Das große Sodbrennen Kochbuch –Inklusive 14-Tage-Ernährungsplan und praktischem Ernährungsratgeber für den Alltag
150 magenfreundliche Rezepte für eine bekömmliche Ernährung bei Sodbrennen und Reflux
"Das große Sodbrennen Kochbuch" ist Ihre ideale Begleitung für eine bewusste, magenfreundliche Ernährung.
Wenn Ihnen häufiges Sodbrennen oder ein unangenehmes Völlegefühl zu schaffen machen, liefert dieses Buch genau die Unterstützung, die Sie brauchen – ohne komplizierte Diäten oder Verzicht auf Genuss.
In diesem umfassenden Ratgeber erwarten Sie:
- 150 abwechslungsreiche, bekömmliche Rezepte speziell für Menschen mit Sodbrennen und Reflux
- Alle Rezepte inklusive Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine einfache Planung
- Ein übersichtlicher 14-Tage-Ernährungsplan, der Ihnen den Einstieg erleichtert
- Wertvolle Tipps zu magenfreundlichen Lebensmitteln und häufigen Ernährungsfallen
- Klare Anleitungen, wie Sie Beschwerden vorbeugen und Ihren Alltag erleichtern können
Die Gerichte sind einfach und schnell zubereitet – ideal für Berufstätige, Familien oder alle, die sich bewusst und dennoch genussvoll ernähren möchten.
Dank fundierter Ratschläge und einem praxisnahen Konzept können Sie Ihre Lebensqualität spürbar verbessern.
Gönnen Sie sich Entlastung, Energie und mehr Wohlbefinden – starten Sie jetzt mit "Das große Sodbrennen Kochbuch" in eine bekömmlichere Zukunft!
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| Veröffentlichung: | 12.05.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / - |
| Seiten | 178 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 13.95 |
| Preis AT | EUR 14.40 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-691-04363-1 |
| ISBN-10 | 3691043631 |
Über den Autor
Hermine Krämer ist Ernährungsberaterin mit langjähriger Berufserfahrung. Sie hat sich auf die Beratung und Begleitung von Menschen spezialisiert, die ihrer Histaminintoleranz den Kampf ansagen möchten. Ihr Wissen und ihre Kenntnisse machen dieses Buch zu einem perfekten Ratgeber und Kochbuch für ein gesünderes und beschwerdeloses Leben.
Hermine Krämer zeigt Ihnen:
•Lebensmittel, welche entzündungshemmend wirken und zur Linderung von Histaminintoleranz Beschwerden beitragen, damit Sie ihre Symptome schnellstmöglich beseitigen können.
•Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
•150 leckere Rezepte aus 11 Rezept- Kategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag.
•Einen 14 Tage Ernährungsplan, um in die sofortige Umsetzung zukommen.
•Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren.
•Ein individueller Einkaufszettel je nach ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.
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Bewerbungsfrist bis zum: 10.01.2026