Der einfachste Kalorienzähler für Diabetiker
Nährwerte ganz einfach abschätzenSchluss mit abstrakten Portionsgrößen in unübersichtlichen Nährwerttabellen! Mit diesem Buch gelingt das Kalorienzählen intuitiv. Egal, ob Sie mit Low-Carb abnehmen, Ihren Diabetes besser kontrollieren oder täglich gesund essen wollen:Ein Blick in den Foto-Kalorienzähler genügt, um abzuschätzen was in Ihrem Essen steckt.
Das Gartenkochbuch
Eine Liebeserklärung an den Garten!Mit frisch geerntetem Obst und Gemüse durchs ganze Jahr! In diesem inspirierenden Garten-Kochbuch begleitet Sie die passionierte Gärtnerin und Bestsellerautorin Anne-Katrin Weber durch alle Jahreszeiten. Von Spargel und Mangold bis hin zu Erdbeeren und Quitten – in über 70 Rezepten zeigt sie, wie Sie das ganze Jahr über das Beste aus Ihrer Ernte herausholen.
Hexenkalender 2022/2023 (Taschenbuch)
Der neue Hexenkalender für das Jahr 2022/2023 beginnt wie das Hexenjahr und das keltische Jahr am 1. November 2022. Durch zwei Bonusmonate begleitet er Dich jetzt durch das gesamte Jahr 2023! Er bietet Dir alles, was Du zur Planung Deines persönlichen Hexenjahres brauchst.
Hexenkalender 2022/2023 (Ringbuch)
Der neue Hexenkalender für das Jahr 2022/2023 beginnt wie das Hexenjahr und das keltische Jahr am 1. November 2022. Durch zwei Bonusmonate begleitet er Dich jetzt durch das gesamte Jahr 2023! Er bietet Dir alles, was Du zur Planung Deines persönlichen Hexenjahres brauchst.
Meze vegetarisch
Meze ist mehr als eine Vorspeise – es ist ein Lebensgefühl!Bei Meze geht es darum gemeinsam zu genießen, zu teilen und zu kombinieren.Fernsehkoch und Meze-Profi Ali Güngörmüs verrät in diesem Kochbuch seine raffiniertesten vegetarischen Gerichte aus der orientalischen Meze-Küche.
Die Kraft der Kristalle
Heilsteine von A bis Z: modern, praktisch, wirkungsvollHeilsteine haben die Kraft, Blockaden im Körper zu lösen und so den Energiefluss und das Wohlbefinden zu verbessern. Dieses Buch präsentiert 200 Steine mit Eigenschaften, Nutzen, Wirkung und Anwendung – wunderschön inszeniert, übersichtlich und verständlich erklärt.
Yoga-Workouts für Sportler
Yoga ist die perfekte Ergänzung für jedes Training! Die deutsche Nationalelf macht es, ebenso Dirk Nowitzki und andere große Sportler*innen: Yoga. Denn Yoga-Workouts sind der optimale Ausgleich zum Kraft- oder Ausdauertraining. Es hilft bei der Entspannung, gleicht muskuläre Dysbalancen aus, trainiert den ganzen Körper und steigert die Mobilität.
Kamasutra für jeden Tag
Jeden Tag ein sexuelles Abenteuer Vom "Pfauenschweif" bis zur "Tigerkralle": jeden Tag eine neue Stellung ausprobieren und sich ein Jahr lang richtig guten Sex gönnen. Ganz gleich, ob man langsamen, sinnlichen Sex oder einen schnellen Orgasmus sucht, in diesem ansprechend illustrierten Buch findet sich eine Sexstellung für jeden Moment, jeden Ort und jede Stimmung – stilvoll, unterhaltsam und ein bisschen frech.
Onesiegurumi
Amigurumi am Stück – da kann nichts schiefgehen!Wer Tiere häkelt, kennt die süßen Amigurumi-Figuren – aber kennen Sie schon Onesiegurumi? Onesigurumi ist niedlicher Häkelspaß ganz ohne Zusammennähen und auch für Anfänger*innen geeignet! Bei diesen Amigurumi werden die Teile an den Körper angehäkelt statt diese nachträglich anzunähen.
Wenn ich das kann, kannst du das auch!
Linda Zervakis‘ erstes Kochbuch – mit einfachen, schnellen Rezepten für alle, die (noch) nicht kochen können! Kochen können ist keine Kunst, sondern ganz easy. Das zeigt die ehemalige Tagesschau-Sprecherin Linda Zervakis zusammen mit ihrer Freundin Eli in diesem griechisch inspirierten Kochbuch.
Happy vegan mit 5 Zutaten
Vegan und gesund kochen – mit nur 5 Zutaten! Wie leicht und lecker das geht, zeigt Lena Merz in dem neuen Vegan Kochbuch.Schnelle Rezepte mit wenigen Zutaten – Jackpot! Maximal 5 Lebensmittel benötigen Sie, um die Feierabend- und Genussrezepte aus dem Kochbuch vegan nachzukochen.
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
Eigentlich führt Lea Blumenthal ein ausgeglichenes Leben … wenn da nicht die anderen wären. Vor allem die Kratzbürsten und Krawallmacher, mit denen sie sich andauernd konfrontiert sieht. Denn Lea hat ein ausgesprochenes Bedürfnis nach Harmonie. Konflikte und Meinungsverschiedenheiten sind ihr ein Graus, weshalb sie jeder Provokation aus dem Weg geht und weiterlächelt, selbst wenn sie schon längst explodieren will.
Süßigkeiten zuckerfrei
Entschärfte Kalorienbombe: Eine Milchschnitte hier, ein Schokoriegel da – schon wandern die Kalorien Richtung Hüfte, der Zucker in die Zähne und das schlechte Gewissen in den Bauch. Dabei lassen sich Kokoskugeln, Erdnussriegel oder Michcremeschnitten ganz ohne Zucker leicht selber machen.
Kohl & Co.
Eine Familie voll Superstars – wer möchte die nicht kennenlernen? Der KüchenRatgeber Kohl & Co. ist die VIP-Einladung dazu: V-ielseitig, I-nnovativ und auch für Ungeübte ganz P-roblemlos stellt er mit Rezepten und Tipps die Kohls und ihre Talente vor, von Brokkoli, Blumen-, Rosen-, Chinakohl über Wirsing, Pak Choi, Rot-, Spitz- und Weißkohl bis Kohlrabi, und verrät das Erfolgsgeheimnis der vitaminstarken Alleskönner: Sie treten rund ums Jahr in jeder Region auf, stecken voll gesunder innerer Werte und machen als Suppe, Salat, Snack, Beilage und Hauptgericht bei jeder Gelegenheit gute Laune.
Endlich Ruhe im Magen
Leiden Sie an Sodbrennen, Gastritis oder Reizmagen? Mildern Sie Ihre Beschwerden mit köstlichen Rezepten und Praxiswissen aus dem neuen Kochbuch für gesunde Ernährung!Echte Hilfe bei Magenproblemen können Aufklärung über Ernährung sowie die passende Auswahl an Lebensmitteln leisten.
Fisch
Fisch selbst zubereiten ist ganz einfach – wie es geht, zeigt dieses neue Fisch Kochbuch – auch für Anfänger! Endlich Fisch selbst zubereiten – das lernen Sie mit dem Rezeptebuch für die frische Fischküche in Windeseile. Matthias F. Mangold bereitet das Thema Fisch so simpel auf, dass man sofort loskochen kann.
Bayerisch kochen
Bayern, das sind Berge, Seen, Wiesen und Wälder, Gemütlichkeit und großartige kulinarische Erlebnisse. So vielfältig wie die Landschaft sind auch die beliebten Klassiker der bayerischen Küche: Wurstsalat, saftiger Schweinebraten mit krosser Kruste und zarter Waller aus dem Wurzelsud.
Das einfachste Brot der Welt
Wirklich einfache Brote und Backwaren zaubern mit dem Brotsommelier und Fernsehbäcker Axel Schmitt. Mit außergewöhnlichen Einsteigerrezepten hat jeder die Möglichkeit, sich auszuprobieren und mit seiner Backkunst zu überzeugen. Hierfür braucht man weder Erfahrung noch spezielles Equipment, es kann sofort losgehen.
Ich lese deine Lebensaufgabe
Wohin führt mein Weg?Was ist meine Lebensaufgabe? Wer bin ich wirklich? Der bekannte Gesichtlesemeister Eric Standop weiß, dass die Antworten auf diese Fragen in unserem Gesicht zu finden sind. Er hilft uns, sie unter anderem anhand der Archetypen des Siang Mien, der chinesischen Gesichtlesekunst, zu entschlüsseln.
XXL-Leseprobe: Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
Eigentlich führt Lea Blumenthal ein ausgeglichenes Leben … wenn da nicht die anderen wären. Vor allem die Kratzbürsten und Krawallmacher, mit denen sie sich andauernd konfrontiert sieht. Denn Lea hat ein ausgesprochenes Bedürfnis nach Harmonie.
Vor und nach der Jägerprüfung
Aktualisierte Neuausgabe des führenden Standardwerks zur jagdlichen Ausbildung: Der traditionsreiche und umfassende Praxisleitfaden zur Jagd beinhaltet das komplette Wissen zum Jägerhandwerk, erklärt die rechtlichen Rahmenbedingungen und enthält einen umfassenden Teil zur Wildtierkunde.
Garten-Projekte für Selbermacher
Für Selbermacher, Urban Gardener, IndividualistenSelbst gebaute Gartenutensilien, Möbel und Geräte sind individueller, kreativer, origineller und preiswerter als gekaufte. Wenn Sie mit offenen Augen durch einen Baumarkt gehen, über den Flohmarkt schlendern oder beim Sperrmüll nachschauen, werden Sie viele Möglichkeiten entdecken, Neues zu bauen oder Gebrauchtes umzufunktionieren.
Klimagefühle
“Wir alle verdrängen täglich die Klimakrise. Oder vielmehr: die damit verbundenen Gefühle”, wissen die beiden Gründerinnen der “Psychologists for Future” Lea Dohm und Mareike Schulze. Und die Verdrängung von starken Gefühlen
Strategien der Natur
Ökosystem Wald – eine einzigartige Chance für unsere ZukunftErwin Thoma bringt uns das alte Wissen über den Wald mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, aber auch durch seine Erlebnisse und Erfahrungen dort eindrücklich näher.