Sandra Schulz
Keto Diät für Anfänger
- Diätplan, Diät Rezepte und gesund leben
ISBN: 978-3-759-85345-5
48 Seiten | € 12.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
06.08.2024
Ratgeber
Sandra Schulz
Keto Diät für Anfänger
Diätplan, Diät Rezepte und gesund leben
3.3/5.00 bei 3 Reviews - aus dem Web
"Die Keto-Diät für Anfänger: Einfache Anleitungen und leckere Rezepte für den Start in ein gesundes Leben" ist ein umfassender Leitfaden, der Lesern dabei hilft, die ketogene Ernährung zu verstehen und erfolgreich umzusetzen. In diesem Buch werden die Grundlagen der Keto-Diät erklärt, einschließlich ihrer Vorteile für die Gesundheit und ihre Auswirkungen auf den Körper.
Die Leser werden durch den Prozess geführt, wie sie ihre Makronährstoffe richtig ausbalancieren können, um in den ketogenen Stoffwechselzustand einzutreten, in dem der Körper Fett als primäre Energiequelle verwendet. Praktische Tipps und Tricks helfen dabei, die Umstellung auf die Keto-Diät leichter zu bewältigen und mögliche Herausforderungen zu meistern.
Die Leser werden durch den Prozess geführt, wie sie ihre Makronährstoffe richtig ausbalancieren können, um in den ketogenen Stoffwechselzustand einzutreten, in dem der Körper Fett als primäre Energiequelle verwendet. Praktische Tipps und Tricks helfen dabei, die Umstellung auf die Keto-Diät leichter zu bewältigen und mögliche Herausforderungen zu meistern.
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| Veröffentlichung: | 06.08.2024 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 19 cm / B 12,5 cm / 71 g |
| Seiten | 48 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 12.99 |
| Preis AT | EUR 12.99 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-759-85345-5 |
| ISBN-10 | 3759853455 |
Über die Autorin
Sandra Schulz, Jahrgang 1975, aufgewachsen in China, studierte Politikwissenschaft in Freiburg und Berlin. Sie absolvierte die Berliner Journalisten-Schule, war erst Redakteurin bei mare, Die Zeitschrift der Meere, und ist seit 2008 Redakteurin beim SPIEGEL, für den sie mehrere Jahre aus Asien berichtet hat, unter anderem als China Korrespondentin in Shanghai. Im September 2021 startete ihre Reihe »Das Monster und ich« im SPIEGEL-Ressort »Leben«, für das sie heute arbeitet. Sandra Schulz wurde unter anderem mit dem Helmut-Stegmann-Preis und dem Axel-Springer-Preis ausgezeichnet.Diesen Artikel teilen
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