Burnout - und dann?

Wie das Leben nach der Krise weitergeht

Jedes Jahr steigen Millionen Menschen nach einem Burnout wieder ins Leben ein. Sie alle fragen sich: Wie wird mein Leben weitergehen? Muss ich mit Rückfällen rechnen? Was und wie viel muss ich in meinem Leben verändern? Carola Kleinschmidt hat viele Betroffene über Jahre begleitet. Sie beschreibt, wie das Leben nach der Krise aussieht, welche Schwierigkeiten im neuen Alltag auftreten und was die Menschen ausmacht, die die Erschöpfungsspirale für immer hinter sich lassen. Kurz-Interviews mit Experten ordnen die individuellen Erfahrungen in ein breiteres Bild ein und erklären, welche Strategien sich am besten eignen. So ergibt sich ein umfassendes Bild davon, wie man nach einem Burnout zurück zu einem positiven Lebensgefühl findet und dafür sorgt, dass das auch so bleibt.

Autorin:Carola Kleinschmidt

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Veröffentlichung:	27.06.2016
Art des Mediums	E-Book [Kindle]
Preis DE	EUR 18.99
Preis AT	EUR 18.99
ISBN-13	978-3-641-18294-6

Über die Autorin

"Eines der besten Bücher zum Thema Burnout" – so rezensierte das Magazin STERN eines der Sachbücher von Carola Kleinschmidt ("Bevor der Job krank macht", Kösel-Verlag). Es folgten die Bücher "Das hält keiner bis zur Rente durch?", "Burnout - und dann?" und "Raus aus dem Stress".

Mal Sachbuch mal handlicher Ratgeber – das Ziel von Carola Kleinschmidt ist es, den Leser:innen mit jedem Buch zu zeigen, wie wir das ewige Gefühl von Überforderung, Stress und Hektik hinter uns lassen können.

Denn ein zufriedenes Leben ist auch in der heutigen Welt, die sich immer schneller dreht, möglich.

Ihre letzten beiden Bücher schrieb die Autorin im Selbstverlag. Der Jahresbegleiter "Gesünder arbeiten. Besser leben" mit vielen kleinen Übungen und Anregungen. Sowie das Workbook "Aus dem Vollen schöpfen", das die Leser:innen mit 16 Coaching-Übungen bei beruflichen Veränderungsprozessen begleitet und zeigt, wie eine berufliche Neuorientierung ohne Stress gelingen kann.

Als Autorin ist sie außerdem bekannt durch zahlreiche Dossierbeiträge in den Magazinen BRIGITTE und SPIEGEL WISSEN. Als Speakerin trifft man sie auf Konferenzen wie der FEMWORX und dem EMOTION WOMEN'S DAY.