Pegan vom Profi
Die klimafreundliche Antwort auf alle ErnährungsfragenBrauchen wir wirklich ein weiteres Buch über Ernährung? Wenn Sie zu den verwirrten Menschen gehören, die ihr Glück nicht in dogmatischen Essensgrundsätzen finden und trotzdem gesund, schlank, vital und leistungsfähig sein wollen, ist dies Ihr Wegweiser aus dem Ernährungsdschungel unserer Zeit! Wie können wir uns sinnvoll ernähren, Wohlstandskrankheiten überwinden und dabei Klima und Umwelt gerecht werden? Gibt es andere Optionen außer endlos Grünkohlsalate oder dreimal täglich Butter mit Speck? Arzt und Bestsellerautor Mark Hyman gibt uns zwei Antworten auf diese Fragen.
Die Gesetze der gesunden Ernährung
Ein wichtiges Buch, weil Ernährung in der Schule nicht wirklich gelehrt wird!Um Ernährung zu verstehen, dürfen wir Genuss mit Disziplin und Wertschätzung uns selbst gegenüber kombinieren.Dirk Schneider hat den Traum, mit diesem Buch gesundheitliches und emotionales Leiden zu vermindern sowie Unwissenheit über das Thema Ernährung abzubauen.
Die Sieben Säulen des Seins
Die beste Zeit für einen Neubeginn ist JetztDie Sieben Säulen des Seins sind ein modulares, flexibles System für ein Leben in Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Klarheit. Yousef Hammoudah hat es für Menschen entwickelt, die in Zeiten der schwindenden Stabilität im Außen ihren Anker im Inneren suchen.
Wer wir sind
Bauplan für die SeeleWie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten.
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
Egal, wie alt wir werden, unsere Sorgen werden nicht weniger. Wir weinen wegen unserer zusätzlichen Pfunde, weil wir verdrängt haben, dass wir als Teenies mit Möchtegern-Kim-Wilde-Frisur, blauem Lidschatten und Knoten-T-Shirt auch nicht viel besser aussahen.
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen.
Liebesbriefe an dein Leben
»Welche Herausforderungen uns auch immer begegnen mögen – die Lösung ist, sich selbst und das Leben lieben zu lernen. Der Schlüssel dazu ist die Kraft der Dankbarkeit!« Louise HayWie wir Kopf und Herz auf das Positive ausrichten können, zeigt die weltbekannte spirituelle Lehrerin mit einfachen, aber hochwirksamen Mentalübungen und Affirmationen.
Anton Schmaus kocht
Vom Bayerwald in die weite WeltAnton Schmaus ist der Koch der deutschen Fußballnationalmannschaft und Sternekoch in der mittelalterlichen bayerischen Stadt Regensburg. In seinem ersten Kochbuch lädt Anton Schmaus die Leserinnen und Leser ein auf eine kulinarischen Reise an die Orte seines bisherigen Schaffens und stellt seine Lieblingsrezepte vor.
Skandinavisch Wohnen mit Sarah von Heugel von @haus_tannenkamp
Dieses wunderschöne, mit einem edlen Leineneinband ausgestattete Interior-Buch zum Thema Nordic Living stammt von der erfolgreichen Influencerin Sarah von Heugel von @haus_tannenkamp. Die Fotografin lebt in einem Haus am Waldrand zwischen Oldenburg und der Nordsee.
Weihnachten im Landhaus
Draußen bedeckt der Schnee die Landschaft, man sitzt auf dem Sofa im kuschelig warmen Wohnzimmer, trinkt eine heiße Schokolade und schaut versonnen in den Schein der Adventskalenderkerzen, Daniela Herok, Kreativkopf hinter dem erfolgreichen Blog und Instagram-Account " Elas Dekoideen" lädt zum Weihnachtsfest ein und schenkt mit rustikalen Deko-DIYs, Geschenkideen, Rezepten und ganz viel Herz winterliche Wohlfühlmomente und ganz viel Kuschelstimmung.
Aus Liebe zum Wohnen. Deko- und Einrichtungsideen durchs Jahr von "Pomponetti" im unaufgeregtem Scandi-Style
Christel Harnisch lebt und arbeitet im schönen Oberschwaben. Nach dem Umzug in ein altes Haus aus der Gründerzeit konnte sie endlich ihre Liebe zum skandinavischen Wohnstil verwirklichen. Dennoch lässt sie sich ungern auf einen Stil reduzieren, sondern liebt Stilbrüche ebenso wie die Kombination alt mit neu.
Die Kunst des Nähens
Bernadette Banner folgen auf YouTube mehr als 1,25 Mio Menschen. Dort zeigt sie in kurzweiligen Videos unter anderem, wie interessant die Geschichte von Mode ist und näht selbst gekonnt und mit historischen Techniken Kleidung. Diese Handnähtechniken sind zeitlos - und in diesem Buch kannst du sie lernen! Ganz egal, ob du selbst historisch inspirierte Kleidung nähen willst, deine Lieblingsstücke reparieren möchtest oder deine Secondhand-Schätze anpassen möchtest: Auf den mehr als 200 Seiten dieses Buches findest du die richtige Technik! Mit Charme und Können zeigt dir die bekannte YouTuberin, wie einfach es ist und wie viel Spaß es machen kann.
NEW JERSEY - Nähen mit Jersey für KIDS
Tolle Basics mit modischem Twist, aus den aktuellen Jersey-Stoffen ganz kinderleicht selbstgenäht: Die angesagtesten Outfits für alle Kids mit den Größen 122 bis 164 entstehen mit den Modellen aus diesem Buch. Die neue Kollektion vom Erfolgslabel Klimperklein verspricht viele kreative Momente beim Planen, Nähen und Tragen.
Näh doch einfach - Mein Näh Journal
Mit diesem Journal bist du beim Nähen nicht mehr alleine. Das Journal von Sabine von Sew Simple begleitet als beste Freundin durch den Näh-Alltag. Es hilft dabei, Nähprojekte zu planen und sich zu organisieren. Zudem liefert es Spaß, Unterhaltung und Wissenswertes speziell für alle Näh-Nerds.
Mein Taschendesign
Das Konzept ist so simpel wie genial! Das Nähen der wichtigesten angesagten und klassischen Taschenformen wird anhand eines Grundmodells ausführlich erklärt. Auf dieser Basis kann sich jede Hobbynäherin ihre eigene, ganz individuelle Handtasche designen.
Colorful World - Small World Coloring
Warum auf dem Boden bleiben, wenn sich die Welt am besten aus der Vogelperspektive betrachten lässt? Für alle, denen Ausmalmotive nicht detailreich genug sein können, gibt es nun das erste Wimmel-Ausmalbuch für Erwachsene. Die fantasievollen und beeindruckenden Motive stammen aus der Feder der erfolgreichen Colorful-World-Illustratorin Ursula Schwab.
Kew Gardens - Malen nach Zahlen
Seit Hunderten von Jahren haben Künstler wundervolle Bilder von Pflanzen jeglicher Art geschaffen – von der reizvollen Schlichtheit einer Tulpe bis hin zu den exotischsten und kuriosesten Vegetationen, die in tropischen Gefilden zu finden sind. Diese ansprechende Sammlung von Malen-nach-Zahlen-Motiven ist gefüllt mit 45 verschiedenen Blumen- und Früchtevorlagen, die auf Illustrationen aus den Archiven der Königlichen Botanischen Gärten basieren.
Mein Lettering-Training
Du möchtest wunderschöne Karten, Lesezeichen oder Geschenkanhänger individuell gestalten? Eine neue Art der Kreativität entdecken und dein seelisches Wohlbefinden steigern? Fitter im Schreiben von schönen Buchstaben werden und dein Handgelenk trainieren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!In diesem Buch lernst du die Grundlagen, die du für Handlettering benötigst, sodass du am Ende des Buchs wunderschöne Sprüche mit unterschiedlichsten Schriften und Schmuckelementen gestalten kannst.
Filigrane Pop-Up-Karten
Wow-Effekt per Post? Mit diesen filigranen Meisterwerken garantiert! Du bastelst gerne mit Papier und suchst schöne Motive mit Wow-Effekt? Wie wär's mit kugelförmigen Pop-Up-Karten mit wunderschönen zarten Motiven? Einfach Vorlagen übertragen, ausschneiden und falten! Zum Verschenken, Verschicken oder Aufbewahren kannst du die Kugeln flach zusammenfalten.
Alte Meister der Eisenbahn-Photographie: Detlev Luckmann
Der neue Band aus der Reihe 'Alte Meister der Eisenbahn-Photographie' ist dem Eisenbahnfreund Detlev Luckmann gewidmet, dessen fotografische Leidenschaft insbesondere den Klein-, Neben- und Industriebahnen galt. Gleichsam zugeneigt zeigte er sich gegenüber der "großen" Eisenbahn auf den Strecken der Deutschen Bundesbahn.
Bienen- & Insektenpflanzen
Insekten sorgen mit der Bestäubung vieler Pflanzen für den Erhalt der Artenvielfalt. Doch Monokulturen, Pestizide, blumenlose Rasen und pflanzenlose Schottergärten gefährden diese nützlichen Helfer. Um das Insektensterben aufzuhalten, ist der Mensch gefragt.
Das Zitrusfrüchte-ABC
Wunderschöne farbenfrohe und gesunde Früchte schenkt uns die Zitruspflanze. Zitrusfrüchte duften, sind von der Natur praktisch verpackt, sie schmecken, erfrischen und heilen. Neben den wichtigsten Arten der Zitruspflanzen wie Zitronen, Orangen, Mandarinen, Grapefruits oder Limetten werden auch Sorten wie Clementinen, Kumquats oder Bitterorangen in diesem Buch vorgestellt.
Rund um die Zigarre
Was vor mehr als zweitausend Jahren mit den Maya begann, erlebt heute eine Renaissance. Die Zigarre entwickelt sich zum gefragten, luxuriösen Genussmittel. Wer ohne Vorkenntnisse in die faszinierende Welt der Zigarren eintauchen will, bekommt hier ein kleines Einsteigerwerk.