Jörg Blech

Masterplan Gesundheit

- Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch

ISBN: 978-3-421-07011-1

320 Seiten | € 26.00

Buch [Gebundenes Buch]

Erscheinungsdatum:

04.10.2023

Ratgeber

Jörg Blech

Masterplan Gesundheit

Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch

Platz 152 der Bestenliste Ratgeber

4.4/5.00 bei 153 Reviews - aus dem Web

Den Körper verstehen, das Leben verlängern – der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech

Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.

Ausstattung: mit Abb.

Autor:

Blech, Jörg

Verlag:

DVA

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Veröffentlichung:	04.10.2023
Höhe/Breite/Gewicht	H 22,1 cm / B 14,5 cm / 492 g
Seiten	320
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 26.00
Preis AT	EUR 26.80
ISBN-13	978-3-421-07011-1
ISBN-10	3421070113

Über den Autor

Jörg Blech, geboren 1966, hat Biologe studiert und seine Diplomarbeit an der Kölner Uniklinik geschrieben. Danach ergriff er seinen Traumberuf und wurde – nach Ausbildung an der renommierten Hamburger Journalistenschule – Medizinjournalist und Autor. Nach Stationen beim stern und der Zeit wechselte er zum SPIEGEL. Seine Titelgeschichten erzielen hohe Auflagen, seine Texte gehören zu den meistgelesenen Artikeln im Digitalangebot SPIEGEL-PLUS. Darüber hinaus hat Jörg Blech zahlreiche Bestseller vorgelegt. Sein Erstling »Leben auf dem Menschen« war das erste Buch zum Darmmikrobiom und ein Überraschungserfolg, sein Nr. 1-Titel »Die Krankheitserfinder« stand ein Jahr in den Bestsellerlisten. »Die Heilkraft der Bewegung« ist ein Klassiker. Seine Bücher wurden in zwölf Sprachen übersetzt. Er lebt mit seiner Familie in Berlin.