Sodbrennen Kochbuch - Inklusive 14-Tage-Plan und umfassendem Ernährungsratgeber für ein besseres Wohlbefinden
Mit 150 magenfreundlichen Rezepten für eine beschwerdefreie Ernährung bei Reflux und Sodbrennen.
Mit diesem Buch lernen Sie, wie Sie Ihr Wohlbefinden durch die richtige Ernährung verbessern können.
Highlights:
- 150 Rezepte gegen Sodbrennen: Entdecken Sie eine Vielzahl von Gerichten, die darauf abgestimmt sind, die Symptome von Sodbrennen zu lindern.
- Leicht verständliche Ernährungstipps: Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sodbrennen fördern und welche es lindern.
- 14-Tage-Ernährungsplan: Ein umfassender Plan, der Ihnen den Einstieg in eine Sodbrennen-/Reflux-freundliche Ernährung erleichtert.
- Praktischer Einkaufszettel: Stellen Sie Ihren individuellen Einkaufszettel zusammen und kaufen Sie zielgerichtet ein.
- Nährwertangaben und Zubereitungszeiten: Jedes Rezept kommt mit detaillierten Informationen, um Ihre Mahlzeiten genau zu planen.
Über die Autorin: Hermine Krämer, eine erfahrene Ernährungsberaterin, spezialisiert auf die Behandlung von Sodbrennen und Reflux, teilt ihre Expertise und Tipps für ein gesundes Leben.
Mit dem "Sodbrennen Kochbuch" müssen Sie nicht länger unter den unangenehmen Symptomen von Sodbrennen leiden. Bestellen Sie jetzt Ihr Exemplar mit nur einem Klick auf „Jetzt kaufen“ und starten Sie Ihren Weg zu einem beschwerdefreien Leben.
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| Veröffentlichung: | 12.05.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / - |
| Seiten | 178 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 13.95 |
| Preis AT | EUR 14.40 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-691-04361-7 |
| ISBN-10 | 3691043615 |
Über den Autor
Hermine Krämer ist Ernährungsberaterin mit langjähriger Berufserfahrung. Sie hat sich auf die Beratung und Begleitung von Menschen spezialisiert, die ihrer Histaminintoleranz den Kampf ansagen möchten. Ihr Wissen und ihre Kenntnisse machen dieses Buch zu einem perfekten Ratgeber und Kochbuch für ein gesünderes und beschwerdeloses Leben.
Hermine Krämer zeigt Ihnen:
•Lebensmittel, welche entzündungshemmend wirken und zur Linderung von Histaminintoleranz Beschwerden beitragen, damit Sie ihre Symptome schnellstmöglich beseitigen können.
•Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.
•150 leckere Rezepte aus 11 Rezept- Kategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag.
•Einen 14 Tage Ernährungsplan, um in die sofortige Umsetzung zukommen.
•Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich entzündungshemmend ernähren.
•Ein individueller Einkaufszettel je nach ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.
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Bewerbungsfrist bis zum: 16.01.2026