Stressbringsel für Gestresste

Impulsfragen und Gedankenanregungen zur eigenen Stressreduzierung

5.0/5.00 bei 3 Reviews - aus dem Web

Stressbringsel - das Mitbringsel für Menschen der heutigen schnelllebigen Gesellschaft.

Impulsfragen zu den Themen Wohlbefinden und Loslassen, sich selbst feiern, Akzeptanz, Sinn, Partnerschaft, der eigenen Kommunikation und der eigenen gelebten oder nicht gelebten Werte, freundschaftlichen Verbindungen und auch zur beruflichen Situation erlauben neue Sichtweisen auf das eigene Leben.

Gefolgt von 10 goldenen Regeln, die es einem ermöglichen stressfrei(er) durch das eigene Leben zu tänzeln oder auch einfach mal bewusst gestresst und ausgelaugt zu sein, denn das Leben ist An- und Entspannung. Alltagstauglich und sofort umsetzbar bietet das Stressbringsel eine Grundlage, um ein Leben in Balance zu führen.

Liebevolle Impulse den Themen Zukunft, Alltag, Entspannung und Selbstliebe runden das Stressbringsel ab und laden ein, sich selbst genauer zu betrachten. Wo stehe ich? Wo will ich hin? Was kann ich dafür tun?

Autor:

Lobert, Melissa Veronika

Verlag:

Melissa Veronika Lobert

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Bestelle dieses Buch im Internet

Jetzt kaufen auf

Jetzt kaufen auf

Veröffentlichung:	07.07.2024
Seiten	119
Art des Mediums	Buch [BA]
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-982-57316-8
ISBN-10	3982573165

Über den Autor

Melissa Veronika Lobert hat direkt nach ihrem Studium der Sozialen Arbeit im Allgemeinen Sozialen Dienst gearbeitet. Nebenbei hat sie ihre Systemische Beraterausbildung abgeschlossen und war dafür zusätzlich als Honorarkraft in einer Erziehungsberatungsstelle angestellt.

Bereits mit 27 Jahren wurde sie Leiterin einer Mädchenwohngruppe. Es folgten weitere Fortbildungen im Bereich des Autogenen Trainings und des Stressmanagements.

Mit 32 Jahren hat sie ihre eigene Beratungsstelle mit dem Schwerpunkt Stress-und Burn-out Prävention eröffnet. Sie ist als Dozentin und Trainerin bundesweit tätig, um Stressmanager*innen und Entspannungstherapeut*innen auszubilden und um Inhouseseminare durchzuführen.

Sie lebt "sowohl als auch"- es gibt für sie keine starren Konzepte, keine einheitliche Lösung, kein Allheilmittel, sondern immer eine individuelle Betrachtungsweise der Lebenswelt, jeder einzelnen Person.