Cover: Mentale Gesundheit
Antje Heimsoeth
Mentale Gesundheit
- Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten
ISBN: 978-3-406-79686-9
144 Seiten | € 11.50
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
26.02.2023
Ratgeber
Antje Heimsoeth

Mentale Gesundheit

Wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten

4.3/5.00 bei 11 Reviews - aus dem Web

Mentale Gesundheit ist in jeder Phase des Lebens wichtig. Sie beeinflusst, wie wir denken, fühlen und handeln. Oft sind sich Menschen gar nicht bewusst, dass sie Gefahr laufen auszubrennen. Der Grat ist schmal. Aktives Hinhören ist immer hilfreich, um Ängste zu erkennen. Ebenso Führungskräfte, die empathisch sind, die nicht bagatellisieren und Floskeln nutzen, wenn ein Mitarbeiter oder eine Mitarbeiterin Angst hat. Sondern Führungskräfte, die Sorgen ernst nehmen und aktiv unterstützen, um das Arbeitsumfeld zu verbessern. Ängste, Hilflosigkeit, Wut, Ärger, Frustration und Sorgen sind keine neuen Phänomene. Was neu ist, sind die Umstände, denen wir ausgesetzt sind.

Vorteile auf einen Blick:
  • Jeder dritte Mitarbeitende in Deutschland entwickelt im Laufe seines Arbeitslebens eine psychische Erkrankung
  • Psychische Krankheiten sind kein Tabu mehr, trotzdem sind wir von einem offenen Umgang mit dem Thema noch weit entfernt
  • Umgang mit Erschöpfung und Kraftlosigkeit: Leichte Übungen zur Anwendung im Alltag für sich selbst und für andere

Zielgruppe:
Alle, die sich mit positiver Psychologie, Resilienz, Digital Detox, gesundem Schlaf und innerer Ruhe befassen.

Antje Heimsoeth gründete 2003 als Vermessungsingenieurin ihr eigenes Unternehmen – die Heimsoeth Academy. Sie coacht und trainiert als Business-, Mental- und Performance-Coach Führungskräfte, Unternehmer, Vorstände, Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen, DAX-Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen Spitzensportlern – in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und Weltmeister – machen sie zu einer der gefragtesten Vortragsrednerinnen auf Kongressen und Veranstaltungen in Deutschland, der Schweiz, Österreich und Luxemburg. Sie stand auf einem der berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:26.02.2023
Höhe/Breite/GewichtH 16,1 cm / B 10,4 cm / 112 g
Seiten144
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 11.50
Preis ATEUR 11.90
Auflage1. Auflage
ReiheBeck kompakt
ISBN-13978-3-406-79686-9
ISBN-103406796869
EAN/ISBN

Über die Autorin

Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der SportNLPAcademy®, arbeitet erfolgreich als Speaker - ausgezeichnet als "Vortragsrednerin des Jahres 2014", Motivationstrainerin, Dozentin, Mental Coach sowie Beraterin. Sie ist weltweit tätig. Aus über 15 Jahren Erfahrung hat sie ein eigenes Mental-Coaching-Konzept für Sportler, Trainer und Manager entwickelt.

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