Was kribbelt da so schön?
Wie kommt das Baby in den Bauch? Was kribbelt da unten so schön? Körperwissen und sexuelle Bildung sind von Beginn an wichtig, um Kinder zu stärken. So bekommen schon kleinste Kinder ein gutes Selbstwert- und Körpergefühl und können ihre Grenzen benennen.
Jede Familie hat eine Geschichte
Was jemand über sich selbst glaubt, ist stark geprägt von der Geschichte seiner Familie. Konflikte, unterdrückte Gefühle, Krankheit oder der Verlust eines Kindes oder Elternteils prägen die einzelnen Familienmitglieder tief. Um uns selbst besser zu verstehen, hilft es, die besondere Dynamik unserer Familie anzusehen: Welche Beziehungen innerhalb der Familie sind schwierig oder gar nicht vorhanden? Gibt es bestimmte Themen, seelische Verletzungen oder Traumata, die sich durch mehrere Generationen ziehen? Worüber wird geschwiegen, und vor allem, warum? Welches sind die unerzählten Geschichten in meiner Familie, welche störenden Beziehungs- und Verhaltensmuster werden unbewusst an die nächste Generation weitergegeben? In 8 spannenden Familiengeschichten aus ihrer Praxis, verbunden mit neuesten psychologischen Erkenntnissen, gelingt es der Psychotherapeutin Julia Samuel eindrucksvoll, die Leser:innen aus der Beobachterposition zu entlassen und sie dazu anzuregen, ihre eigene Familiendynamik zu reflektieren und zu verändern.
Burgerstein Handbuch Nährstoffe
Mikronährstoffe richtig nutzenVitamin D3, Zink, Selen, Omega-3-Fettsäuren - die Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln ist ein aktuelles Thema. Lesen Sie, was Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Amino- und Fettsäuren und andere spannende Nähr- und Pflanzenstoffe alles für unseren Körper tun können.
Stoffwechselstörung HPU - Das Ernährungs-Programm
Optimal ernährt bei HPU HPU steht für Hämopyrrollaktamurie - eine Stoffwechsel-störung, bei der die körpereigene Entgiftung stark ein-geschränkt ist. Die daraus folgenden Beschwerden sind sehr vielfältig, und oft dauert es lange, bis die richtige Diagnose steht.
Schmerzzentrale Gehirn
Dein Weg aus dem SchmerzEs gibt Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Arthrose, die schmerzfrei durchs Leben gehen, während andere lange unter starken Schmerzen leiden, ohne dass dafür eine körperliche Ursache gefunden wird. Der Grund: Schmerzen entstehen im Gehirn.
Starke Schulter
Schulterschmerzen lindern – die Beweglichkeit verbessernDas Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Entzündungen besonders anfällig. Mit Selbsttests erkennen Sie die Ursache Ihrer Schmerzen und können mit gezielten Schulterübungen aus der Physiotherapie Ihre Beschwerden lindern.
Feldenkrais
schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.
Köstlich essen Reizdarm
Endlich Ruhe im Darm!Durchfall, Blähungen und Blähbauch, Verstopfung, Bauchschmerzen – mit diesen Beschwerden macht der Alltag oft keinen Spaß. Doch nun kommt Hilfe – die neueste medizinische Behandlungsleitlinie Reizdarmsyndrom gibt konkrete Anleitung und Unterstützung für die tägliche Ernährung.
Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)
Wohlbefinden für Rücken und SchulterMit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen.
Lottas Lieblingsessen
Leckere Rezepte für die ganze FamilieLotta hat den Brei hinter sich gelassen und möchte ab sofort mit den Großen essen. Doch Lotta isst zu viel, zu wenig, nur Rotes, nichts Grünes... Das kommt Ihnen bekannt vor? Kein Wunder, denn zusammen mit der Geschmacksentwicklung von Kindern wachsen auch die Herausforderungen der Eltern.
MCAS - Mastzell-Aktivierungs-Syndrom
Das Ernährungs-Programm bei MCASWenn der Körper plötzlich verrücktspielt und rätselhafte Symptome wie Bauchschmerzen, Atemnot, Kreislaufprobleme, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Nesselsucht auftreten, kann ein MCAS vorliegen. Wie schwierig es ist, die richtige Diagnose und eine wirklich helfende Therapie zu finden, weiß Nina Chen, die selbst betroffen ist, nur zu gut.
Führungsstark im Wandel
Changeprozesse werden im Topmanagement geboren - aber es sind die mittleren Führungskräfte, die die Maßnahmen zusammen mit den Mitarbeitenden umsetzen müssen. Dabei tauchen immer wieder Fragen auf: Wie werden Changeprojekte glaubwürdig vertreten und souverän kommuniziert? Was motiviert Mitarbeitende, die Veränderungen mitzutragen und umzusetzen? Wie geht man verständnisvoll mit den Verlierer:innen des Wandels um? Führungsexperte Alexander Groth trifft die neuralgischen Punkte des Changemanagements und zeigt in dieser komplett überarbeiteten Neuauflage, wie Wandel auch in Zeiten von Homeoffice und Remote-Arbeit erfolgreich wird.
10-Minuten-Yoga gegen Alltagswehwehchen
Yoga hilft …• … gegen (fast) alles: Rückenschmerzen, Müdigkeit, Bauchweh, Schlafprobleme und mehr• … jedem: einfache, kurze Yogaübungen, die für jede*n geeignet sind• … schnell: akut und präventiv in nur ca. 10 MinutenEin praktisches Aufstellbuch mit Spiralbindung, mit großen Fotos und vielen Tipps!Wehwehchen-SOS!? Ob Mittagstief, Nackenverspannung oder Nervosität vorm nächsten Geschäftstermin: Geh schnell mal für 10 Minuten auf die Yogamatte und es wird dir besser gehen.
Vegane Ernährung für Babys und Kleinkinder
Das 1 x 1 der pflanzlichen ErnährungDie beiden erfahrenen Ernährungsberaterinnen und Mütter Alexandra Caspero und Whitney English bieten umfassendes Wissen rund um die vollwertige vegane Baby- und Kinderernährung, leicht verständlich erklärt und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.
Ich wollte doch nur glücklich sein
Narzissmus ist heute ein ganz großes Thema.So richtig beschäftigt man sich damit, wenn man mit einem Narzissten zusammen war.Solche Beziehungen sind Toxisch, und schwer einen Ausweg daraus zu finden.Mein Weg hat Jahre gedauert sich zu Trennen. Die Zeit danach ist der Horror, grad wenn man ein Kind zusammen hat.
Eine Botschaft für alle inkarnierten Seelen
An alle alternativen Heiler, Lichtarbeiter, suchenden Seelen, an alle Gläubigen, an alle unglücklichen Menschen, die bisher noch nicht im Leben angekommen sind, an alle Hippies, Esoteriker, Verschwörungstheoretiker, Anhänger des Yoga, an alle Menschen, die sich von Geburt an anders fühlen, an Menschen, die sich als Exoten betrachten und anders sind als die breite Masse.
Füsse unter Stress
Erfahren Sie alles über Ihrer Füsse, die Sie zwar ein Leben lang begleiten, sich aber erst zu Wort melden, wenn es ihnen nicht mehr gut geht. Patrick Hofer arbeitet seit über 25 Jahren als Orthopädietechniker mit dem Spezialgebiet Füsse und konnte in der Zeit tausende verschiedener Fussprobleme analysieren und behandeln.
Water Crystals, Messages of the Souls
Japanese water scientist Masaru Emoto discovered that water molecules change according to the exposed sounds. M. Meyer, in cooperation with the water artist Ernst F. Braun, found out who realizes water art. The author has explained her research results with the help of many water crystal photos clearly in various works.
Das Handbuch für Führungskräfte - 4 in 1 Sammelband: Die 7 Säulen der Führungskraft | Rhetorik & Schlagfertigkeit | Zielorientierte Konfliktlösung | Speedreading
Die 7 Säulen der FührungskraftDurch dieses Buch werden Sie lernen, was wahre Macht ist und welche Bedeutung diese hat. Sie werden lernen, dass Sie sehr viel Potenzial in sich tragen, um die Macht vollkommen auszuschöpfen. Mit theoretischen Modellen, die so einzigartig sind, dass man diese als Geheimwaffe bezeichnen könnte, werden Sie lernen, sich selbst und Ihr Umfeld erfolgreich einschätzen zu können.
Versandhauskataloge aus einer anderen Dimension
Erleben Sie die unglaublichen Produkte einer anderen Dimension! In diesem Buch nimmt Sie Autor Herold zu Moschdehner mit auf eine unvergessliche Reise durch die Kataloge einer fremden Welt. Entdecken Sie Produkte, die Sie sich in Ihren kühnsten Träumen nicht vorstellen können und lernen Sie eine Welt kennen, in der die Gesetze der Physik anders sind.
Entdecke die Welt der Insekten-Cocktails
"Das besondere Cocktail-Rezeptbuch" - Entdecke die Welt der Insekten-Cocktails mit diesem inspirierenden Kochbuch. Lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen ungewöhnlichen und geschmackvollen Cocktails zu Hause zubereiten können. Von erfrischenden Säften bis hin zu klassischen Cocktails wie Margaritas werden Sie mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps überrascht sein, wie einfach es ist, Insekten in Ihre Getränke zu integrieren.
Preisgekrönte Suppen-Cocktails
Lassen Sie sich auf eine neue Art der Cocktailkultur ein, bei der Suppen im Mittelpunkt stehen. In diesem preisgekrönten Cocktailrezeptbuch werden Ihnen ungewöhnliche und schmackhafte Kreationen präsentiert, die allesamt aus bekannten deutschen Suppen wie Erbsen- oder Linsensuppe hergestellt werden.
DDR Cocktails
Entdecke die unvergesslichen Geschmäcker der ehemaligen DDR mit Vincent Hohne's 'DDR Cocktails: Die Rezepte des Volkes und der Partei'. Von den exklusiven Mixgetränken, die Generalsekretär Honecker bevorzugte, bis hin zu den einfachen und leckeren Kreationen des Volkes, dieses Buch bietet eine umfassende Sammlung der besten Cocktails aus der DDR.
Ganzheitlich gesund und fit - 4 in 1 Sammelband: PSOAS Training | Pilates | Yin Yoga | Neuroathletik für Einsteiger
PSOAS TrainingZwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden - und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.