Gesunde Füße

Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Trainieren statt operieren

Ob Kinderfuß, belasteter Erwachsenenfuß oder Problemfuß – erfahren Sie, was Standfestigkeit und Leichtfüßigkeit ausmachen und welche Übungen bei Spreizfuß, Knickfuß, Platt-Hohlfuß, Hallux valgus & Co. am besten helfen.

Spiraldynamik® – die Erfolgsmethode: Spiraldynamik® ist gezielte Eigentherapie bei Schmerz und Einschränkung. Sie basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften, Yoga und dem Spiralprinzip der Natur.
Einfache Übungen mit Anleitung: Durch anatomisch richtige Bewegungen werden die Gelenke weniger abgenutzt, bleiben schmerzfrei und beweglich.
Das Wunderwerk Fuß: Lernen Sie die Anatomie Ihrer Füße näher kennen – und schätzen.

Für gesunde Füße, ein Leben lang!

Autor:

Larsen, Christian

Verlag:

TRIAS

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Veröffentlichung:	10.07.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 19 cm / B 13,5 cm / 125 g
Seiten	64
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 12.99
Preis AT	EUR 13.40
Auflage	3. Auflage
ISBN-13	978-3-432-11923-6
ISBN-10	3432119232

Über den Autor

Dr. Christian Larsen ist der Begründer der erfolgreichen Spiraldynamik. Nach einer Facharztausbildung zum Allgemeinmediziner hat er sich auf die Erforschung der Biomechanik aus Sicht der Evolutionsgeschichte spezialisiert. Seine Ratgeber sind vielfach Bestseller. Insbesondere sein Buch „Gut zu Fuß ein Leben lang“ ist ein Millionenseller.