Sina Haghiri

Was dein Leben leichter macht

- Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen - Vom Moderator des erfolgreichen Psychologie-Podcasts Die Lösung

ISBN: 978-3-466-37359-8

288 Seiten | € 22.00

Buch

Erscheinungsdatum:

18.03.2026

Sonstiges

Sina Haghiri

Was dein Leben leichter macht

Die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, um dich und andere besser zu verstehen - Vom Moderator des erfolgreichen Psychologie-Podcasts Die Lösung

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Warum wir streiten, lügen, zweifeln – und wie wir besser damit umgehen

»Psychologie für den Alltag: leicht verständlich, erfrischend kurze Kapitel, mit Fachwissen gespickt und so gestaltet, dass jede und jeder etwas für sich selbst mitnehmen kann.« Mareike Fangmann, STERN

Der Psychologe und Podcaster Sina Haghiri zeigt, wie die 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie uns bereichern können. Warum unsere Erinnerungen trügen, Achtsamkeit mehr ist als Wellness und selbst Wohlstand uns manchmal melancholisch stimmt. Ein Buch für alle, die sich und andere besser verstehen wollen – klug, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert. Für mehr Gelassenheit im Alltag, tiefere Beziehungen und ein Leben, das nicht perfekt, aber etwas leichter wird.

Für mehr Selbstreflexion und bessere Menschenkenntnis
20 Erkenntnisse, die dein Leben verändern können
Tiefgehende Einsichten statt oberflächlicher Tipps
Für alle, die keine Zeit für ein ganzes Psychologie-Studium haben

Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen

Autorin:Sina Haghiri

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Veröffentlichung:	18.03.2026
Höhe/Breite/Gewicht	H 22,1 cm / B 14 cm / 429 g
Seiten	288
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 22.00
ISBN-13	978-3-466-37359-8

Über die Autorin

Sina Haghiri, Jahrgang 1987, arbeitet als Psychotherapeut ambulant und in einer Klinik mit Patient*innen in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie. Mit der Journalistin Verena Fiebiger moderierte er den Podcast Die Lösung – mit über 150.000 Spotify Abonnent*innen einer der erfolgreichsten deutschen Psychologie-Podcasts. Im ZDF lief im Herbst 2022 die zweite Staffel der Serie Fett und Fett, an der er wieder beteiligt war, für die erste Staffel wurde er als Drehbuchautor für den Grimme-Preis nominiert. Sina Haghiri ist Dozent bei der School of Life und Autor mehrerer Fachbücher.

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1 Kommentar zu diesem Buch

Atomteil

5/505.04.2026 - 17:09 Uhr

Ein intensives Buch für neue Blickwinkel

Das Cover des Buches gefällt mir, ich mag die verschiedenen Farben die gut miteinander harmonieren. Der Titel ist gut gewählt.

In dem Buch geht es um ide 20 wichtigsten Erkenntnisse der Psychologie, die bereichern können. Durch Beispiele, Erklärungen und tiefgehende Einsichten ist dieses Buch ein neuer Richtungsgeber.

Das Buch ist in vier Abschnitte aufgeteilt Alltag, Psyche, Gesellschaft und Gesundheit. Die Themen wurden gut durchleuchtet und haben mir immer wieder neue Denkanstöße gegeben. Es wurden viele verschieden Bereiche in dem Buch abgedeckt, durch die kleinen Illustrationen im Buch sind mir einige Stellen gut im Gedächtnis geblieben und sie haben den Text aufgelockert. Ein wirklich sehr informatives Buch, dass ich definitiv öfters zur Hand nehmen werden. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter.

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