Wenn es ernst wird
Das Richtige tun, wenn es um Leben und Tod geht Irgendwann kommen wir alle in eine Situation, in der wir schwierige Entscheidungen über unsere eigene Gesundheit, die von Angehörigen oder Freunden treffen müssen. Wir müssen dann die richtigen Fragen stellen und Verantwortung übernehmen ob es sich um den Schlaganfall der Mutter, eine künstliche Befruchtung, den Wunsch eines Kindes nach geschlechtlicher Veränderung, um Organspende oder das Lebensende handelt.
Expertenwissen: Fettleber
Optimal beraten von ExpertenEine Fettleber haben nur Alkoholiker - Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Dabei ist die nicht-alkoholische Fettleber noch verbreiteter. Sie entsteht vor allem durch mangelnde Bewegung und eine ungünstige Ernährung mit vielen Kohlenhydraten, auch bei schlanken Menschen.
Neurozentriertes Training bei Rückenschmerzen
Schmerzfreier Rücken durch Neuroathletik TrainingSie leiden immer wieder unter Rückenschmerzen und haben schon viel ausprobiert? Übungen, Wärme und sogar Schmerzmittel? Doch nichts hilft Ihnen wirklich dauerhaft? Das hat einen Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn.
Meine Entdeckungsreise durch das Autismus-Spektrum
Wertvolle Unterstützung für Kinder im Autismus-SpektrumWenn Kinder und Jugendliche eine Diagnose aus dem Autismus-Spektrum erhalten, fühlen sie und ihre Eltern sich oft allein gelassen. Die Psychologin Dr. Kathrin Hippler kennt das aus ihrer Praxis nur zu gut und bietet mit diesem schön gestalteten und kindgerecht illustrierten Reflexions- und Mitmachbuch optimale Hilfe für Kinder mit Asperger-Syndrom an:Psychoedukation: Lernen Sie mit Ihrem Kind die Unterschiede zwischen autistisch und neurotypisch kennen.
Mädchen und Frauen mit ADHS
Der weibliche Blick auf AD(H)SMädchen und Frauen mit ADHS oder ADS zeigen andere Symptome als Jungen und Männer. Oft verstecken sie ihre Symptome besser oder sie werden von anderen psychischen Erkrankungen überdeckt. Daher wird bei ihnen die Erkrankung häufig nicht entdeckt und diagnostiziert.
Glücklich trotz Depression
Depressionen überwinden und Lebensfreude zurückgewinnenWer eine depressive Phase durchlebt, weiß, wie schwer es ist, sich zurückzukämpfen und neuen Lebensmut zu spüren. Ulrike Michels ist selbst betroffen, hat viele Therapieansätze ausprobiert und weiß, wovon sie spricht.
Das einfachste Faszien-Übungsbuch aller Zeiten
Faszientraining leicht gemachtWer viel sitzt und sich zu wenig bewegt, leidet oft unter schmerzhaften Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schultern und fühlt sich insgesamt steif und unbeweglich. Dagegen hilft ein zielgerichtetes Training der Faszien.
Richtig einkaufen glutenfrei
Richtig einkaufen, beschwerdefrei essenBei Zöliakie wird der Einkauf im Supermarkt schon mal zum Ratespiel: Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist ein „glutenfrei“ gekennzeichnetes Produkt auch wirklich sicher ohne Gluten? Wo und wie kann sich Gluten versehentlich „einschleichen“?Dieser praktische Einkaufsführer liegt nun in der 4.
Entspannung für Kinder
Kinderleicht zur Ruhe kommenHohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.
Vollkommene Meditation
Meditation bewirkt eine innere Transformation, die die Kraft hat, das Leben zu verändern: Wer meditiert, fühlt sich in seinem Körper spürbar wohler, entwickelt eine positivere Sicht auf die Welt und kann Sorgen und Ängste effektiv lindern.Deepak Chopra schöpft aus seiner 30-jährigen Erfahrung und eröffnet einen frischen, umfassenden Blick auf die vielfältigen positiven Effekte der Meditation auf Körper, Geist und Seele.
Everyday Dharma
Streben wir nicht alle danach, uns selbst zu verwirklichen und die ureigene Berufung zu leben? Doch was wir auch tun oder erreichen – Sinn, Erfolg und wahre Erfüllung bleiben oftmals aus. Wir fühlen uns gefangen in einem Leben, das uns nicht wirklich entspricht.
Highway to Empowerment
Als Fahrlehrerin und damit Frau in einem typischen Männerberuf und erfolgreiche Unternehmerin ruft Bianka Nilges vor allem jüngeren Frauen zu: Bewegt euch, kommt ins Handeln! Wir haben gerade in Deutschland die Neigung, Dinge unnötig kompliziert zu machen und so lange zu zögern, bis Stillstand herrscht.
Praxisbuch Krisenkommunikation
Die Kommunikationslandschaft hat sich massiv verändert. Social Media und Tempo sind neue Faktoren. Auf der anderen Seite sind neue Arten von Krisen (wie beispielsweise Cyber- und Hacker-Attacken) entstanden. Gerade in Krisensituationen ist es entscheidend, richtig zu reagieren.
Windows 11 für Dummies
Dieses Buch bringt Sie auf den neuesten Stand im Umgang mit Windows 11 und ist insbesondere für neue Windows-Nutzer und "Upgrader" eine echte Unterstützung. Der Windows-Experte Alan Simpson zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihren Rechner zum Laufen zu bringen, wie Sie sich auf der Windows-11-Oberfläche zurechtfinden, wie Sie Tools (wie Teams und Widgets) nutzen oder Android-Apps verwenden, Benutzerprofile erstellen, Netzwerkverbindungen herstellen, verlorene Dateien finden, Ihren Computer mit externen Geräten zusammenarbeiten lassen und wie Sie Windows-Probleme beheben.
Zeichnen für Dummies
Immer wieder ist es faszinierend, wie schnell manche Menschen die schönsten Zeichnungen auf Papier zaubern . Ein paar Striche, Linien und auf wundersame Weise entstehen Gegenstände, Landschaften und Gesichter. Sehr beeindruckend. "Zeichnen für Dummies" beginnt mit den Grundlagen und arbeitet sich dann vor zu immer komplexeren Techniken und Darstellungen.
Neuro-Linguistisches Programmieren für Dummies
Möchten Sie andere Menschen besser verstehen und sich ihnen gegenüber besser verständlich machen? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Romilla Ready und Kate Burton zeigen Ihnen, wie Sie mit NLP Ihre Kommunikation mit anderen erfolgreich gestalten und Ihre Ziele leichter erreichen.
Baedeker SMART Reiseführer Mailand
Mode, Kunst und Kulinarik: Perfekte Tage in Mailand erleben mit dem Baedeker SMART Reiseführer Mailand, die Mode- und Design-Metropole Italiens, hat einiges zu bieten. Besichtigen Sie den Mailänder Dom, das Wahrzeichen der Stadt, und lassen Sie sich vom Anblick der spätgotischen Fassade und den berühmten Marmorstatuen beeindrucken.
Kleinkinder Kochbuch
Ausgewogene Ernährung für Kleinkinder: 150 kindgerechte Rezepte inklusive Zeitangaben - So zaubern Sie Ihrem Liebling neue gesunde und vitaminreiche Lieblingsgerichte!Ihnen liegt die Gesundheit Ihres kleinen Schatzes am Herzen und Sie möchten, dass er oder sie immer ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist? Sie wollen Ihrem Kind gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse schmackhaft machen? Sie suchen unkomplizierte und schnelle Rezepte, die der ganzen Familie schmecken?Dann ist dieses Rezeptbuch genau das, was Sie gesucht haben! Unsere 150 schnell und einfach nachzumachenden und unschlagbar leckeren Rezepte werden Ihrem Kleinkind beweisen, wie köstlich gesunde Ernährung ist und es immer fit und vital halten.
Kontaktgrill Rezepte
Das Kochbuch mit 150 Rezepten für den Kontaktgrill!Sie suchen nach einem praktischen Kochbuch, das Ihnen die besten Rezepte für den Kontaktgrill anschaulich darstellt? Sie möchten sofort loslegen und das Meiste aus Ihrem neuen (oder alten) Kontaktgrill herausholen? Mit diesem Rezeptbuch können Sie jetzt sofort leckere Gerichte zubereiten und genießen! (Inkl.
Low Carb für Berufstätige
Low Carb Kochbuch: Die 150 besten Rezepte zum Abnehmen für BerufstätigeSind Sie berufstätig und fehlt Ihnen die Zeit zum Abnehmen? Suchen Sie nach passenden Low Carb Rezepten, mit welchen Sie auch im Berufsalltag Gewicht verlieren können? Möchten Sie endlich zeitsparend gesund kochen?Dann sollten Sie sich unbedingt für dieses Low Carb Kochbuch für Berufstätige entscheiden.
Uneingeschränkte Vergebung
Für sehr viele Menschen auf diese Erde wird das Leben immer mehr unerträglich, es wird sehr viel von Frieden geredet, aber irgendwo auf der Welt oder auch in unserer Nähe gibt es ständig Grieg und Zerstörung, denn wir Menschen sind sehr egoistisch und lieblos geworden.
Patientenratgeber Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS)
Das Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) gilt als eine sehr seltene Erkrankung und ist deshalb bei vielen Haus- und Fachärzten kaum bekannt. Patienten werden häufig ohne Diagnose und Therapie alleingelassen. Sollten die Patienten das Glück haben, von engagierten Ärzten oder Therapeuten behandelt zu werden, führt die Betreuung oft zu massiven Abrechnungsproblemen mit den Krankenkassen.
Blooming Interiors. Von Viktoria Askerow aka @tthese_beautiful_thingss
Dekoration mit Kränzen, Sträußen, Gestecken für jede JahreszeitViktoria Askerow lebt mit ihrer Familie in einer charmanten Altbauwohnung in Berlin, in der sie ihre Leidenschaft für Kunst, Interior Design, klassische Musik und Floristik auslebt. Die Liebe zu Blumen hat sie von ihrer Mutter geerbt, die ihr viel über die Pflege und das Arrangieren von Blumen beigebracht hat.
Feelgood-DIYs. Von Catharina Junge aka @dekokrams
Kreativpausen für mehr Erholung, Energie und Entspannung im AlltagFühlst du dich im Alltag überfordert und bist gestresst von all deinen To-dos? Wünscht du dir manchmal mehr Zeit für dich selbst? Dann probiere es doch mal mit einer Kreativpause! Catharina Junge aka @dekokrams nimmt dich in diesem Buch mit auf eine kreative Reise und zeigt dir, wie dir eine schöpferische Auszeit dabei helfen kann, Stress abzubauen, dich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und mehr Me-Time in deinen Alltag zu integrieren.