Fernwandern für Frauen
Ein Leitfaden rund um Mehrtagestouren
Ein Leitfaden rund um Mehrtagestouren
„Fernwandern für Frauen“ ist eine persönliche Einladung von Nina Rühlig, mit ihr in die faszinierende Welt des Wanderns einzutauchen. Das Buch soll Frauen motivieren und inspirieren, sich mit diesem wunderbaren Thema zu beschäftigen und sich mit Mut und Freude auf den Weg zu machen.
Als frauenspezifischer Leitfaden bietet es zahlreiche praxisnahe Tipps und viel Wissenswertes rund ums Fernwandern. So geht es um die Qualitäten des Fernwanderns und den Luxus der Leichtigkeit. Um die Auswahl von Touren und deren Vorbereitung, um Ausrüstung und um Ängste und Gefahren. Angesprochen werden auch Besonderheiten wie Wandern in der Schwangerschaft, mit Kindern und in den Wechseljahren. „Fernwandern für Frauen“ schenkt damit einen umfassenden und kompakten Einblick in alles, was für das Unterwegssein wichtig und bedeutsam ist.
Ein Buch für alle Frauen, die schon länger mit dem Gedanken spielen, für mehrere Tage oder Wochen loszuziehen.
„Beim Fernwandern ist vieles reduziert: das Gepäck, der Komfort, das materielle Haben. Was unendlich ist, ist die Freiheit.“ – Nina Rühlig
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| Veröffentlichung: | 04.05.2026 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21,5 cm / B 15 cm / 341 g |
| Seiten | 160 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 19.00 |
| Preis AT | EUR 19.60 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-866-86899-1 |
Über die Autorin
Lena Haase (Jahrgang 1987) arbeitet als Art Direktorin im Bereich Corporate Design und Illustration für vielfältige Projekte – von sozialen, nachhaltigen und kulturellen Themen bis hin zur Arbeit mit Organisationen. Neben ihrer Arbeit ist sie begeisterte Weitwanderin. Mehrtägige Touren führten sie über den Steinbockweg, den Malerweg, den Camino Portugués und den Kerry Way. Ihr nächstes Ziel: einmal über die Alpen.Diesen Artikel teilen
1 Kommentar zu diesem Buch
Die Faszination Wandern - ein tolles Buch!
ch mag das Cover sehr, die Illustration mit dem Hintergrund in Kombination finde ich sehr gelungen. Das Buch hat mich sofort neugierig gemacht und ich wurde nicht enttäuscht. Bereits das Inhaltsverzeichnis hat mich neurigider gemacht. Insgesamt gibt es 13 verschieden Kapitel. Es beginnt mit einem Vorwort, dass direkt Fernweh in mir ausgelöst hat, die Autorin Nina Rühlig nimmt ihre Leserrinnen mit, mit vielen Informationen und Hinweisen gibt sie wunderbare Einblicke.Auch die geschichtlichen Hintergründe werden beleuchtete, die Vorteile, die wir Frauen beim Wandern haben und auch der Umgang mit Ängsten und Gefahren. Hier werden so viele interessante Punkte und Themen angesprochen, mich konnte es überzeugen. Auch die Auswahl der richtigen Tour wird gut erklärt, das Fachwissen wird praxisnah erklärt und ich fand den Schreibstil sehr angenehm. Auch das richtige Gepäck und die Ausstattung wird detailliert beschrieben. Durch die umfangreichen Illustrationen konnte ich mir alles gut vorstellen. Für mich ist dieses Buch ein echter Gewinn, am Ende des Buches gibt es noch mögliche Touren als Ideenbeispiel. Ich empfehle das Buch auf jeden Fall weiter..... weitere Publikationen von Stein, Conrad, Verlag
BESTIE MENSCH-Die Geschichte des Menschen ist die seiner Grausamkeit.
Bewerbungsfrist bis zum: 11.06.2026