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Schleip, Thilo
Thilo Schleip litt selbst viele Jahre unter Unverträglichkeiten. Seine erfolgreichen Ratgeber zur Fructose-, Laktose- und Histamin-Intoleranz haben vielen Menschen geholfen. Er ist Gründer des bauchvital-Apothekensortiments für Menschen mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten.
"Am Anfang war die passende Ernährung ein echtes Problem. Mittlerweise kenne ich die vielen Tricks und Kniffe, auf die es beim Kochen und Backen ankommt, um die Beschwerden in den Griff zu bekommen."
Isabella Lübbe kocht leidenschaftlich gerne - und aufgrund ihrer eigenen Intoleranz hat sie viele gängige Rezepte mit Spaß und Fantasie auf Fructosearm umgestellt.
"Da ich berufstätig bin, müssen viele Rezepte schnell zu kochen sein. Am Wochenende darf es dann ruhig etwas raffinierter werden."
Richtig einkaufen bei Histamin-Intoleranz
Die richtigen Lebensmittel auswählen …… ist bei einer Unverträglichkeit von Histamin manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Histamin enthalten und löst es auch keine Histaminfreisetzung im Körper aus?Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe:Auf einen Blick: Die besten Lebensmittel für eine mastzellschonende Ernährung.
Richtig einkaufen bei Histamin-Intoleranz
Die richtigen Lebensmittel auswählen … … ist bei einer Unverträglichkeit von Histamin manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Histamin enthalten und löst es auch keine Histaminfreisetzung im Körper aus? Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe: Auf einen Blick: Die besten Lebensmittel für eine mastzellschonende Ernährung.
Histamin-Intoleranz
Endlich beschwerdefrei!Leide ich unter Histamin-Intoleranz? Die richtige Diagnose zu finden, ist manchmal gar nicht so einfach. Denn bei Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Kopfweh, Hautausschlägen oder Herz-Kreislauf-Problemen denkt der Arzt oft nicht an eine Histamin-Intoleranz.
Richtig einkaufen bei Fructose-Intoleranz
Die richtigen Lebensmittel auswählen ...... ist bei einer Fructose-Intoleranz manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Fruchtzucker enthalten?Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe:Auf einen Blick: Welche Lebensmittel und Fertiggerichte enthalten Fruchtzucker?Praktisches Ampelsystem: Sofort sehen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen.
Richtig einkaufen bei Fructose-Intoleranz
Die richtigen Lebensmittel auswählen ...... ist bei einer Fructose-Intoleranz manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Fruchtzucker enthalten?Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe:Auf einen Blick: Welche Lebensmittel und Fertiggerichte enthalten Fruchtzucker?Praktisches Ampelsystem: Sofort sehen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen.
Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz
Diät war gestern - heute ist GenussBei Histamin-Intoleranz dauerhaft auf Wurst, Käse, Fisch und Eingelegtes verzichten? Nicht nötig. Mit dem 2-Stufen-Plan in diesem Buch testen Sie Ihre eigene Toleranzgrenze aus und können Ihre Ernährung ganz individuell an Ihre Unverträglichkeit anpassen - für beschwerdefreien Genuss.