Das große Cholesterin Kochbuch für Herz & Gesundheit
Mit 150 leckeren & gesunden Rezepten zur Senkung des Cholesterinspiegels – inklusive 14-Tage-Ernährungsplan und Ratgeber.
Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihren Cholesterinspiegel natürlich senken und Ihre Blutwerte schnellstmöglich verbessern!
Leiden Sie unter einem zu hohen Cholesterinspiegel oder möchten Sie sich vor Beschwerden wie Durchblutungsstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gefäßverschlüssen schützen?
Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt zum Handeln!
Dieses Kochbuch bietet Ihnen ausschließlich Gerichte, die gezielt auf die cholesterinbewusste Ernährung abgestimmt sind – einfach, alltagstauglich und wirksam.
Hermine Krämer zeigt Ihnen:
- Welche Lebensmittel Beschwerden wie Hirnschlag, Durchblutungsstörungen oder Herzinfarkt begünstigen können
- Eine Übersicht geeigneter Lebensmittel – für sicheres Einkaufen ohne Fehlgriffe
- Einen klaren 14-Tage-Ernährungsplan für den erfolgreichen Start in eine cholesterinarme Ernährung
- 150 Rezepte in über 11 Rezeptkategorien – alle mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten
- Praktische Gerichte, die sich auch für unterwegs oder das Büro eignen
- Individuell erstellbare Einkaufszettel passend zur Rezeptauswahl – für gezieltes Einkaufen
Bonus: Der 14-Tage-Plan ist in Frühstück, Mittag- und Abendessen unterteilt – so sind Sie den ganzen Tag über gut versorgt.
Über die Autorin:
Hermine Krämer ist erfahrene Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt auf Cholesterinsenkung und Blutwertverbesserung. Mit ihrem Fachwissen macht sie dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter für ein gesünderes, beschwerdefreies Leben.
Warten Sie nicht länger! Sichern Sie sich jetzt Ihr persönliches Exemplar und gehen Sie aktiv gegen die Risiken eines zu hohen Cholesterinspiegels vor.
Hinweis: Aus Umweltgründen enthält das Buch keine Bilder oder Farbdruck. Mit dem Kauf leisten Sie einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz.
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
| Veröffentlichung: | 12.05.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / - |
| Seiten | 182 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 13.95 |
| Preis AT | EUR 14.40 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-691-04334-1 |
| ISBN-10 | 3691043348 |
Über den Autor
Hermine Krämer ist Ernährungsberaterin mit langjähriger Berufserfahrung. Sie hat sich auf die Beratung und Begleitung von Menschen spezialisiert, die ihrer Histaminintoleranz den Kampf ansagen möchten. Ihr Wissen und ihre Kenntnisse machen dieses Buch zu einem perfekten Ratgeber und Kochbuch für ein gesünderes und beschwerdeloses Leben.
Hermine Krämer zeigt Ihnen:
•Lebensmittel, welche entzündungshemmend wirken und zur Linderung von Histaminintoleranz Beschwerden beitragen, damit Sie ihre Symptome schnellstmöglich beseitigen können.
•Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
•150 leckere Rezepte aus 11 Rezept- Kategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag.
•Einen 14 Tage Ernährungsplan, um in die sofortige Umsetzung zukommen.
•Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren.
•Ein individueller Einkaufszettel je nach ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.
Diesen Artikel teilen
0 Kommentar zu diesem Buch
... weitere Publikationen von Krämer, Hermine
.... weitere Publikationen von Lucid Page Media
Verlockung und Gefahr: Der schwarze Kuss
Bewerbungsfrist bis zum: 10.01.2026