Mit meiner Tochter durch die Pubertät
• Gelassen durch die Pubertät: Tipps für ein gutes Miteinander, Lösungen für typische Stresssituationen • Alle wichtigen Info zur emotionalen und körperlichen Entwicklung fundiert und verständlich erklärt• Extra-Kapitel „Mädchensprechstunde“ mit Antworten auf die am häufigsten gestellten FragenGelassen durch die PubertätWenn Eltern plötzlich peinlich, zickige Wutanfälle an der Tagesordnung sind und Themen wie die erste Liebe und Menstruation im Raum stehen, kann das nur eins bedeuten: Die Tochter ist in der Pubertät.
Mein wunderbares schüchternes Kind
• So begleiten Eltern ihr Kind in ein glückliches und starke Leben – erprobte Tipps aus der bindungsorientierten Erziehung• Mit einem Interview der SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr. A. E. BallmannWas schüchterne Kinder und ihre Eltern brauchendas traue ich mich nicht!“ – „Kannst du für mich fragen, Papa?“ – Viele Eltern kennen solche Sätze und fragen sich, ob es in Ordnung ist, dass ihr Kind oft ängstlich ist, alleine spielt oder im Unterricht keinen Ton herausbringt.
Das Hanf- und CBD-Gesundheitskochbuch
• Aktuelles Wissen zu den gesundheitlichen Wirkungen von Hanflebensmitteln und Cannabidiol (CBD)• Das volle Potential der Hanfpflanze ausschöpfen: Heilmittel und Lebensmittel in einem Ratgeber• Nicht berauschend: Der für die Rezepte verwendete Nutzhanf enthält gesetzeskonform das berauschende THC nur in Spuren• Für ernährungsbewusste Menschen und Menschen mit ErkrankungenHanf als Lebens- und Heilmittel wiederentdeckenHanf ist wieder da! Die moderne Forschung und eine weltweit engagierte Bewegung holen eines der bekanntesten Heil- und Lebensmittel zurück aus der Vergessenheit.
Das Prepper Buch für die perfekte Krisenvorsorge
Katastrophen kommen und gehen jedes Jahr. Doch bist du wirklich darauf vorbereitet? Prepping Experte Oliver Hornung (bekannt aus dem Spiegel) vermittelt praxiserprobte Methoden, welche dich und deine Familie schützen können.Mit diesem Buch erlernst du nicht nur eine selbstständige Einstellung und essenzielle Überlebensstrategien, sondern du erhältst noch dazu konkrete Anleitungen für jedes Krisenszenario.
Taping in der Logopädie
Der japanische Arzt Dr. Kenzo Kase entwickelte in den 1970er-Jahren die Methode des Kinesio Tapings. Durch die Anbringung der elastischen Bänder auf die Haut können unter anderem Muskelzustände, Bewegungsabläufe, Zirkulationszustände und die Wahrnehmung der Patient*innen verändert werden.
Gärtnern nach dem Terra-Preta Prinzip
Fruchtbare Schwarzerde macht’s möglich: Schmackhaftes Gemüse anbauen, in einem sich selbst erhaltenden System, auf Torf verzichten und die Umwelt entlasten. Als Vorbild für diese moderne Art des Gärtnerns dient die zum Teil Jahrtausende alte Terra preta de Índio aus der südamerikanischen Regenwaldregion.
Peak - Performance für Frauen
„Frauen sind keine kleinen Männer. Hören Sie auf zu essen und zu trainieren, als wären Sie einer.“Mit dieser Aufforderung ruft Dr. Stacy Sims eine Revolution ins Leben.Ihr Bestseller Peak-Performance für Frauen rückt den Menstruationszyklus sowie den Stoffwechsel des weiblichen Körpers in den Fokus und wird zu den besten Sportbüchern aller Zeiten gezählt.
Was im Alltag gut tut
Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend – es ist nicht nur eine Frage der Einstellung, sondern auch des praktischen Verhaltens.
Das Leiden am sinnlosen Leben
Um seelisch gesund leben zu können, braucht jeder Mensch einen Lebenssinn, der ihm Orientierung und Perspektive gibt. Ohne ein „Wozu“ leiden wir – bewusst und unbewusst. Diese lähmende Leere ist die Krankheit unserer Zeit. Schon im vergangenen Jahrhundert hat der große Psychotherapeut Viktor E.
Kinderfußball
Fußballtraining mit Kindern ist alles andere als ‘kinderleicht’. Erst wenn wir ihre Lebenswelt kennen und verstehen, können wir für sie ein motivierendes und vor allem altersgerechtes Sportangebot schaffen.Für die Autoren – Leiter der TSG Akademie und Cheftrainer der U13 von 1899 Hoffenheim – stehen die Kinder im Mittelpunkt all ihren Denkens und Handelns.
Das kleine Handbuch der Tartes und Torten
Im Nu zum Backprofi: Das Backbuch für zauberhafte Tartes und himmlische Torten Das kleine Handbuch der Tartes und Torten lüftet die Geheimnisse der französischen Backkunst und erklärt Schritt für Schritt, wie Sie ganz easy feine Tartes und Torten selbst zu Hause backen können.
Konstanz-Quiz
Als größte Stadt am Bodensee und "Juwel am Hochrhein" glänzt die Konzilstadt Konstanz in vielen faszinierenden Facetten. Die spannende Mixtur aus einzigartiger Historie und pulsierender Modernität verpackt Joachim Stallecker in 100 Fragen und Antworten rund um Imperia, mittelalterliche Altstadt und die Insel Mainau und stellt spielerisch das Wissen von Konstanzkennern und -fans auf die Probe.
Bayerischer Wald-Quiz
Ob Baum-Ei, Mühlhiasl, Wolauslassen oder wilde Luchse - die Mittelgebirgsregion an der Grenze zu Tschechien und Österreich bietet viele überraschende Aha-Momente. In 100 Fragen und Antworten unternimmt Gregor Wolf eine spannende Ratetour durch den Bayerischen Wald und stellt das Wissen von Kennern und Naturfreunden spielerisch auf die Probe.
Lieblingskräuter – Alles über Anbau, Pflege und Verwendung
Lust auf Kräuter? Mit „Lieblingskräuter“ können Sie sofort mit dem eigenen Anbau oder dem Sammeln in der Natur loslegen! Und wie wäre es, wenn diese dann auf dem Teller landen?„Lieblingskräuter“ vermittelt Ihnen die Grundlagen der Kräuterkunde, versammelt Tipps zum eigenen Anbau und gibt Anregungen zur Verwendung der Kräuter im Alltag.
Hühner: Alles zur artgerechten Haltung, Pflege und Nachzucht
Eier von glücklichen Hühnern sind mit diesem Buch vorprogrammiert!Ich wünscht' ich hätt' ein Huhn: Dieses Buch bietet kompaktes Hühnerwissen auf den Punkt gebracht. Schritt für Schritt wird der Leser an die Hand genommen, um seinem Wunsch nach einer Hühnerschar in die Tat umzusetzen.
Makramee super easy
Das Einsteigerbuch mit stylischen Knüpfprojekten für alle, die sich endlich an Makramee wagen wollen! Aber vorsicht: Dieses Hobby macht süchtig! In kaum einer Zeitschrift und auf keinem Blog, der sich mit Lifestyle beschäftigt, darf diese DIY-Technik aktuell fehlen: Makramee! Doch die imposanten Wandbehänge und künstlerischen Blumenampeln schrecken dich ab, es selbst zu versuchen? Du hälst dich für handwerklich unbegabt? Das war gestern! Denn mit diesem Makramee-Buch kommen auch völlig unerfahrene Anfänger auf ihre Kosten und erzielen dank des illustrierten praktischen Grundlagen-Kapitels und komplett bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen zauberhafte Ergebnisse.
Der Histamin-Irrtum
Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen immer weiter zu: Neben Gluten-, Laktose- und anderen Nahrungsmittelintoleranzen trifft man immer mehr Menschen, die sich als „histaminintolerant“ bezeichnen und plötzlich Tomaten, Avocado, Zitronen, Essig, dunkle Schokolade, Hartkäse und Rotwein meiden.
Permakultur im Hausgarten
Wege zum eigenen Permakultur-Garten.Mit diesem Buch gibt der Autor einen Leitfaden an die Hand, wie ein Hausgarten Stück für Stück zum persönlichen und vielseitigen Permakultur-Garten gestaltet oder umgestaltet werden kann. Auch in kleinen Gärten oder sogar auf dem Balkon kann mit dem Gestaltungskonzept „Permakultur“ erreicht werden, dass sie fruchtbarer und blühender werden, mehr essbaren Ertrag bringen, schön aussehen und dabei – nicht unwichtig – nur wenig Pflege und Aufwand erfordern.
Dörren: Aroma pur
Alle Basics und viele einfache Rezepte für Chips, Obstleder, Dörrbrot und Cracker, Gemüsepulver, Jerky und mehr.In den letzten Jahren wurde die uralte Methode des Haltbarmachens von Gemüse, Früchten, Pilzen und Kräutern von Menschen wiederentdeckt, die ihre Gartenernte so konservieren möchten, dass von den wertvollen Inhaltsstoffen möglichst viele erhalten bleiben.
Angst vor Corona?
Wenn wir an Covid-19 erkranken, so stehen wir, wie Sienach dem Lesen dieses Buches wissen, nicht hilflos da wiedas Kaninchen vor der Schlange. Wir haben jetzt die Möglichkeit,uns nach Infektion oder gar bei leichtem Beginn,wo noch keine ärztliche Behandlung stattfindet, direktselber an die Behandlung zu machen.
365 Tage Low Carb
Eine kohlenhydratarme Ernährung hat zahlreiche Vorteile: Das Einsparen der Kalorien hilft beim Abnehmen, viel Gemüse und mageres Eiweiß sättigen langanhaltend und die Achterbahnfahrt des Blutzuckerspiegels gehört der Vergangenheit an. Mit diesen 365 Low-Carb-Rezepten gehen Ihnen die Rezeptideen nicht aus! Schlemmen Sie sich vielseitig, lecker und abwechslungsreich durchs Jahr und entdecken Sie Low-Carb-Klassiker und -Trends für Frühstück, Hauptmahlzeiten, Desserts, Snacks, Vorspeisen, Suppen und Salate.
150 Life-Hacks für mehr Glück
Willst du mehr Zuversicht, Freude und Glück in dein Leben bringen? Hier gibt es die Lösung. Du bekommst 150 wirksame Rezepte, hilfreiche Tipps für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und wertvolle Impulse für deinen feel-good-Lebensstil. Dieses Buch hilft dir nicht nur in akuten Situationen.
Greifvögel Europas
Vom zierlichen Turmfalken bis zum ausdrucksstarken Steinadler: Das umfassende Standardwerk über alle Greifvögel Europas ist längst ein Longseller. Gewohnt zuverlässig und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft informiert die aktualisierte Neuausgabe über Kennzeichen, Stimme, Verbreitung und Lebensräume, Jagdweisen, Brut und Bestände.
Mein Leben mit den Pferden
„Wie schaffst du das?“ lauten viele bewundernde Fan-Posts unter Lisa Röckeners YouTube-Videos. Und es ist wirklich beeindruckend, welch anspruchsvolle Freiheitsdressuren die junge Vielseitigkeitsreiterin bei ihren Shows zeigt und wie viel Freude und Vertrauen zum Pferd sie dabei ausstrahlt.