Gudrun Großbach
Gedanken fühlen und Gefühle denken
- Wie unser Gehirn die Welt erklärt
ISBN: 978-3-758-43184-5
348 Seiten | € 19.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
20.11.2023
Ratgeber
Gudrun Großbach
Gedanken fühlen und Gefühle denken
Wie unser Gehirn die Welt erklärt
Entdecken Sie die Macht Ihrer Gedanken und Gefühle!
Dieses Buch enthüllt bewährte Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Psyche von Stress zu befreien und Ihre inneren Geschichten positiv zu gestalten. Was wäre, wenn Ihre Gedanken der Schlüssel zu positiven Gefühlen und Ihre Gefühle der Weg zu optimistischen Gedanken wären?
Begleiten Sie eine erfahrene Therapeutin auf einer Reise der Selbstentdeckung, die Ihnen zeigt, wie eng Gedanken und Emotionen miteinander verwoben sind und wie Sie diese Verbindung nutzen können, um ein erfülltes, psychisch stabiles Leben zu führen. Mit praxisnahen Übungen und tiefen Einblicken in die kognitive Verhaltenstherapie und narrative Psychologie erfahren Sie, wie Sie schädliche Selbstgeschichten in förderliche, bejahende Erzählungen umwandeln können.
Erwecken Sie Ihre Selbstgeschichten zu neuem Leben und finden Sie Ihren Weg zu einem starken, gesunden Selbstbewusstsein!
Dieses Buch enthüllt bewährte Techniken, die Ihnen helfen, Ihre Psyche von Stress zu befreien und Ihre inneren Geschichten positiv zu gestalten. Was wäre, wenn Ihre Gedanken der Schlüssel zu positiven Gefühlen und Ihre Gefühle der Weg zu optimistischen Gedanken wären?
Begleiten Sie eine erfahrene Therapeutin auf einer Reise der Selbstentdeckung, die Ihnen zeigt, wie eng Gedanken und Emotionen miteinander verwoben sind und wie Sie diese Verbindung nutzen können, um ein erfülltes, psychisch stabiles Leben zu führen. Mit praxisnahen Übungen und tiefen Einblicken in die kognitive Verhaltenstherapie und narrative Psychologie erfahren Sie, wie Sie schädliche Selbstgeschichten in förderliche, bejahende Erzählungen umwandeln können.
Erwecken Sie Ihre Selbstgeschichten zu neuem Leben und finden Sie Ihren Weg zu einem starken, gesunden Selbstbewusstsein!
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Veröffentlichung: | 20.11.2023 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 19 cm / B 12,5 cm / 408 g |
Seiten | 348 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 19.99 |
Preis AT | EUR 19.99 |
Auflage | 3. Auflage |
ISBN-13 | 978-3-758-43184-5 |
ISBN-10 | 3758431840 |
Über die Autorin
Eine erfahrene Seelenversteherin und Wortewebende im Reich der Psychologie. Mit einem respektablen Hintergrund als Psychologische Therapeutin weiß sie, wie es ist, durch die Tiefen und Höhen menschlicher Emotionen zu navigieren. Als Sachbuchautorin öffnet sie nicht nur die Türen zur verständlichen Psychologie für alle, sondern schafft auch eine Brücke zwischen wissenschaftlichem Know-how und gelebter Erfahrung. Ihr Schreibstil lädt dazu ein, die Facetten der menschlichen Psyche sowohl mit Ernsthaftigkeit als auch mit einer Prise Leichtigkeit zu erkunden. Gemeinsam mit ihr begibt man sich auf eine Reise, auf der wissenschaftliche Erkenntnisse auf persönliche Geschichten treffen und so ein fundiertes, doch zugängliches Bild des menschlichen Erlebens zeichnen.Diesen Artikel teilen
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