, im Stehen, direkt aus dem Ofen: In ihrer beliebten »Wochenmarkt«-Kolumne im ZEITmagazin verleiht Elisabeth Raether der saisonalen Ausbeute vom Wochenmarkt frischen Schwung.
Osteoporose – Physiotherapie für starke Knochen
Volkskrankheit OsteoporoseGehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrte Stürze und Knochenbrüche sind Ihnen nicht ganz fremd? Die renommierte Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestalten und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können.