Cover: Das Einmaleins der besten Jahre
Jessica Wilker
Das Einmaleins der besten Jahre
- Mit Achtsamkeit das Älterwerden genießen
ISBN: 978-3-451-83494-3
160 Seiten | € 8.99
E-Book
Erscheinungsdatum:
09.09.2024
Ratgeber
Jessica Wilker

Das Einmaleins der besten Jahre

Mit Achtsamkeit das Älterwerden genießen


Ewige Jugend gilt als Norm und wird mit Anti-Aging-Kampagnen vermarktet, die mit Fitnessgeräten, Diäten, Verjüngungskuren oder Tipps von der Altersforschung aufwarten. Falls das nichts nützt, müssen Lifting oder Haartransplantationen ran. Doch kann uns das wirklich das Altern genießen lassen? Die Psychologin Jessica Wilker meint: Gerade in einer Gesellschaft, in der eine vermeintlich ewige Jugend Altern ausklammern will, ist es wichtig, das Alter zu würdigen und es zu feiern. Und sie zeigt, wie wir durch die Akzeptanz des eigenen Alterns einen neuen Blick auf das Leben und eine Gelassenheit gewinnen können, die uns nur das Alter bietet. Ein Buch wie eine Schatzkiste voller Glück.


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Veröffentlichung:09.09.2024
Seiten160
Art des MediumsE-Book
Preis DEEUR 8.99
Preis ATEUR 8.99
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-451-83494-3
EAN/ISBN

Über die Autorin

Jessica Wilker studierte Psychologie an der Universität Bern und war viele Jahre in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig. Die gebürtige Schweizerin lebt heute England, wo sie an der Universität Bath ein Studium der Religionswissenschaften abgeschlossen und sich auf buddhistische Ethik spezialisiert hat. Sie ist selbst praktizierende Buddhistin.

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