Cover: Hallo Stress, mir geht es gut
Carola Kleinschmidt
Hallo Stress, mir geht es gut
- Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn
ISBN: 978-3-641-21365-7
0 Seiten | € 8.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
29.05.2018
Ratgeber
Carola Kleinschmidt

Hallo Stress, mir geht es gut

Tipps zum Runterkommen von Atempause bis Zeitgewinn


Carola Kleinschmidt, Expertin für Stressresilienz, stellt einen ganzen Korb voller hilfreicher Tipps für stressige Zeiten zur Verfügung. Jede Frucht darin steht für eine bestimmte Strategie: Der Apfel erinnert ans Durchatmen. Die Zitrone weist darauf hin, dass Stress keine Strafe ist, sondern eine Chance sein kann. Die Melone fragt, ob das alles wirklich so schwer ist und die Trauben verhindern, dass wir uns im Multitasking verheddern. Mithilfe dieser fruchtigen Tricks kann man, auch wenn es mal drunter und drüber geht, den Kopf oben behalten statt auszubrennen. Damit der Stress nicht noch mehr Stress macht.

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Veröffentlichung:29.05.2018
Art des MediumsE-Book [Kindle]
Preis DEEUR 8.99
Preis ATEUR 8.99
ISBN-13978-3-641-21365-7
EAN/ISBN

Über die Autorin

"Eines der besten Bücher zum Thema Burnout" – so rezensierte das Magazin STERN eines der Sachbücher von Carola Kleinschmidt ("Bevor der Job krank macht", Kösel-Verlag). Es folgten die Bücher "Das hält keiner bis zur Rente durch?", "Burnout - und dann?" und "Raus aus dem Stress".

Mal Sachbuch mal handlicher Ratgeber – das Ziel von Carola Kleinschmidt ist es, den Leser:innen mit jedem Buch zu zeigen, wie wir das ewige Gefühl von Überforderung, Stress und Hektik hinter uns lassen können.

Denn ein zufriedenes Leben ist auch in der heutigen Welt, die sich immer schneller dreht, möglich. 

Ihre letzten beiden Bücher schrieb die Autorin im Selbstverlag. Der Jahresbegleiter "Gesünder arbeiten. Besser leben" mit vielen kleinen Übungen und Anregungen. Sowie das Workbook "Aus dem Vollen schöpfen", das die Leser:innen mit 16 Coaching-Übungen bei beruflichen Veränderungsprozessen begleitet und zeigt, wie eine berufliche Neuorientierung ohne Stress gelingen kann. 

Als Autorin ist sie außerdem bekannt durch zahlreiche Dossierbeiträge in den Magazinen BRIGITTE und SPIEGEL WISSEN. Als Speakerin trifft man sie auf Konferenzen wie der FEMWORX und dem EMOTION WOMEN'S DAY.

 

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