Lieblingskuchen ohne Zucker
Kuchenklassiker sind zeitlos, aber Zucker? Das muss nicht sein! Mit diesem Buch bringen Sie Ihre Lieblingsrezepte auf ein neues Level. Von Käsekuchen über Apfelkuchen bis hin zum Frankfurter Kranz – hier finden Sie über 60 köstliche Rezepte, die ganz ohne raffinierten Zucker auskommen.
Das große Buch der Weihnachtsbäckerei
Plätzchenduft liegt in der Luft! Von Vanillekipferl und Zimtsternen bis zu Marzipanlebkuchen, Spekulatius und Früchtebrot: Mit 120 Rezepten, fundiertem Profiwissen über Teige, Glasuren und Dekorationen sowie Tipps zur richtigen Lagerung wird diese Plätzchen-Bibel zum treuen Begleiter für die perfekte Winterbackstube.
ElaVegan – Einfach köstlich & vegan
100 glutenfreie Lieblingsrezepte für jeden Tag
Vais, Michaela
ElaVegan – Einfach köstlich & vegan
Gesund, köstlich, unkompliziert – dieses Kochbuch bietet 100 kreative, glutenfreie Rezepte für Frühstück, Snacks, Hauptgerichte und Desserts. Erfolgsbloggerin Michaela »ElaVegan« Vais zeigt, wie einfach pflanzliches Kochen sein kann: vollwertig, allergiefreundlich und mit praktischen Alternativen.
Flow Nummer 92 (6/2025)
FLOW - Das Magazin für persönliche Entwicklung, Kreativität & mehr RuheFlow ist eine Zeitschrift für persönliche Entwicklung, Kreativität und mehr Ruhe im Leben. Es ist eine Achtsamkeitsmagazin für Frauen, die das Leben anders sehen wollen.
Yoga-Pausen für zwischendurch
Yoga kann jeder! Du sitzt zu viel und bewegst dich zu wenig? Und du hast dir ohnehin vorgenommen, mehr zu entspannen, einfach mal abzuschalten und dabei beweglicher zu werden, aber Zeit dafür hast du eigentlich nicht? Doch was kaum zu schaffen klingt, ist endlich machbar: Mit den kleinen Yoga-Pausen für zwischendurch!Die zertifizierte Yoga-Lehrerin, Ayurveda- und Yoga-Therapeutin Rubina M.
Auf andere Gedanken kommen
»Auf andere Gedanken kommen« ist Spiegel und Kompass zugleich - für alle, die bereit sind, ihre eigenen Denkgewohnheiten zu hinterfragen und ihr Leben bewusster zu gestalten. Ein Buch für alle, die verstehen wollen, warum wir denken, wie wir denken - und wie wir aktiv neue Gedankenwege beschreiten können.
Kürbis – 130 geniale Rezeptideen
Kürbisvielfalt in Orange … und Gelb und Grün!Der Kürbis ist ein echtes Multitalent in der Küche! In 130 Rezepten zeigt Maria Wurzer, wie vielseitig dieses Gemüse sein kann – von herzhaft bis süß, von Hokkaido bis Butternuss. Seit über 25 Jahren entwickelt die Kürbisbäuerin kreative Gerichte, die den Kürbis in all seinen Facetten zur Geltung bringen.
Mein Weg - Meine Reise
Mehr als ein Pilgertagebuch"Mein Weg - Meine Reise" lädt dich zu einer Reise zu dir selbst ein. Entdecke bewusst die Welt im Außen wie im Innen – ob auf dem Jakobsweg, bei Spaziergängen durch die Natur oder mitten im Alltag. Dieses außergewöhnliche Achtsamkeits-Pilger-Journal ist Wegbegleiter, Inspirationsquelle und Reflexionshilfe zugleich.
Mentale Gesundheit durch Yoga
»In meine Yoga-Klassen kommen oft Menschen, die sich gestresst und überfordert fühlen. Die Informationsgesellschaft bewegt sich in immer schnellerem Tempo und die Anforderungen an jeden Einzelnen von uns nehmen kontinuierlich und rapide zu«, erzählt der erfahrene Yoga-Lehrer Kai Hill.
The Jaguar Book
Sprache: Englisch & DeutschFormat: 27,5 x 34 cmErleben Sie die Faszination von Jaguar – dieses Coffee Table Book zeigt nicht nur die ikonischen Fahrzeuge der Marke, sondern auch deren Einfluss auf die Popkultur.Exquisite Fotografien und spannende Geschichten verbinden Marke und Lifestyle.
Gerne und gut unterrichten. Basics für junge Lehrkräfte und Seiteneinsteiger
Erfolgreich in den Beruf als Lehrkraft starten Ein kompakter und praxisnaher Überblick über alle Aspekte, die für einen erfolgreichen Berufseinstieg als Lehrkraft entscheidend sind: Wie bewältige ich den vorgesehenen Stoff? Wie gestalte ich den Unterricht interessant und lernwirksam? Wie gehe ich erfolgreich mit Störungen um? Was ist bei der Notengebung zu beachten? Und was tun bei Selbstzweifeln und Überlastung? Mit vielen ganz konkreten Beispielen und weiterführenden Hinweisen.
Argumentieren in der Literaturwissenschaft. Eine Einführung
Erfolg im literaturwissenschaftlichen Studium durch überzeugendes Interpretieren! Wie begründet man die Interpretation eines literarischen Texts? Antworten auf diese Frage geben zu können, ist entscheidend für den Studienerfolg in allen literaturwissenschaftlichen Fächern.
Expertenwissen: Demenz
Moderne Therapien bei Alzheimer und anderen DemenzenEinen wichtigen Termin vergessen, den Herd nicht ausgeschaltet oder eine Bekannte auf der Straße nicht wiedererkannt – eine Demenz beginnt oft schleichend. Wenn die Vergesslichkeit immer deutlicher zutage tritt, gehen damit große Ängste und Sorgen einher.
Naturheilpraxis: Postvirale Müdigkeit
Postvirale Erschöpfung überwinden – mit der Kraft der NaturJeder fühlt sich manchmal müde und erschöpft – doch wenn die Müdigkeit Sie regelrecht lähmt und Konzentrationsprobleme, Energiemangel und Antriebslosigkeit Ihre Lebensqualität dauerhaft einschränken, sollten Sie dringend handeln.
Welche Nährstoffe braucht mein Kind?
Nahrung als PowerquelleDas Thema Mikronährstoffe ist gerade in aller Munde. Fragen Sie sich manchmal, ob Ihr Kind gut ernährt ist oder ob es zusätzlich Vitaminsaft oder -pillen braucht? Viele Kinder essen schließlich phasenweise am liebsten Nudeln ohne Soße und meiden Grünzeug.
Zyklus-Food
Essen je nach ZyklusphaseDer Zyklus wird durch ein komplexes Zusammenspiel von Hormonen gesteuert. Diese triggern aber auch typische Beschwerden wie PMS, Endometriose, PCOS und die hormonell bedingte Akne. Eine zyklusgerechte Ernährung harmonisiert den Hormonhaushalt, lindert Schmerzen, Entzündungen und Stimmungsschwankungen.
Schlaganfall - Der Leitfaden für Angehörige
Schlaganfall-Betroffene zurück ins Leben begleitenWenn der Partner, die Mutter oder enge Freunde einen Schlaganfall erleiden, steht auch die Welt der Angehörigen Kopf. Sie wollen da sein und helfen, doch die Betreuung eines Schlaganfall-Betroffenen kann überfordern.
Wie Kommunikation im Autismus-Spektrum gelingt
Kommunikation meistern im Autismus-SpektrumMenschen im Autismus-Spektrum stoßen oft auf Schwierigkeiten im Umgang mit neurotypischen Menschen, weil z.B. ihre Art, Dinge wortwörtlich zu verstehen und sehr ehrlich zu antworten, häufig auf Ablehnung stößt.
Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
Hoch mit dem Eiweiß!Proteine sind einfach genial! Sie machen lange satt, stärken die Muskulatur und sind für einen gesunden Körper wichtig – auch beim Sport und beim Yoga. Doch wie gelingt eine eiweißreiche Ernährung ohne tierische Lebensmittel? Hier erfährst du, welche Power in pflanzlichen Eiweißquellen steckt.
Medical Cooking: Nordic Diet
Das Ernährungskonzept aus SkandinavienDie mediterrane Ernährung gilt als die gesündeste Küche der Welt. Nun rückt auch die New Nordic Diet, die gesunde Küche aus dem Norden, in den Blick der Ernährungsmedizin. Viele Studien belegen eine ähnlich gute Wirkung auf viele Zivilisationskrankheiten wie die Mittelmeer-Küche.
Entfessle dein Potenzial!
Das Buch von Marianne Hochstrasser ist ein inspirierender Leitfaden für Verkäufer, die persönliche Blockaden überwinden und nachhaltigen Erfolg im Vertrieb erzielen möchten. Die Autorin stellt die innere Haltung und Denkweise in den Mittelpunkt und verbindet praxisnahe Coaching-Erfahrungen mit umsetzbaren Methoden.
KI oder nie!
Künstliche Intelligenz verändert die Arbeitswelt in beispiellosem Tempo. Während internationale Konzerne bereits massiv in KI-Technologien investieren, herrscht im deutschen Mittelstand, in Behörden und in anderen Organisationen noch große Unsicherheit darüber, ob und wie Künstliche Intelligenz am besten genutzt werden kann.
Sich von Perfektionismus befreien für Dummies
Wenn Sie hohe Ansprüche an sich selbst haben, ist das doch eigentlich gut, oder? Zunächst einmal scheint Ihr Erfolg Ihnen recht zu geben. Schlimm wird es, wenn Sie deshalb nie ein Ende finden, prokrastinieren oder sich einfach nicht entscheiden können ? aus Angst etwas falsch oder nicht perfekt zu machen.
Persönliche Krisen meistern für Dummies
In einer persönlichen Krise kommt eine Herausforderung selten allein. Häufig sind es drei Faktoren, die untrennbar miteinander verbunden sind: Stress, Traurigkeit und Unsicherheit. Das Buch bietet allen, die sich durch stressige und verwirrende Zeiten kämpfen und dabei Traurigkeit und Selbstzweifel verspüren, praktische Tipps, die in den Alltag passen.