Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben
Wie Körper, Bewegung und Stille dich zu dir selbst führen
ERLEBE, WIE ES SICH WIRKLICH ANFÜHLT, ENDLICH ANZUKOMMEN.
Vielleicht hast du dich lange im Außen verloren – in Gedanken, im Funktionieren, bei all den anderen. Aber bei dir selbst – da warst du oft nicht. Da war niemand, der sich wirklich um dich gekümmert hat.
Dieses Buch ist eine Einladung, wieder zu dir zurückzukehren. In deinen Körper. Ins Hier und Jetzt. In dein Leben. Es geht darum, still zu werden, den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und dich wieder zu spüren. Durch Körper, Bewegung und Stille begleitet Hiekyoung Blanz dich mit IntuiMotion® spielerisch-intuitiv nach Hause – zu dir selbst.
Dein Körper wird dabei zu deinem sicheren Hafen, an dem du loslassen kannst. Hier erkennst du, wer du wirklich bist – jenseits von Gedankenlärm, Selbstzweifeln und alten Rollen. In deiner wahren Essenz. Wie weit du gehen möchtest, entscheidest du selbst. Doch was auf dich wartet, ist gewiss: Ruhe, Lebendigkeit und Freiheit – eine tiefe Begegnung mit dir selbst.
- Erkennen: Warum du dich verloren hast und wie du dich wiederfindest
- Erleben: Wie du dich durch Körperwahrnehmung, freie Bewegung und Momente der Stille wirklich erfährst
- Verkörpern: Wie du das Erfahrene in dein Leben integrierst und deine Wahrheit lebst
Das ist nicht nur eine schöne Idee. Es ist real und spürbar. Aber finde es selbst heraus!
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| Veröffentlichung: | 28.09.2026 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21,5 cm / B 13,5 cm / - |
| Seiten | 207 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 20.00 |
| Preis AT | EUR 20.60 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-863-74808-1 |
| ISBN-10 | 3863748085 |
Über den Autor
Hiekyoung Blanz, geboren in Seoul und aufgewachsen in Berlin, widmet sich als Coach und Autorin dem Weg zu innerer Freiheit und Selbsterkenntnis. Nach ihrer Ausbildung zur Bankkauffrau und dem Studium der Betriebswirtschaft folgte sie ihrer Leidenschaft für Tanz und Kreativität, absolvierte ein Studium in Zeitgenössischem Tanz in Amsterdam und arbeitete über 20 Jahre lang als Improvisationstänzerin und Choreografin. Als zertifizierter Coach für "The Work of Byron Katie®" und Entwicklerin von "IntuiMotion®" verbindet sie heute Körperarbeit, Gedankenklärung und kreative Selbsterforschung zu einem ganzheitlichen Erfahrungsweg. Ihre internationale Lehr- und Coachingtätigkeit macht sie zur Expertin für gelebte Präsenz und Selbstentwicklung. www.hiekyoung.comDiesen Artikel teilen
1 Kommentar zu diesem Buch
Ein interessanter Begleiter für eine tiefe Begegnung mit Dir selbst.
Ich war sehr gespannt auf das Buch der Autorin Hiekyoung Blanz und kann es nur empfehlen. Bereits das Cover spiegelt Lebensfreude und Entspannung wieder. Auch die Farben gefallen mir gut, für mich ist es ein sehr harmonisches Gesamtcover.Wir leben in einer Gesellschaft, die immer Höchstleistungen einfordert aber müssen wir dem wirklich gerecht werden? Das Buch sagt klar, höre auf Deinen Körper! Und genau das sollte wieder bewusster werden. Die Einleitung hat mir besonders gut gefallen, ich konnte mich gut auf das Buch einlassen und war vorbereitet. Die drei Hauptpunkte Erkennen, Erleben und Verkörpern fand ich sehr vielseitig. Die Unterkapitel waren spannend und interessant. Die Begleitübungen und Fragestellungen habe mir immer wieder neue Perspektiven ermöglicht. Das Buch ist ein perfekter Begleiter für den Alltag. Der Schreibstil war angenehm zu lesen und leicht verständlich. Das Buch wird mich noch lange beschäftigen. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter.
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