Cover: Jungbrunnen Muskulatur
Michael Despeghel
Jungbrunnen Muskulatur
- Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
ISBN: 978-3-833-88550-1
128 Seiten | € 14.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
03.09.2022
Ratgeber
Michael Despeghel

Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen

4.1/5.00 bei 75 Reviews - aus dem Web

Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben

Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterserkrankungen möglichst lange hinauszögern? Tauchen Sie zusammen mit Dr. Dr. Michael Despeghel und Professor Dr. Karsten Krüger ein in den „Jungbrunnen Muskulatur“ – er bietet Ihnen den optimalen, natürlichen Weg dafür.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse deutlich verlangsamen kann. Sie beeinflusst etwa unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel, aber auch unsere Psyche sowie die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Populärwissenschaftlich und unterhaltsam geschrieben, bietet Ihnen dieses Buch fundiertes Wissen und spannende Fakten zum Superorgan Muskulatur.
Anschließend finden Sie ein einzigartiges, 6-wöchiges Ganzkörper-Intensivprogramm. Es basiert auf dem High Intensity Training (HIT), laut zahlreicher wissenschaftlicher Studien eine der effektivsten Methoden für den Muskelaufbau überhaupt. Damit jeder das Programm motiviert durchhält, gliedert sich sowohl das Einsteiger- als auch das Fortgeschrittenenprogramm in kleine und kurze Einheiten für jeweils 20 Minuten pro Woche. Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: Legen Sie noch heute los mit dem Erfolgsprogramm der Top-Autoren!


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Postleitzahl
Veröffentlichung:03.09.2022
Höhe/Breite/GewichtH 19,8 cm / B 16,6 cm / 278 g
Seiten128
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 14.99
Preis ATEUR 15.90
Auflage1. Auflage
ReiheGU Ratgeber Gesundheit
ReiheGU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
ISBN-13978-3-833-88550-1
ISBN-103833885505
EAN/ISBN

Über den Autor

Dr. Dr. Michael Despeghel, Sportwissenschaftler, ist gefragter Referent und Bestsellerautor für Gesundheits- und Fitnessthemen sowie Lehrbeauftragter am Institut für Sportmedizin der Universität Gießen.

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