Das Intervall-Prinzip
Die Kunst, den richtigen Rhythmus zu finden
Wenn Sie Lust haben, ihren persönlichen Rhythmus kennenzulernen, halten Sie das richtige Buch in den Händen. Carola Kleinschmidt ist zertifizierte Trainerin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Ihr Buch begleitet Sie auf der Basis der aktuellen Forschung wie ein persönliches Coaching zu einem Leben in guter Balance.
Mit vielen Übungen, inspirierenden Fragen, Tests und Checklisten, die Lust machen, das Gelernte sofort im eigenen Alltag umzusetzen.
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| Veröffentlichung: | 30.04.2021 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21,5 cm / B 13,5 cm / - |
| Seiten | 184 |
| Art des Mediums | Buch [Gebundenes Buch] |
| Preis DE | EUR 18.00 |
| Preis AT | EUR 18.50 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-958-03359-7 |
| ISBN-10 | 3958033598 |
Über die Autorin
"Eines der besten Bücher zum Thema Burnout" – so rezensierte das Magazin STERN eines der Sachbücher von Carola Kleinschmidt ("Bevor der Job krank macht", Kösel-Verlag). Es folgten die Bücher "Das hält keiner bis zur Rente durch?", "Burnout - und dann?" und "Raus aus dem Stress".
Mal Sachbuch mal handlicher Ratgeber – das Ziel von Carola Kleinschmidt ist es, den Leser:innen mit jedem Buch zu zeigen, wie wir das ewige Gefühl von Überforderung, Stress und Hektik hinter uns lassen können.
Denn ein zufriedenes Leben ist auch in der heutigen Welt, die sich immer schneller dreht, möglich.
Ihre letzten beiden Bücher schrieb die Autorin im Selbstverlag. Der Jahresbegleiter "Gesünder arbeiten. Besser leben" mit vielen kleinen Übungen und Anregungen. Sowie das Workbook "Aus dem Vollen schöpfen", das die Leser:innen mit 16 Coaching-Übungen bei beruflichen Veränderungsprozessen begleitet und zeigt, wie eine berufliche Neuorientierung ohne Stress gelingen kann.
Als Autorin ist sie außerdem bekannt durch zahlreiche Dossierbeiträge in den Magazinen BRIGITTE und SPIEGEL WISSEN. Als Speakerin trifft man sie auf Konferenzen wie der FEMWORX und dem EMOTION WOMEN'S DAY.
