Cover: Fettkiller
Lara Opfermann
Fettkiller
- So geht abnehmen richtig!
ISBN: 978-3-863-17063-9
140 Seiten | € 15.00
Buch [BA]
Erscheinungsdatum:
20.12.2022
Ratgeber
Lara Opfermann

Fettkiller

So geht abnehmen richtig!

3.7/5.00 bei 15 Reviews - aus dem Web

Seit Jahren ist bekannt, dass die Lebensumstände und Verhaltensweisen westlicher Länder zunehmend zu einer ungesunden Bevölkerung führen. Gerade in Deutschland scheinen die Hilfen der Krankenkassen, die Hinweise der Ernährungsinstitute und die Erkenntnisse der Wissenschaft aber nur wenig Gehör zu finden. Stattdessen tauchen immer wieder neue Crash-Diäten auf, die nur noch mehr Probleme schaffen.

In diesem Buch geht es deswegen nicht um eine neue, innovative Diät. Stattdessen graben wir tiefer, nehmen funktionelle Lebensmittel in den Fokus, die bei Abnehmversuchen und einer gesunden Lebensweise helfen können, und stellen uns dabei den folgenden essenziellen Fragen: Was passiert im Körper, wenn man abnimmt? Welche Stoffe, Lebensmittel oder gar Gene beeinflussen den Stoffwechsel, negativ wie positiv? Wie können wir unsere Ernährung so formen, dass wir unseren Körper optimal unterstützen?

PhDr. Sven-David Müller und Ernährungswissenschaftlerin Lara Opfermann arbeiten sich anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse durch den Diäten-Dschungel für ein besseres, gesünderes und leichteres Leben.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:20.12.2022
Höhe/Breite/GewichtH 23 cm / B 16 cm / -
Seiten140
Art des MediumsBuch [BA]
Preis DEEUR 15.00
Preis ATEUR 15.30
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-863-17063-9
ISBN-103863170636
EAN/ISBN

Über den Autor

Lara Opfermann aus Braunschweig studierte Ernährungswissenschaften an den Universitäten in Bonn und Halle Saale mit dem Schwerpunkt Ernährungsmedizin. Ihre Begeisterung gilt der Prävention und Gesundheitsförderung sowie der Ernährung als Medizin. Derzeit studiert sie Psychologie.

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