Die Trainingsbibel für Triathleten
Die Trainingsbibel für Triathleten von Joe Friel ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für Triathleten aller Leistungs- und Altersklassen. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat bereits hunderttausenden Hobby- und Leistungssportlern geholfen, Erfolge im Triathlonsport zu erreichen.
Das große kleine Buch: Schwammerlzeit!
Von den Morcheln im Frühjahr bis zu den Semmelstoppelpilzen im Herbst: Schwammerlzeit ist eigentlich fast immer, im April genauso wie im November. Dieser praktische Band, der in jede Hosentasche passt, stellt die beliebtesten heimischen Speisepilze vor, verrät, wo man sie am besten findet, wie man sie bestimmt und was man mit ihnen in der Küche alles anstellen kann.
Das große kleine Buch: Einfach gut einkochen
Der Sommer schmeckt nach Ribiseln und Uhudler, Kriecherln und Dirndln, Heidelbeeren oder Zwetschken. Wir kochen ihn ein und legen ihn ins Glas. Mit Rezepten aus allen Regionen Österreichs – von Osttirol bis in den Lungau, vom Wienerwald bis in die Südsteiermark.
Folkeboot Paula
Ein Mann und sein Boot: eine große LiebeWaghalsige Manöver, kräftezehrendes Kreuzen, begleitet von ruppigen Böen und heftigen Adrenalinstößen. Schräglage. Spritzwasser. Schaukeln im Seegang. Aufreißende Wolkendecke oder Pladderregen aus heiterem Himmel kurz vorm Anlegen: Kaum ein Segeltag vergeht ohne Überraschungen.
Richtig sitzen - locker Rad fahren
Der wichtigste Aspekt beim Fahrradfahren ist nicht der Trainingszustand, auch die Fahrtechnik ist erst in zweiter Linie entscheidend. Zuallererst geht es darum, das Fahrrad ergonomisch richtig anzupassen. Dieser Ratgeber leistet Hilfestellung beim Fahrradkauf und zeigt, wie man feststellt, welche Rahmengröße, welche Sattelhöhe, welcher Vorbau und welche Kurbelarme die richtigen sind.
Sportbootführerschein Binnen - Motor
Sportbootführerschein-Änderung (01.08.2023). Änderung der Fragen- und Antwortenkataloge See und Binnen finden Sie hier: Support Delius Klasing: Fragen- und Antwortenkataloge See und BinnenMöchten Sie mit einem Motorboot die deutschen Binnengewässer befahren, benötigen Sie dazu den gesetzlich vorgeschriebenen Sportbootführerschein Binnen Motor.
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau
Die Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den klar strukturierten Aufbau in Doppelseiten, die prägnanten Texte, Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen und anatomische Übersichten von Skelett, Muskulatur und inneren Organen.
Zöli wohnt in meinem Bauch
Der vierjährige Fridolin Hundertwasser leidet seit einiger Zeit unter starken Bauchschmerzen. Weil er Angst hat, dass sie nie wieder weg gehen, nimmt sein Arzt viele Untersuchungen vor und stellt fest, dass Fridolin ungebetenen Besuch bekommen hat – die Zöliakie, von Fridolin liebevoll Zöli genannt.
Kinderleichte Becherküche - Kleine Gerichte ganz groß! (Band 4)
Kinderleichte Becherküche - Kleine Gerichte ganz groß! (Band 4)Backset inkl. 3-teiliges Messbecher-SetKinder lieben es selbst zu Backen und lecker muss es sein.Fingerfood und kleine Snacks liegen voll im Trend! Egal ob beim Kindergartenfest oder bei einer Familienfeier – Buffets, zu denen jeder Gast etwas mitbringt, sind toll und abwechslungsreich.
Kinderleichte Becherküche - Plätzchen, Kekse, Cookies & Co. (Band 3)
Kinderleichte Becherküche - Plätzchen, Kekse, Cookies & Co. (Band 3)ERGÄNZUNGSEXEMPLAR (ohne 3-teiliges Messbecher-Set)10 tolle Keks- und PlätzchenrezepteWer liebt sie nicht, die kleinen, feinen, süßen Leckereien, die ruck, zuck vernascht sind. Nicht nur in der Advents- und Weihnachtszeit, sondern das ganze Jahr über sind Plätzchen und Kekse beliebt bei Groß und Klein.
Mein erstes eigenes Pferd
Mit dem Kauf des ersten, eigenen Pferdes geht oft ein lang gehegter Traum in Erfüllung. Meist folgen auf die erste Euphorie Unsicherheit und Zweifel: Wie finde ich das passende Pferd? Worauf muss ich beim Kauf achten? Welcher Stall bietet meinem Pferd und mir ein gutes Umfeld? Wie gestalte ich das tägliche Training? Mit dieser »Starthilfe« erhalten alle Pferdefreunde und Erst-Pferdebesitzer praxisnahe Anleitungen, Tipps und Checklisten sowie umfängliche Informationen.
A. i. O. - ALL IN ONE
Viele haben darauf gewartet: Ein Buch mit Rezepten, die ausschließlich im Thermomix zubereitet werden. Das heißt, komplett ohne Pfanne und ohne Ofen! Egal ob mit Varoma oder „One-Pot“. Freuen Sie sich auf leckere Hauptgerichte, die bei der ganzen Familie gut ankommen.
Impulskontrolle für Treib- und Hütehunde
Treib- und Hütehunde sind für ihre Impulsivität bekannt. Die intelligenten und ausdauernden Hunde haben ein großes Bedürfnis nach körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit und stellen ihre Halter damit oft vor eine große Herausforderung. Dieses Buch hilft Ihnen dabei, das impulsive Verhalten Ihres Hundes zu verstehen und gibt Ihnen wertvolle praktische Anleitungen, wie Sie Ihren Hund gemäß seiner Bedürfnisse trainieren können.
Sportbootführerschein See
Sportbootführerschein-Änderung (01.08.2023). Änderung der Fragen- und Antwortenkataloge See und Binnen finden Sie hier: Support Delius Klasing: Fragen- und Antwortenkataloge See und BinnenWas muss ich wissen, was muss ich können in der amtlichen Führerscheinprüfung?Wie lauten die offiziellen Fragen und Antworten?Wann, wie und wo wird die Prüfung abgenommen?Dieses Buch bietet den gesamten Lehr- und Prüfungsstoff – modern dargestellt, systematisch gegliedert, anschaulich gemacht durch farbige Grafiken, verständlich geschrieben.
Meine Trauer wird dich finden
Der führende Trauerexperte Roland Kachler hat nach dem Unfalltod seines 16-jährigen Sohnes einen neuen Weg der Trauerbewältigung gesucht und gefunden. Statt den Verstorbenen »loszulassen«, zielt die Methode des Autors darauf, die Liebe für den Verstorbenen so zu bewahren, dass eine liebevolle innere Beziehung entstehen kann und auch wieder Glück erlebt werden darf.
Runenschätze – Namenskräfte
Unser Name ist das Erste, was uns unsere Eltern mit auf den Weg geben. Kaum einer weiß, dass sie uns damit gleichzeitig besondere Kräfte zur Seite stellen: Zu jedem Buchstaben unseres Alphabets gesellt sich eine Rune samt ihrer Schwingung und Energie.
Pfiffige Pfostentiere (kreativ.kompakt)
Diese pfiffigen Tiere aus Holz sind eine tolle Dekoration für Ihr Zuhause und können im Handumdrehen selbst gemacht werden. Aus Holzlatten und Holzpfosten entstehen niedliche Modelle, die sowohl Garten als auch Wohnraum schmücken können. Ausführliche Anleitungen und Vorlagen in Originalgröße machen das Nacharbeiten mit Laub- und Dekupiersäge einfach, sodass Ihre Tiere ganz unkompliziert auf ihren Holzpfosten Platz nehmen können.
Nähen mit JERSEY - KLIMPERKLEIN
Die Erfolgsgeschichte geht weiter! Nähen mit Jersey – jetzt für alle Kinder von Größe 104 -164 cm. Perfekte Schnittmuster für alltagstaugliche Kinderkleidung – entwickelt von Bestsellerautorin Pauline Dohmen und ihrem Label klimperklein. Hosen, Shirts, Pullover und die passenden Accessoires aus dem Wohlfühl-Stoff Jersey können jetzt ganz einfach selbst genäht werden! So entstehen ganz individuelle, bequeme und robuste Outfits für aktive Kindertage in der Schule, beim Sport, beim Spielen und Entspannen.
Schlüsseltiere häkeln (kreativ.kompakt.)
Nicht ohne mein Schlüsseltier! Jetzt wird’s wild am Schlüsselbund! Die süßen Tiere für den Schlüsselring gibt es jetzt endlich auch zum Häkeln! Einfach süß! Die kleinen Gesellen sind im Nu gemacht und werden schnell zum idealen Begleiter für unterwegs! Zum Behalten oder Verschenken - Glücksschwein, schlauer Fuchs oder kleiner Löwe finden wie von selbst ein neues Zuhause.
Natürlich basteln im Herbst
Dieses große Bastelbuch für die ganze Familie hält abwechslungsreiche Kreativideen für Groß und Klein, für Einsteiger und Fortgeschrittene bereit, die ein herbstliches Bastelvergnügen mit Naturmaterial garantieren. Von kleinen Waldwichteln und leuchtenden Laternen über kunterbunte Blättergirlanden und lustige Kastanienmännchen bis hin zu gruseligen Kürbisfratzen garantieren diese Projekte, die sich hervorragend mit Kindern umsetzen lassen, gemütliche Bastelstunden in der kalten Jahreszeit.
Vorlagenmappe Fensterdeko mit dem Kreidemarker - Durchs Jahr mit Bine Brändle. Inkl. Original Kreidemarker von Kreul
Bine Brändle, vielseitige Illustratorin, beliebte DIY-Expertin und bekannt aus dem ARD-Buffet, präsentiert in dieser Mappe neue Vorlagen mit Motiven rund ums Jahr für angesagte Fensterdekorationen: Mit dem der Mappe beiliegenden weißen Kreidemarker lassen sich im Handumdrehen liebevoll gestaltete Dekorationen auf Fensterscheiben zaubern.
Medical Food
Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament.Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In seinem zweiten Buch entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel.
Allein gegen den Wind
Nonstop um die Welt zu segeln – dazu gehört schon mehr als eine gute Portion Selbstbewusstsein und mentale Stärke. Darüber hinaus gegen die vorherrschenden Winde und Strömungen ein solches Unternehmen anzugehen, traute sich bisher nur eine Handvoll Segler.
Hundefutter aus dem Thermomix®
Mit dem Küchenhelfer Thermomix® lassen sich leckere Gerichte für die ganze Familie zaubern – auch für die vierbeinigen Familienmitglieder!Mit den Rezepten in diesem Buch können Sie Ihren Hund hochwertig und dennoch preisgünstig ernähren und gekochte Mahlzeiten aus Fleisch und Gemüse zubereiten.