Vier Jahreszeiten

Autogenes Training Fantasiegeschichten für Kursleitungen

5.0/5.00 bei 6 Reviews - aus dem Web

Sie finden stereotype Wiederholungen der Grundformeln des Autogenen Trainings auch eher langweilig und lieben es in fremde Welten abzutauchen?
Sie wissen, dass insbesondere bei dem Thema Entspannung Anregungen durch Impuls Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung hilfreich sind, um einen langfristigen Entspannungserfolg zu erzielen?
Sie wollen sich bei der Zentralen Prüfstelle Prävention mit einem Autogenen Trainingskurs zertifizieren lassen und wissen nicht so genau wie das geht?

Dann wird Ihnen dieses Buch Freude bereiten, denn Dorina Elisa Meier und Melissa Veronika Lobert tauchen mit Ihnen in die Schönheit der vier Jahreszeiten ein. Sie zeigen Ihnen die tiefe Verbindung zwischen Säen, Wachsen, Ernten, Verabschieden und der eigenen psychischen Gesundheit.

Tipps und Tricks - eine Geschichte des Loslassens, der Ruheort, der Bodyscan, eine PMR-Übung sowie 12 Fantasiegeschichten, lassen Sie problemlos einen professionellen und abwechslungsreichen Kurs gestalten und mit Ihren Kursteilnehmer*innen in fremde Welten eintauchen. So vergessen auch Sie ganz schnell den stressigen Alltag!

10 Impuls Fragen zu jeder Jahreszeit runden die Themenkomplexe Sähen, Wachsen, Ernten und Loslassen ab und erleichtern somit die Implementierung der Entspannung in die individuellen Alltage der Kursteilnehmer*innen.

Autor:

Lobert, Melissa Veronika

Verlag:

Melissa Veronika Lobert

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Veröffentlichung:	01.03.2024
Seiten	180
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-982-57314-4
ISBN-10	3982573149

Über den Autor

Melissa Veronika Lobert hat direkt nach ihrem Studium der Sozialen Arbeit im Allgemeinen Sozialen Dienst gearbeitet. Nebenbei hat sie ihre Systemische Beraterausbildung abgeschlossen und war dafür zusätzlich als Honorarkraft in einer Erziehungsberatungsstelle angestellt.

Bereits mit 27 Jahren wurde sie Leiterin einer Mädchenwohngruppe. Es folgten weitere Fortbildungen im Bereich des Autogenen Trainings und des Stressmanagements.

Mit 32 Jahren hat sie ihre eigene Beratungsstelle mit dem Schwerpunkt Stress-und Burn-out Prävention eröffnet. Sie ist als Dozentin und Trainerin bundesweit tätig, um Stressmanager*innen und Entspannungstherapeut*innen auszubilden und um Inhouseseminare durchzuführen.

Sie lebt "sowohl als auch"- es gibt für sie keine starren Konzepte, keine einheitliche Lösung, kein Allheilmittel, sondern immer eine individuelle Betrachtungsweise der Lebenswelt, jeder einzelnen Person.