Cover: Tag für Tag leichter
Marion Kiechle
Tag für Tag leichter
- Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen
ISBN: 978-3-833-87330-0
224 Seiten | € 10.00
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
03.01.2020
Ratgeber
Marion Kiechle

Tag für Tag leichter

Unsere Schlankheitsformel für Frauen - Wie neue wissenschaftliche Erkenntnisse beim gesunden Abnehmen helfen

4.2/5.00 bei 273 Reviews - aus dem Web

Dauerhaft gesund und schlank!

Der genussvolle Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Hierfür haben die Koryphäe für Frauenheilkunde Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow ihre Glücksrezepte für moderne Powerfrauen zusammengestellt. Wie die aussehen? Intuitiv ernähren, auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt gesund essen und für Stresssituationen clever vorsorgen. All das wissenschaftlich fundiert durch neueste Studien und praxiserprobtes Knowhow. 

  • Das Wichtigste über Hormonhaushalt, Epigenetik, Darmgesundheit, Psyche und Gehirn – und wie diese Faktoren den weiblichen Körper beeinflussen
  • Die richtige Ernährung für u.a. Wechseljahre, Periodenschmerzen, Schwangerschaft und Stillzeit, Schilddrüse und Mikrobiom
  • Mit den besten Tipps gegen Heißhunger, einem einfachen Einsteigerprogramm und den 15 goldenen „Tag für Tag leichter“-Regeln zum erfolgreichen Gewichtsmanagement

Von Frauen, für Frauen: Die beiden Top-Autorinnen vermitteln die besten Strategien, um rundum gesund die eigene weibliche Kraft Tag für Tag zu leben.


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Postleitzahl
Veröffentlichung:03.01.2020
Höhe/Breite/GewichtH 21,6 cm / B 14,2 cm / 403 g
Seiten224
Art des MediumsBuch [Gebundenes Buch]
Preis DEEUR 10.00
Preis ATEUR 10.00
Auflage2. Auflage
ReiheAbnehmen mit GU
ReiheAbnehmen mit GU
ISBN-13978-3-833-87330-0
ISBN-103833873302
EAN/ISBN

Über die Autorin

Prof. Dr. Marion Kiechle gilt als absolute Koriphäe auf dem Gebiet der Frauenheilkunde. Seit 2000 ist sie Inhaberin des Lehrstuhls für Frauenheilkunde und Geburtshilfe an der Technischen Universität München und Direktorin der Frauenklinik am Münchner Universitätsklinikum Rechts der Isar.

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