Antientzündliche Powerpflanzen. Kompakt-Ratgeber
Chronische und stille Entzündungen heilen – und vorbeugen
DIE 10 WIRKSAMSTEN "BRANDLÖSCHER" VON MUTTER NATUR
Stille Entzündungen gelten heute als unsichtbare Auslöser zahlreicher Zivilisationskrankheiten. Besonders ab der Lebensmitte reagiert der Körper sensibler auf diese "silent inflammations", die lange Zeit unbemerkt bleiben, aber das Immunsystem dauerhaft schwächen und zu chronischen Erkrankungen wie Krebs, Diabetes, Autoimmun- und Herz-Kreislauf-Krankheiten führen können.
Heilpflanzen-Expertin Barbara Simonsohn zeigt, wie Sie mit der Kraft der Natur wirksam gegensteuern können. Zehn wissenschaftlich gut erforschte Heilpflanzen helfen, überschießende Entzündungsreaktionen zu bremsen und körpereigene Heilprozesse zu aktivieren.
- Nützliches Grundwissen: wichtige Inhaltsstoffe, Heilwirkungen und Einsatzgebiete der Antioxidantien-Stars
- Antientzündliche Pflanzenpower für die Hausapotheke: Zubereitung, Anwendung und Dosierung
- Lifestyle-Tipps zur Immunstärkung und Entzündungsregulation: Ernährung und Nahrungsergänzung, Pflege des Mikrobioms und vieles mehr
Der handliche Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit ganzheitlich schützen und Entzündungen natürlich in Schach halten möchten – sanft, wirksam und ohne Nebenwirkungen.
Die Top 10 der entzündungshemmenden Heilpflanzen: Ananas, Boswellia (indischer Weihrauch), Kamille, Kurkuma, Ginkgo, Lavendel, Rosmarin, Rotwurzelsalbei, Schafgarbe und Schwarze Johannisbeere.
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| Veröffentlichung: | 02.11.2026 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 16,5 cm / B 11,5 cm / 205 g |
| Seiten | 159 |
| Art des Mediums | Buch |
| Preis DE | EUR 14.00 |
| Preis AT | EUR 14.40 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-863-74814-2 |
Über den Autor
Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema „gesunde Ernährung“ und gilt als Expertin für „Superfoods“. Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht; die Gesamtauflage ihrer Bücher beläuft sich auf über 600.000 Exemplare. Im Mankau Verlag sind u.a. ihr Bestseller-Ratgeber „Artemisia annua – Heilpflanze der Götter“ sowie „Brennnessel“, „Salbei – Mutter aller Heilpflanzen“ und „Holunder – Juwel der Hausapotheke“ erschienen.Diesen Artikel teilen
1 Kommentar zu diesem Buch
Ein wunderbarer Ratgeber mit interessante Fakten und Empfehlungen.
Das kompakte Buch hat mich sofort neugierig gemacht. Dank des praktischen Formats ist es ideal für unterwegs, und auch das detailreiche Cover gefällt mir sehr gut. Die Natur überrascht mich immer wieder und genau so erging es mir auch mit diesem Buch.Das Inhaltsverzeichnis ist gut strukturiert und übersichtlich aufgebaut. Schon der Klappentext verrät einiges darüber, was Entzündungen sind und wie man sie wirkungsvoll behandeln kann. Die Erklärungen zu ihrer Entstehung sind leicht verständlich, sodass mir der Einstieg in das Buch direkt gut gelungen ist.
Da die Ernährung bei Entzündungsprozessen eine zentrale Rolle spielt, habe ich in diesem Kapitel besonders viele neue Informationen erhalten. Auch weitere wichtige Faktoren wie Stress und Medikamente werden aufgegriffen und anschaulich erklärt. Ein echtes Highlight sind die 10 Pflanzen, die im Anschluss genauer vorgestellt werden. Neben ihrer Wirkung und ihren wertvollen Inhaltsstoffen erfährt man hier auch viel über deren Geschichte. Dabei wurden nicht nur bekannte Heilpflanzen behandelt, sondern auch echte Geheimtipps aufgedeckt.
Ich finde das Buch umfangreich, vielseitig und wirklich spannend. Es hat mir viele neue Einblicke geschenkt und bietet tolle Anwendungsmöglichkeiten. Ich werde die vorgestellten Pflanzen definitiv in meinen Alltag integrieren dieses Buch wird ab jetzt ein fester Begleiter für mich sein. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter!
