Das große Divertikulitis Kochbuch
150 entzündungshemmende Rezepte für eine optimale Ernährung bei Divertikulitis – inklusive 14-Tage-Ernährungsplan & Nährwertangaben.
Das große Divertikulitis Kochbuch von Hermine Krämer ist Ihre praktische Unterstützung für ein beschwerdefreies Leben mit entzündungshemmender Ernährung.
Dieses umfassende Kochbuch bietet Ihnen:
- 150 leckere, leicht verdauliche Rezepte speziell für die Bedürfnisse bei Divertikulitis
- Einen alltagstauglichen 14-Tage-Ernährungsplan, der den Darm schont und die Heilung unterstützt
- Detaillierte Nährwertangaben für jede Mahlzeit
- Wissenschaftlich fundierte Tipps, welche Lebensmittel geeignet sind – und welche Beschwerden verschlimmern können
- Praktische Ernährungsempfehlungen für die akute Phase, die Heilungsphase und zur Vorbeugung
Ob Frühstück, Hauptgerichte, Snacks oder Desserts – jedes Rezept wurde gezielt entwickelt, um Entzündungen zu reduzieren, die Verdauung zu unterstützen und gleichzeitig den Genuss nicht zu kurz kommen zu lassen.
Mit klaren Anleitungen, schnellen Zubereitungen und hilfreichen Ernährungsratschlägen ist dieses Buch Ihr idealer Begleiter – für mehr Energie, eine bessere Darmgesundheit und ein spürbar verbessertes Wohlbefinden.
Bringen Sie Ihre Darmgesundheit wieder ins Gleichgewicht – mit köstlicher Vielfalt und natürlicher Unterstützung.
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| Veröffentlichung: | 12.05.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / - |
| Seiten | 182 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 13.95 |
| Preis AT | EUR 14.40 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-691-04343-3 |
| ISBN-10 | 3691043437 |
Über den Autor
Hermine Krämer ist Ernährungsberaterin mit langjähriger Berufserfahrung. Sie hat sich auf die Beratung und Begleitung von Menschen spezialisiert, die ihrer Histaminintoleranz den Kampf ansagen möchten. Ihr Wissen und ihre Kenntnisse machen dieses Buch zu einem perfekten Ratgeber und Kochbuch für ein gesünderes und beschwerdeloses Leben.
Hermine Krämer zeigt Ihnen:
•Lebensmittel, welche entzündungshemmend wirken und zur Linderung von Histaminintoleranz Beschwerden beitragen, damit Sie ihre Symptome schnellstmöglich beseitigen können.
•Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
•150 leckere Rezepte aus 11 Rezept- Kategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag.
•Einen 14 Tage Ernährungsplan, um in die sofortige Umsetzung zukommen.
•Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren.
•Ein individueller Einkaufszettel je nach ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.
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