InnerChat

Indem wir unsere inneren Geschichten und Dialoge leiten, können wir Verwirrung und Ungleichgewicht überwinden, unsere Gedanken und Gefühle in Einklang bringen und klare Orientierung sowie Heilung finden. Dies stärkt das Wohlbefinden und schafft eine sinnvolle Verbindung zwischen Vergangenheit und Zukunft.

Ob wir dieses System in unserem Gehirn nun „Selbstgeschichten“, „InnerChat“ oder „Inneres Storytelling“ nennen, ist letztlich unerheblich. Linke und rechte Gehirnhälfte arbeiten zusammen, und Geschichten entstehen – ob wir das wollen oder nicht, ob wir sie bewusst steuern oder nicht. Wähle einen Begriff, der dir zusagt. Entscheidend ist, dass wir verstehen und akzeptieren, dass alle inneren Bilder und Dialoge aus diesen Geschichten hervorgehen und bewusst gesteuert werden müssen.

Wenn unser Denken, Fühlen, Wollen, Handeln, unsere Stimmung, Energie und Kommunikation – intern wie extern – aus dem Gleichgewicht geraten, ist es entscheidend, wieder Ordnung herzustellen. Diese Dissonanzen können in verschiedenen Lebensbereichen und mit unterschiedlicher Intensität auftreten. Ohne klare Orientierung, die unsere Gedanken und Gefühle miteinander verknüpft, kann das Chaos überhandnehmen. Indem wir die vielfältigen inneren Geschichten, Bilder und Dialoge unseres Gehirns in Einklang bringen, finden wir zurück zur Balance. Unsere inneren Geschichten sind zugleich ein Archiv unserer Vergangenheit und ein Werkzeug zur Gestaltung unserer Zukunft.

Nutzen wir diese Fähigkeit zu unserem Vorteil! Indem wir in unsere inneren Erzählungen eintauchen und entdecken, wie bewusstes inneres Storytelling zu einem mächtigen Instrument der Heilung werden kann, können wir Fortschritte machen.

Ein Blick zurück ermöglicht uns, mit klarer Sicht nach vorne zu gehen. Unsere inneren Geschichten bilden eine wertvolle Brücke zwischen Verstehen und Leben.