Lena Merz

Entspannt essen am Familientisch

- Einmal kochen, alle satt und glücklich - Das Kochbuch für Familien mit Kleinkind(ern) ab 1 Jahr - Über 70 Rezepte und Tipps von den breifreibaby-Expertinnen

ISBN: 978-3-517-10213-9

160 Seiten | € 22.00

Buch

Erscheinungsdatum:

18.09.2024

Ratgeber

Lena Merz

Entspannt essen am Familientisch

Einmal kochen, alle satt und glücklich - Das Kochbuch für Familien mit Kleinkind(ern) ab 1 Jahr - Über 70 Rezepte und Tipps von den breifreibaby-Expertinnen

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Das Familienkochbuch für ein gelassenes Miteinander beim Essen

Familien mit kleinen Kindern hergehört: Hier kommt das Buch, das (wieder) zu mehr Spaß am gemeinsamen Essen führt und beweist, dass eine gesunde, nährstoff- und abwechslungsreiche Familienküche gar nicht schwer umzusetzen ist. Über 70 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie man mit wenigen Zutaten in kurzer Zeit Gerichte für die ganze Familie zaubert, bei denen die Kleinen ab eins einfach mitessen können. Viele Tipps helfen, die Erwartung an sich und die Kinder zu reduzieren, (wieder) mehr Gelassenheit und Entspannung zu finden und weniger Druck und Zwang rund um das Thema Ernährung für Kinder zu empfinden. Denn jeder Tag ist anders, jedes Kind isst anders!

Familienküche ohne Stress: schnell und einfach zubereitet, nährstoff- und abwechslungsreich
Mit vielen Rezepten to go, zum Vorkochen und zum gemeinsamen Kochen mit Kleinkindern
Von den Breifreibaby-Expertinnen und Bestseller-Autorinnen

Ausstattung: ca. 70 Farbfotos

Autorin:

Merz, Lena

Verlag:

Südwest

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Veröffentlichung:	18.09.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 24 cm / B 17,1 cm / 413 g
Seiten	160
Art des Mediums	Buch
Preis DE	EUR 22.00
Preis AT	EUR 22.70
ISBN-13	978-3-517-10213-9
ISBN-10	351710213X

Über die Autorin

Lena Merz ist Kochbuchautorin, Foodredakteurin und Ernährungsberaterin. Der gesundheitliche Wert von Lebensmitteln ist ihr sehr wichtig, weshalb sie in ihren erfolgreichen Kochbüchern und auf zwei Blogs beweist: Gutes und gesundes Essen kann ganz einfach sein. Dieses Wissen vermittelt sie auf ihrem Familienblog breifreibaby.de. Auf lenamerz.de zeigt sie gesunde Meal Prep-Gerichte und gibt Inspiration für saisonale, vegane Mahlzeiten.