Fresh up your Life - in 30 Tagen zu einem leichten und positiven Leben
Möchten Sie Ihre Gefühle und Gedanken selbst in die Hand nehmen? Positiver durch den Alltag kommen? Und die perfekte Grundlage schaffen, glücklich und erfolgreich zu werden?„Das Leben gibt einem täglich neue Herausforderungen. Wie wir damit emotional umgehen, ist uns überlassen“, davon ist der Autor Patrick Ries überzeugt.
Rotkäppchen und der Wolf
In der Welt, die wir zu kennen glaubten, entfaltet sich eine Geschichte neu. Sie führt uns auf einen Pfad jenseits des Waldes, in die Tiefen der menschlichen Seele. Dieses Buch ist eine fesselnde Erkundung der komplexen Wechselwirkungen zwischen Empathie und Narzissmus, die in jedem von uns wohnen.
Immobilie geerbt?
Sie haben ein Haus oder eine Wohnung geerbt? Herzlichen Glückwunsch! Doch nun gibt es viele Fragen zu klären und Entscheidungen zu treffen. Matthias Nöllke bietet Ihnen einen Leitfaden und zeigt Ihnen den Weg vom Erbe zum Eigentum. Er gibt wertvolle Hinweise für die Entscheidung, ob die Immobilie vermietet, selbst genutzt oder verkauft werden soll.
Krause Haare, krauser Sinn
Begleiten Sie mich auf die faszinierende Reise in die zauberhafte Welt der German Rex: Entdecken Sie die spannende Geschichte dieser einzigartigen Rexrasse mit Schnurrhaaren und Augenbrauen.Zum Glück setzen sich immer noch Züchter für den Erhalt und die Arterhaltung dieser seltenen deutschen Edelkatze im Lockenlook ein, denn die German zeichnet sich durch ihre sanfte Persönlichkeit und ihr bemerkenswertes soziales Wesen aus.
Großwerden
Man muss nicht perfekt sein, um eine gute Mutter oder ein guter Vater zu sein. Die Ansprüche an die Eltern heute sind überwältigend. Tue dies, lass jenes – bei all den Ratschlägen bleibt nicht selten das Vertrauen in das eigene Bauchgefühl auf der Strecke.
Meine Rezeptebibliothek 2
Über mehrere Jahrzehnte (seit 1998) habe ich Rezepte auf meiner Webseite veröffentlicht. Webseiten sind vergänglicher als Papier, daher gieße ich meine Rezepte jetzt in Buchform. Die Rezepte dieses Bandes sind vollwertig, ein Großteil ist zusätzlich vegan.
Was ist mein Geschenk für die Welt?
Wer bin ich? Was ist meine wahre Essenz? Was ist besonders einzigartig an mir? Wofür werde ich gebraucht? Welche Qualität hat mein Umfeld? Was könnte mein Geschenk für die Welt sein?Ein buntes Arbeitsbuch, das Dich mit Jeder Seite mehr zu deinem wahren Wesenskern hin begleitet.
Die Frauen Fussball Fibel
Hallo, ich bin Hilde Eisenfuss.Wenn Du den Frauenfussball auch magst, verrate ich Dir drei Gründe, weshalb Du dieses Buch unbedingt haben musst.1.Du erfährst alles Wissenswerte über die Gescheite des Frauenfussballs.2.Du wirst wissen, welche Gemeinsamkeiten und welche Unterschiede es zwischen dem Frauen- und dem Männerfussball tatsächlich gibt.
Blockchain oder Bankrott!
"Die Zukunft ist bargeldlos: Bitcoin und Blockchain als Wegbereiter"EinführungDas Buch wird eine Mischung von Tönen annehmen, die von informativ bis gesprächig reichen, und als eine Reihe von Essays strukturiert sein, die eine Kombination aus historischen, technischen, praktischen und zukunftsorientierten Themen abdecken.
Sein und Atem / Das Heilen
Es gibt kein Lebewesen, welches das Heilen nichts anginge. Aus vielen Perspektiven wird angegangen, was der einzelne Mensch sowie das Kollektiv auf dem Planeten Erde als Bestandteil des Universums braucht. Ein zentrales Wort hierfür ist Achtsamkeit – für alles, was im Körper und in der Psyche, also in der Wahrnehmung erscheint.
Dein Mutgeber
Angst ist eine normale und wichtige Emotion. Sie ist notwendig und schützt uns vor Gefahren. Doch was, wenn die Angst überhandnimmt, sich einnistet und die Kontrolle übernimmt? Was, wenn gefühlt überall Gefahr lauert, wenn alles bedrohlich wirkt und wir uns selbst nichts mehr zutrauen? Was tun, wenn die Symptome der Angst stark auf unseren Körper wirken? Wie können wir lernen, uns selbst zu helfen und die Angst vor der Angst zu verlieren?SPIEGEL-Bestsellerautor Manuel Cortez hat 20 Jahre Erfahrung mit Angst und Panikattacken.
Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid
Die meisten kennen ihn: den Traum von Familie. Doch wenn er wahrgeworden ist, entpuppt er sich für viele Elternpaare als Albtraum. Plötzlich streitet man sich über Dinge wie eine gerechte Aufgabenverteilung, unterschiedliche Vorstellungen in Sachen Erziehung, ungleiche Bedürfnisse, wenn es um Themen wie Freiheit und Zweisamkeit, Sex und Zärtlichkeit geht.
Wie wir Katzen glücklich machen
Was denkt und fühlt meine Katze?Endlich die Bedürfnisse unserer Katzen richtig erkennen! Denn kaum ein Haustier wird so oft missverstanden wie die Katze. Auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand, gelingt es der Katzenpsychologin und Verhaltensberaterin Carmen Schell, Katzenverhalten begreiflich zu machen.
Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt
Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren mit über 500 Fragen und AntwortenIn diesem lang ersehnten Nachfolgebuch des Bestsellers “Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt” dreht sich alles um die Gesundheit der lieben Kleinen von 4 bis 12 Jahren. Der Kids.
Hat hier mal jemand einen Mussknacker?
Immer diese Erwartungen! Blöderweise werden sie nicht nur von außen an uns Frauen herangetragen. Sie kommen auch aus dem Inneren. Wie frau sein, aussehen, sich benehmen sollte und natürlich auch: wie nicht!Anne ist gestresste Mittvierzigerin und hat die Schnauze voll von Sätzen, die mit „Du solltest“ beginnen.
Wenn das Kind in dir noch immer weint
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische Basis, um Wunden aus der Kindheit zu verstehen. Sie zeigt auch wirksame Übungen und Tools für die Heilungsarbeit.
Quickfinder Hochbeet und Gemüsegarten
Der richtige Zeitpunkt führt zu reicher Ernte! Beim Anbau von Gemüse ist der grüne Daumen vor allem eine Frage des richtigen Zeitpunkts. Da das passende Timing regional sehr unterschiedlich sein kann, orientiert sich dieser Ratgeber an den phänologischen Jahreszeiten.
Hafer Express-Rezepte
Hafer ist ein wahres Multitalent, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile bietet. Der Folgeband des Bestsellers "Gesundmacher Hafer" macht das Trendthema jetzt noch schneller und noch alltagstauglicher - für alle, die wenig Zeit zum Kochen haben und trotzdem von den positiven Effekten des Hafers profitieren wollen! Mit farbenfrohen Blitzgerichten wie Smoothies, Bowls, Salaten, Suppen, Eintöpfen, fixen Gemüsepfannen und vielen weiteren Ideen, wie sich das heimische Superfood kreativ und lecker in den Alltag integrieren lässt.
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
Ernährung umstellen, gesünder leben, ganz nebenbei auch noch das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten – der renommierte Ernährungsmediziner und Bestseller-Autor Dr. Matthias Riedl zeigt, wie's geht! Mit 100 praxiserprobten und bewährten, aber auch neuen und überraschenden Tipps und Tricks und zahlreichen Rezeptbeispielen gibt er wirkungsvolle Impulse für ein schlankeres und gesünderes Leben und zeigt, was wirklich funktioniert, um Heißhunger zu besiegen, Blutzuckerspitzen zu vermeiden, Bauchfett zum Schmelzen zu bringen oder der Leber etwas Gutes zu tun.
Zuckerfrei für Babys und Kleinkinder
Wenn schon süß, dann mit gutem Gewissen - denn süß geht auch ohne Zuckerzusatz oder Zuckeraustauschstoffe. Im neuen Buch der Bestsellerautorinnen kommt die Süße im Essen für Babys und Kleinkinder ausschließlich aus Trockenfrüchten, frischem Obst, Fruchtmark und Fruchtsaft.
Drei
Mehr Abwechslung für die Alltagsküche gewünscht? Nichts leichter als das: Mit dem genialen »1 Zutat - 3 Varianten-Prinzip« kommt frischer Wind in die Küche. So geht's: Eine Lieblingszutat auswählen und dieser mit drei spannenden wie einfachen Zubereitungs- und Würzvarianten immer wieder einen neuen Geschmackstwist verpassen! So kommt beispielsweise ein Huhn heute italienisch, morgen orientalisch und am Sonntag richtig "hot" daher.
Die Geburt meiner stärkeren Version
Innere Kämpfe, die uns auf vielfältige Weise heimsuchen, werden oft von Selbstzweifeln, vermindertem Selbstvertrauen und Unzufriedenheit genährt. Wer sich in diesem Strudel aus Unsicherheit und innerem Konflikt gefangen fühlt, für den ist dieses Buch genau das Richtige.
Heirate dich selbst
Der zentrale Schlüssel für Erfolg UND Erfüllung heißt radikale Selbstliebe.Wie radikale Selbstliebe dein Leben revolutioniert, zeigt Veit Lindau in diesem Buch. Mach Frieden mit dir. Nimm dich an. Begrüße deinen Schatten. Umarme deine Schwächen.