Cover: Mein Selbstfürsorge-Tracker
Vanessa Eck
Mein Selbstfürsorge-Tracker
- Dein persönlicher Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance
ISBN: 978-3-819-77413-3
30 Seiten | € 15.99
Buch [BE]
Erscheinungsdatum:
22.07.2025
Ratgeber
Vanessa Eck

Mein Selbstfürsorge-Tracker

Dein persönlicher Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance

Dieser liebevoll gestaltete Selbstfürsorge-Tracker hilft die dabei, achtsamer mit dir selbst umzugehen und deinen Alltag bewusster zu gestalten. Mit täglichen Reflexionsseiten unterstützt dich dieser Planer dabei, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Gewohnheiten zu etablieren und deine mentale Gesundheit zu stärken.

Ob du Stress reduzieren, Dankbarkeit üben oder einfach mehr Zeit für dich finden möchtest - dieser Tracker ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und innerem Gleichgewicht.

Ideal für alle die Journaling lieben, sich weiterentwickeln möchten oder einen sanften Einstieg in Achtsamkeit üben.

Autorin:Vanessa Eck
Verlag:
epubli

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Veröffentlichung:22.07.2025
Höhe/Breite/GewichtH 29,7 cm / B 21 cm / 111 g
Seiten30
Art des MediumsBuch [BE]
Preis DEEUR 15.99
Preis ATEUR 15.99
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-819-77413-3
ISBN-103819774130
EAN/ISBN

Über die Autorin

Selbstliebe und Kreativität sind Inspiration

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