Workbook: Leben in Balance
Mit der Lobert-Methode zu mehr Klarheit
Sie möchten nicht länger um sich schlagen, ohne zu wissen, wogegen? Dieses Workbook hilft Ihnen, das innere Schattenboxen zu beenden – und stattdessen gezielt das in den Blick zu nehmen, was Sie wirklich blockiert.
Die Lobert-Methode stützt sich auf sechs zentrale Prinzipien: Loslassen, Offen sein, Bei sich bleiben, Empathisch sein, Realistisch sein sowie Terminieren und Strukturieren.
In sorgfältig gestalteten Fragen werden Sie eingeladen, nach innen zu schauen, Ihre persönlichen Themen zu erkennen – und Ihre Gedanken neu auszurichten.
Was Sie erwartet:
Kompakte und verständliche Erklärungen der sechs Prinzipien. Ein Bestandsanalysetest - wo stehen Sie aktuell? 6 wertvolle Übungen aus dem Seminar "Die Lobert-Methode". Tiefgehende Reflexionsfragen, die Ihre Selbstwahrnehmung stärken. Raum für eigene Notizen und Erkenntnisse, ohne Druck von außen. Ein sanft strukturierter Weg zu mehr Klarheit, Selbstverantwortung und emotionaler Balance. Eine Audiodatei um zu entspannen.
Dieses Workbook richtet sich an alle, die in ihrem eigenen Tempo wachsen möchten – ohne sofortige Beratung von außen, dafür mit dem Wunsch, sich selbst ehrlich und mutig zu begegnen.
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
| Veröffentlichung: | 07.07.2025 |
| Seiten | 84 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 21.99 |
| Preis AT | EUR 22.70 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-982-57312-0 |
| ISBN-10 | 3982573122 |
Über die Autorin
Melissa Veronika Lobert ist nicht nur eine Expertin für Stressmanagement und systemische Beratung, sondern auch eine wahre Meisterin darin, das Leben mit einer Prise Humor zu würzen. Über sich selbst lacht sie am liebsten. Mit einem Abschluss in Sozialer Arbeit und einer dreijährigen Ausbildung zur systemischen Familienberaterin hat sie sich ein beeindruckendes Wissen angeeignet, das sie in ihrer Beratungsstelle MeLo erfolgreich einsetzt. Zusätzlich ist sie Kursleiterin für Autogenes Training, Ikigai-, Atem- und Bewegungscoach sowie Speakerin.
Melissa hat in den letzten zwölf Jahren in verschiedenen spannenden Arbeitsfeldern gearbeitet, darunter das Jugendamt und die stationäre Kinder- und Jugendhilfe. Seit 2020 ist sie selbstständig und schult bundesweit zu Themen wie Stressmanagement und Burnout-Prävention. Bundesweit ist sie als Trainerin, Dozentin und Speakerin unterwegs.
Neben ihrer beruflichen Expertise ist Melissa bekannt für ihre unkonventionellen Methoden und ihren kreativen Ansatz. Sie glaubt fest daran, dass Lachen die beste Medizin ist – besonders wenn man versucht, das seelische Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie ist realistisch und verspricht keine schnellen Lösungen, sondern hilft dabei, mit ihrer ressourcenorientierten Sichtweise wirklich Veränderungen anzustoßen, die langfristig ein Leben in Balance ermöglichen.
Seit 2023 hat sie, Stand heute, sechs Bücher veröffentlicht, die sich alle um ihre Herzenthemen drehen, davon fünf im Selbstverlag – mit „SOS für gestresste Familien – Soforthilfen für den Alltag: So wird Ihr Kind resilient“ begann ihre Selfpublisher-Reise und hält bis heute an. Weitere Werke sind „Vier Jahreszeiten – Autogene Fantasiegeschichten für Kursleiter“, „Stressbringsel für Gestresste“, „Darf’s ein bisschen mehr Leben in Balance sein?" #DIELOBERTMETHODE“ sowie "Keep it fucking simple oder auch was hilft hat Recht" in denen sie ihr Wissen alltagstauglich und abholend vereint.
